As dores nas costas podem ser facilmente confundidas com dores e desconforto nas ancas. A articulação do seu quadril está localizada perto da sua coluna vertebral. Por esse motivo, as lesões na anca podem assemelhar-se ou mesmo causar dores nas costas. Além das dores nos quadris e lombares, você também pode ter dores nas costas:
- dor na virilha do lado afetado
- rigidez
- dor ao andar ou em movimento
- dificuldade para dormir
Aqui estão cinco causas possíveis de dores lombares e nas ancas.
Esforço muscular
A dor aguda nas costas é muitas vezes o resultado de entorses ou tensões musculares. As entorses ocorrem quando os seus ligamentos estão sobrecarregados e por vezes rasgados.
As tensões, por outro lado, são causadas pelo estiramento – e possível rasgamento – dos seus tendões ou músculos. Embora a reação imediata seja dor nas costas, você também pode sentir dores ou desconforto no quadril.
O tratamento de entorses e tensões inclui alongamentos adequados e, nos casos mais graves, fisioterapia. Se a sua dor piorar, marque uma visita ao seu médico para obter um tratamento adequado e para garantir que a sua dor não é o resultado de uma lesão mais grave.
Nervo apertado
Um nervo apertado é uma condição desconfortável que pode causar dor de tiro, formigamento e desconforto, especialmente se ocorrer nas costas, coluna ou quadril.
Ocorre quando demasiada pressão é aplicada a um nervo pelos ossos, músculos ou tecidos circundantes. A pressão interrompe a função nervosa adequada, causando dor, dormência e fraqueza.
Em alguns casos, o tecido cicatrizado antigo de lesões anteriores também pode causar beliscões nos nervos. Outras causas de beliscões nos nervos incluem:
- artrite
- stress
- movimentos repetitivos
- desporto
- obesidade
A dor causada por esta condição geralmente dura um curto período de tempo e muitas vezes não resulta em danos permanentes uma vez tratado. Entretanto, se houver pressão persistente sobre um nervo, você pode sentir dor crônica e pode estar com um risco aumentado de dano permanente ao nervo.
O tratamento mais comum para um nervo apertado é o repouso. Se os seus músculos ou nervos estiverem afectados, o seu médico pode recomendar a fisioterapia para aumentar a sua mobilidade e força.
Para alívio a curto prazo, o seu médico também pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios para reduzir a dor. Casos mais severos de nervos beliscados ou danificados podem requerer cirurgia.
Artrite
A artrite é uma causa comum de dores nas costas e na anca. Também pode ser sentida na parte da frente da coxa e virilha. Muitas vezes resultado do envelhecimento e do desgaste gradual do corpo, a artrite é uma inflamação de uma ou mais articulações.
Os sintomas comuns de artrite incluem:
- dor
- inchaço
- rigidez
- menor amplitude de movimento
- entorpecimento
O tratamento da artrite centra-se no alívio dos sintomas e na melhoria da mobilidade.
O seu médico pode recomendar medicamentos anti-inflamatórios ou analgésicos. Eles também podem prescrever medicamentos anti-reumáticos modificadores de doenças, que são medicamentos destinados a retardar ou impedir o seu sistema imunológico de atacar as suas articulações.
O seu médico também pode recomendar fisioterapia para fortalecer as suas articulações e aumentar a sua amplitude de movimento. Para casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária.
Hérnia de disco
Também chamado de disco rompido ou deslizante, uma hérnia de disco ocorre quando a “geléia” dentro do seu disco espinhal é empurrada para fora através do exterior mais duro do disco. Isto pode causar irritação nos nervos próximos, causando frequentemente dor e entorpecimento.
Algumas pessoas que têm uma hérnia de disco, no entanto, podem nunca apresentar sintomas dolorosos.
Além das dores nas costas, você também pode apresentar sintomas, inclusive:
- dor na coxa
- dor nas ancas e no rabo
- formigamento
- debilidade
Para tratar uma hérnia de disco, o seu médico pode recomendar relaxantes musculares e medicamentos prescritos para reduzir a dor. A cirurgia ou fisioterapia também são tratamentos para esta condição se os seus sintomas piorarem ou se a sua condição começar a afectar a sua qualidade de vida.
Disfunção da articulação sacroilíaca
A sua articulação sacroilíaca – também referida como articulação SI – liga os ossos da anca ao sacro, o osso triangular entre a coluna lombar e o osso caudal. Esta articulação destina-se a absorver o choque entre a parte superior do seu corpo, pélvis e pernas.
Tensão ou lesão na articulação sacroilíaca (SI) pode causar dor radiante na zona do quadril, costas e virilha.
O tratamento centra-se na redução da dor e no restabelecimento do movimento normal da articulação sacroilíaca (SI).
O seu médico pode recomendar repouso, medicação para dor e compressas quentes e frias para reduzir a tensão muscular e a inflamação. A injeção de um esteroide na articulação é muitas vezes útil. Em casos mais graves, o seu médico pode recomendar a cirurgia.
As dores nas costas e nas ancas são doenças comuns. Podem, no entanto, ser também sintomas de condições médicas mais graves. Se a sua dor piorar ou for acompanhada de sintomas irregulares, marque uma consulta com o seu médico.
Juntos, você e seu médico podem discutir a melhor forma de tratamento para ajudá-lo a lidar com sua dor e melhorar sua condição.
