O Hydroxycut é uma família de suplementos dietéticos que é comercializada para a perda de peso. Os seus produtos incluem misturas de bebidas, barras de proteínas, “gomas” mastigáveis, cápsulas e pó que se podem polvilhar nos alimentos. Os ingredientes incluem fibra de algas, café verde, extrato de espinafre, e cafeína.
Pesquisas médicas limitadas indicam que algumas das ervas em Hydroxycut, juntamente com seu conteúdo em cafeína, podem ajudar as pessoas a perder peso, mas apenas um pouco. De facto, até a literatura de marketing da empresa lembra aos utilizadores que os seus produtos só funcionam em conjunto com exercício e uma dieta calórica reduzida.
Uma fonte de controvérsia
Os produtos Hydroxycut entraram no mercado em 2002. As primeiras formulações continham éfedra, um extrato de planta que diz aumentar a energia. Algumas formas de extrato de efedra foram banidas pela Administração de Alimentos e Drogas dos EUA (FDA) em 2004, e os suplementos foram reformulados.
Em 2009, a FDA emitiu um aviso ao consumidor sobre todos os suplementos Hydroxycut, e a empresa lembrou voluntariamente seus produtos. A agência apontou 23 casos de problemas hepáticos associados ao uso do Hydroxycut. Estes incluíam icterícia, urina castanha, fadiga, dor abdominal, náuseas e vómitos. A agência disse que embora os eventos adversos fossem raros, eles ainda eram motivo de preocupação.
Os produtos Hydroxycut voltam mais tarde ao mercado com diferentes ingredientes, incluindo ervas aromáticas. Embora os ingredientes atuais sejam considerados seguros, Hydroxycut continuou a ser ligado a alguns problemas de saúde.
O que são os Perigos?
O Hydroxycut reduziu ou eliminou alguns dos ingredientes que causaram preocupação nas suas formulações iniciais, principalmente a efedrina. No entanto, desde 2009 tem havido uma série de casos relatados de insuficiência hepática, entre outros problemas, que os pesquisadores têm ligado ao Hydroxycut.
Colite Isquémica
Um relato de caso de 2011 sugeriu que um caso de colite isquêmica foi causado por Hydroxycut. Esta condição ocorre quando o fluxo de sangue para o cólon é reduzido porque as suas artérias estão estreitas ou bloqueadas. Os pesquisadores especularam que os altos níveis de cafeína ou talvez uma das ervas no Hydroxycut poderia ter causado o problema.
Overdose de Cafeína
Os produtos Hydroxycut diferem em relação à quantidade de cafeína que contêm. Alguns não têm cafeína nenhuma. As fórmulas com doses elevadas, como Hydroxycut Max Advanced for Women, contêm tanta cafeína como três chávenas de café, cerca de 400 mg. A maioria das pessoas não deve ingerir mais de 300 mg de cafeína por dia. Uma overdose de cafeína pode causar falta de ar e nervosismo, ou mesmo um batimento cardíaco irregular.
Rabdomiólise
A cafeína em Hydroxycut também foi citada como causa possível na rabdomiólise de esforço de três soldados americanos em um estudo de caso de 2013. Lágrimas musculares esqueléticas que liberam fluido no sistema circulatório causam rabdomiólise de esforço, que pode levar a problemas metabólicos, sanguíneos e hepáticos.
Outras condições
O Hydroxycut foi sugerido como um contribuinte para alguns casos de colite ulcerosa. E pesquisadores psiquiátricos na Austrália e Nova Zelândia estudaram o Hydroxycut como possivelmente desencadeando episódios maníacos.
Se você tem lutado para estar acima do peso, você provavelmente se sente muito frustrado. É fácil ver porque você quer experimentar um produto para emagrecer como Hydroxycut, que, desde suas múltiplas reformas, parece um pouco mais seguro. Mas porquê jogar com uma possível complicação de saúde urgente, ou arriscar desencadear uma condição perigosa que você nem sabia que tinha? O objectivo da perda de peso é uma saúde melhor, não um perigo para a saúde.
Se você quer alcançar uma perda de peso sustentável, reduza o número de calorias que consome para que seja inferior ao número de calorias que você gasta.
Considere a possibilidade de tentar a meditação com cuidado ou aderir a um programa de 12 passos como Overeaters Anonymous para apoio. Trate-se com pequenas indulgências e celebre pequenas vitórias enquanto o peso diminui. Sim, perder peso vai exigir paciência. Mas não se engane pensando que produtos como Hydroxycut irão acelerar o seu progresso ou fazer um milagre de emagrecimento acontecer da noite para o dia.
