Os sintomas de uma concussão variam de suave a grave. Eles podem incluir:
- Perda de consciência.
- problemas de memória
- confusão
- sonolência ou sensação de sonolência
- vertigem
- visão dupla ou visão desfocada
- dor de cabeça
- náuseas ou vómitos
- sensibilidade à luz ou ao ruído
- problemas de equilíbrio
- reacção lenta aos estímulos
Os sintomas de concussão podem aparecer imediatamente, ou podem desenvolver-se nas horas e dias seguintes à lesão. Isto torna ainda mais importante o descanso, a observação e a prevenção de reinjúrias.
Se você ou alguém que conhece sofrer um ferimento na cabeça, é melhor chamar um médico.
Isto é especialmente importante para crianças e bebés. A Academia Americana de Pediatria recomenda que você chame o pediatra do seu filho para qualquer lesão na cabeça mais grave do que um leve galo na cabeça.
Tratamento e precauções imediatas
Se a concussão ocorreu durante a prática de esportes, você não deve voltar a jogar até que tenha sido avaliado por um médico ou treinador esportivo.
Há o risco de consequências muito mais severas se você voltar a ferir a cabeça antes da sua concussão ser curada.
Você não deve dirigir, operar máquinas ou ficar sozinho por 24 horas após uma concussão. Os sintomas podem ainda estar a desenvolver-se, e pode correr o risco de perda de consciência ou tempos de reacção mais lentos durante este período.
Dias 1 e 2
Nos primeiros dois dias após uma concussão, siga estes passos para garantir uma recuperação segura:
- Descansar.
- Evite a cafeína.
- Dormir pelo menos de 8 a 10 horas num período de 24 horas.
- Peça a alguém para verificar se os seus sintomas não estão piorando.
- Evite o tempo de tela em um computador, TV, smartphone ou tablet. Atividades como enviar mensagens de texto ou jogar videogames requerem uma quantidade de foco mental que pode piorar seus sintomas, assim como a luz brilhante e o movimento das telas.
- Faça uma pausa em atividades mentalmente exigentes, como trabalho, escola, uso do computador e leitura.
- Evite luzes brilhantes e ruídos altos.
- Tome um analgésico suave como o acetaminofeno (Tylenol).
- Evite esportes ou atividades físicas exigentes.
- Mantenha-se hidratado.
- Coma uma dieta leve e saudável.
- Evite o consumo de álcool, pois isto pode agravar ou mascarar os seus sintomas.
Porque não ibuprofeno ou aspirina?
Verifique com um médico antes de tomar AINEs como ibuprofeno (Advil) ou aspirina (Bayer). Estes medicamentos podem aumentar o risco de sangramento e podem não ser recomendados para algumas lesões.
1 semana após a injúria
A partir de alguns dias até uma semana após a sua lesão, você será gradualmente capaz de retomar as atividades normais à medida que seus sintomas melhorarem.
Comece por adicionar curtos períodos de actividade e veja como se sente.
- Fique activo lentamente. Se os seus sintomas não voltarem ou piorarem, pode continuar a adicionar mais actividade. Você provavelmente poderá voltar ao trabalho ou à escola dentro de uma semana após a sua concussão.
- Faça intervalos e modifique o que você faz. Se os sintomas voltarem ou piorarem, tente uma actividade diferente, faça uma pausa ou tente uma versão mais suave da actividade (por exemplo, caminhar em vez de correr, ou ler um livro físico em vez de ler num comprimido).
- Dormir, beber água, e comer. Continue dormindo bastante, mantendo-se hidratado, comendo uma dieta saudável, e evitando qualquer atividade em que você possa reincidir na sua cabeça.
- Espere. É importante que a sua concussão cicatrize antes de participar em esportes ou atividades físicas onde você possa cair ou ser atingido na cabeça.
- Acompanhamento. Se você não tem certeza se uma atividade é segura, ou se seus sintomas não estão melhorando, chame seu médico.
