Mountain Dew Mouth refere-se à cárie dentária que acompanha o consumo frequente de refrigerantes (refrigerante pop), particularmente – como você deve ter adivinhado – Mountain Dew.
O fenómeno é comum na região dos Apalaches dos Estados Unidos, onde 98% das pessoas sofrem de cáries dentárias antes de completarem 44 anos de idade.
Mas como acontece este drama dentário generalizado e o que se pode fazer para que os dentes permaneçam saudáveis?
Como o refrigerante danifica os seus dentes
Muitos estudos têm associado uma alta ingestão de refrigerantes carbonatados, como o Mountain Dew, ao aumento da erosão dentária.
Os refrigerantes carbonatados são maus para os seus dentes. É tão simples quanto isso. Mas as razões não são assim tão simples.
Uma combinação de açúcares, carbonatação e ácidos dentro das bebidas é creditada com os danos dentários.
O açúcar, a carbonatação e os ácidos enfraquecem o esmalte dos dentes, o revestimento protector dos dentes. Eles também estimulam o crescimento de bactérias na boca. Sem o esmalte protegendo os seus dentes, estas bactérias podem causar danos significativos.
Mountain Dew Mouth é um fenómeno estritamente associado ao refrigerante Mountain Dew esverdeado. Este refrigerante tem aproximadamente 11 colheres de chá de açúcar por porção de 12 onças fluidas (360 ml) – mais do que Coca-Cola ou Pepsi.
Mountain Dew também contém ácido cítrico, um ingrediente frequentemente utilizado em alimentos e bebidas com sabor a limão ou limão. Os especialistas dizem que este ingrediente ácido acrescenta outra camada de perigo à bebida.
Quão comum é?
É difícil dizer o quão comum é o Mountain Dew Mouth, mas sabemos que o consumo de refrigerantes está no auge. A indústria de refrigerantes é de um bilhão de dólares por ano, com muitos americanos consumindo vários refrigerantes em um único dia.
Em algumas regiões do país, esta taxa é mais elevada. Especialistas em Mountain Dew Mouth sugerem que os americanos em Appalachia são particularmente vulneráveis porque são mais propensos a viver na pobreza, têm menos acesso a cuidados dentários de qualidade e simplesmente desconhecem os danos que estão a causar aos seus dentes. Afinal de contas, o refrigerante é mais barato que o leite e não fica mau.
Alguns pesquisadores estimam que cerca de 98% das pessoas que vivem na Região Apalaches apresentam cáries dentárias aos 44 anos de idade e cerca de metade são diagnosticadas com doença periodontal.
Não é raro ver jovens mães colocando Mountain Dew nas mamadeiras de seus bebês ou jovens adultos com os dentes apodrecendo nesta região do país.
Quais são as soluções?
Uma maneira simples de evitar o Mountain Dew Mouth é reduzir ou parar de beber Mountain Dew e outros refrigerantes. Mas se você simplesmente não consegue acabar com o hábito, existem outras maneiras de reduzir o risco.
Bebe água. Os especialistas dizem que beber estas bebidas ao longo do dia é um perigo. Ele banha os dentes num fluxo constante dos ácidos e açúcares prejudiciais. Beber água pura depois, e usá-la como um elixir bucal, pode ajudar a reduzir a acidez.
Visite o dentista. O cuidado dentário adequado também é importante. Visitas regulares ao dentista podem detectar cáries e danos antes que estas progridam para cáries visíveis.
Espera antes de escovares. Um estudo sugere que escovar imediatamente após beber refrigerante pode causar danos ainda maiores, pois o esmalte é vulnerável nos momentos logo após você expô-lo aos ácidos. Os pesquisadores sugerem que você espere pelo menos 1 hora depois de beber refrigerante antes de escovar seus dentes.
Em maior escala, os especialistas têm sugerido tributar os refrigerantes, tornando-os indisponíveis para compra com senhas de alimentação, e aumentar a educação das populações em risco.
