Causas comuns
O suor nocturno pode muitas vezes estar ligado a uma destas causas comuns.
1. Ansiedade ou stress
O aumento da transpiração acontece frequentemente se você estiver lidando com ansiedade ou estresse. Você pode notar que está suando mais durante o dia quando está preocupado com alguma coisa. Mas este suor também pode ocorrer durante a noite.
As pessoas experimentam o stress e a ansiedade de formas muito diferentes. Você pode ter mais sintomas emocionais do que sintomas físicos ou vice-versa.
Outros sinais de que pode estar a sentir ansiedade ou que está sob muito stress incluem:
- preocupação persistente, medo e tensão
- problemas em focar outras coisas que não a fonte do seu stress ou preocupação
- esforços para evitar a fonte de preocupação ou stress
- um sentimento de pavor que não consegues explicar.
- dificuldade para dormir
- sistema imunitário enfraquecido
- sonhos atribulados
- dores ou mágoas
- problemas estomacais
- respiração rápida e ritmo cardíaco
- aumento da irritabilidade
- fraqueza ou fadiga
- vertigens e tremores
Sem tratamento, o stress e a ansiedade podem ter um grande impacto na vida diária. Falar com um terapeuta pode muitas vezes ajudá-lo a lidar com a fonte de ansiedade e a melhorar os sintomas.
2. Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
O suor noturno tem sido ligado à DRGE, que ocorre quando o músculo que normalmente mantém o esófago fechado não funciona adequadamente. Quando este músculo não se contrai como deveria, o ácido no seu estômago pode subir para o esôfago e causar a sensação de queimadura que você pode conhecer como azia.
Se isso acontecer mais de uma vez por semana, você pode ter GERD.
A GERD pode acontecer durante o dia ou durante a noite.
Os sintomas incluem:
- azia
- dor no peito
- dificuldade de engolir
- comida ou líquido que se eleva de volta para a garganta (regurgitação)
- tosse, sintomas de asma, ou outros problemas respiratórios (geralmente com refluxo noturno)
- dificuldade para dormir
Se o seu suor nocturno interromper frequentemente o sono e precisar de medicação para aliviar a azia pelo menos uma ou duas vezes por semana, pode querer consultar o seu médico.
3. Hiper-hidrose
O suor ocorre como uma resposta normal às temperaturas quentes, actividade e nervosismo ou medo. Mas às vezes, os nervos que ativam as glândulas sudoríparas enviam sinais a essas glândulas, mesmo quando você não precisa suar.
Os especialistas nem sempre têm a certeza do porquê disto acontecer, mas pode causar suor extremo no seu corpo ou em apenas uma ou duas áreas específicas. Isto é chamado de transtorno de hiper-hidrose.
A hiper-hidrose idiopática é suor excessivo que acontece sem razão médica clara. A hiperidrose secundária tem uma causa subjacente, tal como uma condição médica, ou pode ser induzida por medicação.
Com hiperidrose, você pode:
- suar através da sua roupa
- suar durante o dia, embora também se possa suar à noite.
- repare no suor nos pés, palmas das mãos, rosto ou axilas
- suor em uma área ou em várias áreas
- suor de ambos os lados do seu corpo
Se a hiperidrose afectar o seu sono ou o seu dia-a-dia, o seu profissional de saúde pode recomendar o tratamento, incluindo medicamentos prescritos.
4. Medicamentos
Certos medicamentos podem tornar mais provável que você experimente suores noturnos.
Muitas drogas diferentes podem causar suores noturnos como efeito colateral. Alguns tipos ligados à sudorese excessiva incluem:
- SSRIs e antidepressivos tricíclicos
- esteróides, tais como cortisona e prednisona
- acetaminofeno (Tylenol), aspirina, e outros analgésicos
- antipsicóticos
- medicamentos para diabetes
- medicamentos de terapia hormonal
Se você acredita que o suor noturno está relacionado a um medicamento que você começou recentemente a tomar, informe o seu médico. Eles podem recomendar uma medicação alternativa ou métodos para lidar com o suor nocturno, se o suor continuar a perturbar o seu sono ou tiver outros efeitos negativos.
Causas menos comuns
Se o seu suor noturno não resultar de uma das questões acima, o seu profissional de saúde pode querer descartar essas causas menos comuns.
5. Baixa testosterona
Se os seus níveis de testosterona estiverem baixos, você pode experimentar suores noturnos. O teu corpo produz naturalmente menos testosterona à medida que vais envelhecendo. Mas outros factores, incluindo lesões, medicamentos, condições de saúde e uso indevido de substâncias, também podem diminuir a quantidade de testosterona produzida.
Outros sintomas de baixa testosterona podem incluir:
- fraqueza muscular
- fadiga
- menos interesse em sexo
- disfunção eréctil
- diminuição da massa óssea
- problemas para focar e lembrar as coisas
- mudanças de humor, incluindo depressão ou baixo humor e irritabilidade
Se sentir sintomas incómodos ou desagradáveis, o seu médico pode recomendar uma terapia de reposição de testosterona para ajudar a aumentar os seus níveis de testosterona.
6. Outros problemas hormonais
Os distúrbios hormonais que podem causar suores nocturnos incluem:
- hipertireoidismo
- síndrome carcinoide
- feocromocitoma
Junto com o suor noturno, alguns sintomas comuns entre estas condições incluem:
- aumento do ritmo cardíaco
- dificuldade para respirar ou falta de ar
- tremores ou tremores
- diarréia
- dor na cabeça ou abdominal
- questões do sono
- ansiedade, nervosismo, ou outras mudanças de humor
Se sentir um aumento do suor e tiver algum destes outros sintomas, pode querer falar com o seu profissional de saúde para descartar problemas hormonais.
