O que é o descanso pélvico?
Descanso pélvico é um termo para descrever o atraso em colocar qualquer coisa na vagina de uma mulher durante a gravidez, a fim de evitar complicações médicas.
Isto inclui abster-se de ter relações sexuais, limitar quaisquer procedimentos como uma verificação obstétrica da dilatação e, possivelmente, restringir quaisquer exercícios que possam esticar o pavimento pélvico.
O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas explica que os estudos não provaram que a abstenção de sexo realmente funciona para ajudar a prevenir complicações na gravidez ou trabalho de parto pré-termo e parto prematuro. No entanto, eles ainda recomendam o repouso pélvico em certos casos.
Porque é que algumas mulheres necessitam de repouso pélvico?
Existem muitas condições diferentes durante a gravidez que podem exigir que você vá para o repouso pélvico. Aqui estão alguns exemplos.
Previa placentária completa
Placenta prévia significa que a sua placenta está posicionada no fundo do colo do útero em vez de no lado do útero. Pode ser um preventivo parcial, o que significa que apenas parte do colo do útero está coberta ou completamente coberta, como no caso de um preventivo total da placenta. Isto significa que as relações sexuais podem irritar o colo do útero e causar danos na placenta, podendo causar hemorragia ou mesmo colocá-lo em trabalho de parto. As mulheres com placenta previa completa vão precisar de um parto cesáreo.
Hérnias
É raro, mas algumas mulheres podem ter tido uma hérnia antes de engravidar ou ter desenvolvido uma hérnia enquanto estavam grávidas. Isso pode colocá-las em maior risco de complicações durante a gravidez, como o parto prematuro.
Se a hérnia estiver num local onde a mulher está em risco de parto prematuro, um médico pode recomendar repouso pélvico.
Complicações cervicais
As complicações cervicais podem incluir um colo do útero encurtado ou um colo do útero “incompetente”, que por vezes também é chamado de colo do útero insuficiente. Os médicos não sabem exactamente como ou porquê a insuficiência cervical acontece.
A insuficiência cervical pode ser especialmente perigosa. Um dos sintomas clássicos é a dilatação cervical sem contracções regulares ou dores. Por outras palavras, o colo do seu útero abre-se como se estivesse prestes a dar à luz sem sequer se aperceber.
Por causa disso, é importante aderir ao repouso pélvico se o seu médico o prescrever. Preste também muita atenção a quaisquer sinais ou sintomas de que possa estar a entrar em trabalho de parto.
Estar em risco de trabalho de parto prematuro
Mais uma vez, embora estudos não tenham provado que fazer sexo pode colocar uma mulher em trabalho de parto ou que qualquer restrição de atividade é realmente útil para mulheres grávidas, muitos médicos ainda colocam em repouso pélvico as mulheres que estão em alto risco de parto prematuro, só por precaução.
Como é que o repouso pélvico afecta a gravidez?
Estar em repouso pélvico não tem que significar que você não pode fazer nenhuma atividade física durante a gravidez. O descanso pélvico é diferente do descanso na cama, por isso ainda é capaz de fazer todas as suas actividades diárias normais. Você só quer ter cuidado para evitar fazer sexo ou colocar qualquer esforço desnecessário na área pélvica.
Pode falar com o seu médico sobre exercícios seguros que pode fazer para manter a sua saúde durante toda a sua gravidez.
Quando chamar um médico
Se você estiver grávida e em repouso pélvico, você deve chamar um médico se notar quaisquer sintomas, como:
- fluido ou hemorragia da vagina
- contracções prematuras ou dores nas costas
- se você tiver uma cerclagem cervical e notar que a cerclagem já não está colocada correctamente
- se você tiver sexo
- se sofrer qualquer acidente ou ferimento, tal como cair ou entrar num acidente de viação
Se você for colocada em repouso pélvico durante sua gravidez, não entre em pânico. A maior parte do tempo o repouso pélvico é apenas uma precaução e em alguns casos, a restrição é temporária.
O seu médico pode tê-lo em repouso pélvico apenas por um curto período de tempo. Não se esqueça de falar com o seu médico sobre como continuar activa e saudável durante a sua gravidez, bem como sobre as complicações a ter em atenção enquanto estiver em repouso pélvico.