7. Apnéia do sono
O suor nocturno nos homens pode, por vezes, indicar apneia do sono. Com a apneia do sono, você deixa de respirar enquanto dorme. Isso pode acontecer muitas vezes em uma noite, mas se você dorme sozinho ou se o seu parceiro é um sonâmbulo sadio, você pode não estar ciente de que algo aconteceu.
A apneia do sono é mais comum nos homens, e aproximadamente 25% dos homens têm esta condição.
Pode desenvolver-se quando o tecido da garganta bloqueia as vias respiratórias (apneia obstrutiva do sono) ou quando um AVC ou outro problema médico afecta a capacidade do seu sistema nervoso central funcionar correctamente (apneia central do sono).
Para além do suor nocturno, também podes:
- ronco
- sentir-se muito cansado durante o dia
- acordar frequentemente durante a noite
- acordar asfixiado ou ofegante para respirar
- ter uma dor de garganta ao acordar
- ter dificuldade em concentrar-se
- ter sintomas de humor, tais como ansiedade, depressão, ou irritabilidade
Como a apneia do sono pode aumentar o risco de outros problemas de saúde, é melhor falar com o seu profissional de saúde ou com um especialista em sono para descartar essa possibilidade.
8. Infecções
Também é possível que as infecções causem suores nocturnos. Estas podem variar desde infecções virais leves que vêm com febre baixa até infecções graves que podem ser fatais.
Algumas das infecções mais graves podem incluir:
- tuberculose, uma infecção bacteriana
- endocardite, geralmente bacteriana e envolvendo o coração
- osteomielite, geralmente bacteriana e envolvendo osso
- brucelose uma infecção bacteriana
Alguns sinais gerais de infecção a ter em conta incluem:
- febre e calafrios
- dores e dores nos músculos e articulações
- fadiga e fraqueza
- diminuição do apetite e perda de peso
- vermelhidão, inchaço e dor em um local específico
É uma boa ideia ver o seu médico o mais rápido possível se estes sintomas piorarem ou não melhorarem após alguns dias, ou se a sua febre subir subitamente.
Causas raras
Em alguns casos raros, o suor noturno pode ocorrer como um sintoma de câncer ou de certas condições neurológicas, incluindo derrame cerebral.
9. Doenças neurológicas
Uma condição neurológica é qualquer problema que envolva seu sistema nervoso – seu cérebro, sua medula espinhal e os nervos do resto do seu corpo. Existem centenas de doenças neurológicas, embora algumas sejam mais comuns do que outras.
Alguns problemas neurológicos podem, em casos raros, ter suores nocturnos como sintoma. Estes incluem:
- curso
- seringomielia
- disreflexia autonómica
- neuropatia autonómica
Os sintomas de problemas neurológicos podem variar muito. Junto com o suor noturno, você também pode experimentar:
- dormência, formigamento ou fraqueza nas mãos, pés e membros
- falta de apetite
- dor e rigidez em todo o seu corpo
- tonturas ou desmaios
Procure cuidados médicos de emergência, se de repente:
- não pode falar ou não pode falar sem se arrastar
- ter visão desfocada ou perda de visão unilateral
- ter uma paralisia numa extremidade
- ter baba na parte inferior de um lado do rosto
- ter dores de cabeça fortes
Estes são sinais de AVC, que podem ser fatais. Suas chances de recuperação aumentam com atenção médica imediata.
10. Câncer
O suor noturno pode ser um sinal de cancro, mas isto é muito incomum. Tenha em mente que o câncer normalmente envolve outros sintomas, tais como febre persistente e perda de peso. Estes sintomas podem variar e podem ocorrer cedo ou tarde, dependendo do tipo e da gravidade do câncer presente.
Leucemia e linfoma (Hodgkin ou não-Hodgkin) são dois tipos principais de câncer que podem ter o suor noturno como sintoma.
Mais uma vez, é provável que também note outros sintomas, incluindo:
- extremo cansaço ou fraqueza
- perda de peso que você não consegue explicar
- calafrios e febre
- aumento do gânglio linfático
- dor nos seus ossos
- dor no peito ou no abdómen
Às vezes, os primeiros sinais de câncer podem não ser percebidos porque parecem estar relacionados a outras questões. Se você tem suores noturnos freqüentes, se sente muito cansado e esgotado, ou tem sintomas semelhantes aos da gripe que não parecem melhorar, talvez seja melhor consultar o seu profissional de saúde apenas para ficar seguro.
Quando consultar um médico
Se tens suores nocturnos, não estás sozinho. O suor excessivo à noite é bastante comum, segundo a Sociedade Internacional de Hiperidrose.
Você pode tentar lidar com o suor baixando a temperatura no seu quarto, dormindo com menos cobertores, e evitando bebidas quentes e alimentos muito picantes pouco antes de dormir.
Se essas mudanças não ajudarem e você continuar tendo suores noturnos, é uma boa idéia conversar com um profissional de saúde, especialmente se você:
- ter episódios de suor nocturno mais do que uma vez de cada vez
- ter uma febre que não desaparece
- perderam peso recentemente sem tentar
- sentir-se geralmente cansado ou indisposto
- não estão a dormir o suficiente devido ao suor nocturno.