Uma semana após uma concussão
Se os seus sintomas não melhorarem dentro de 7 a 10 dias após a sua concussão, deve chamar um médico para obter ajuda. Ligue mais cedo se os seus sintomas estiverem a piorar ou se estiver preocupado.
Tratamento a longo prazo
Em muitos casos, todos os sintomas de uma concussão desaparecem dentro de uma semana a um mês após a lesão.
Se os seus sintomas desaparecerem e o seu médico não lhe tiver dado instruções em contrário, pode retomar todas as suas actividades normais, excepto os desportos e as actividades de alto risco de quedas ou lesões na cabeça.
Você deve ser liberado pelo seu médico antes de participar de esportes ou outras atividades físicas exigentes. É importante certificar-se de que a sua concussão cicatrizou para que não corra o risco de um segundo traumatismo craniano.
Quanto tempo leva uma concussão a cicatrizar?
Dependendo da sua idade, saúde física geral e da gravidade da sua concussão, a maioria das pessoas recupera dentro de 7 a 10 dias.
As concussões normalmente curam o suficiente para retomar toda a actividade normal dentro de 2 a 4 semanas.
Os atletas devem ser liberados por um médico antes de voltarem ao esporte.
O que esperar
Um médico pode querer vê-lo para uma avaliação ou mesmo recomendar uma imagem, como uma ressonância magnética ou uma tomografia computadorizada, em uma sala de emergência.
Se você tiver um ferimento grave na cabeça envolvendo sangramento ou inchaço do cérebro, você pode precisar de cirurgia ou outra intervenção médica.
A maioria das concussões cicatrizará sem grandes tratamentos médicos.
É melhor ser avaliado por um profissional médico se você acha que tem uma concussão. Eles podem certificar-se de que você não tem uma lesão mais grave e monitorá-lo para mudanças.
Quando procurar cuidados médicos
As lesões na cabeça devem ser tratadas com cautela. Se os seus sintomas piorarem a qualquer momento, consulte um médico.
Se os seus sintomas não melhorarem, piorarem, ou se ainda tiver sintomas após 7 a 10 dias, volte a consultar o seu médico. Eles podem desejar vê-lo novamente.
Se você desenvolver os seguintes sintomas, procure cuidados médicos imediatos.
Sinais para procurar ajuda imediata
- vómitos repetidos
- perda de consciência por mais de 30 segundos
- apreensões
- dores de cabeça persistentes ou agravadas
- confusão
- mudanças na fala
- distúrbios visuais
- alterações nos alunos (alunos que são excepcionalmente grandes ou pequenos, ou que são desiguais em tamanho)
- dificuldade notável com a memória ou o funcionamento mental
Riscos e complicações
Um dos maiores riscos de concussão é chamado de segunda lesão de impacto. Isto é quando alguém sofre uma segunda lesão na cabeça antes da primeira estar completamente curada. Isto aumenta o risco de complicações a longo prazo e até de hemorragia fatal no cérebro.
Outra complicação das concussões é chamada síndrome pós-concussão. Não se sabe por que isso afeta algumas pessoas e não outras, mas algumas pessoas que sofrem de uma concussão continuarão a ter sintomas durante meses após a lesão.
É possível ferir o pescoço ou as costas ao mesmo tempo em que se tem uma concussão. Se alguém acabou de sofrer um ferimento na cabeça, é melhor evitar movê-los até que chegue pessoal médico treinado.
Concussão com outras condições de saúde
As pessoas que têm um distúrbio convulsivo subjacente ou outro problema neurológico podem experimentar sintomas piores de uma concussão.
Pessoas com distúrbios hemorrágicos, como a hemofilia, estão em alto risco de complicações graves de uma concussão, como o sangramento no cérebro.
Há uma pequena quantidade de pesquisas indicando que concussões e outras lesões cerebrais traumáticas podem estar associadas a um aumento do risco de doença de Parkinson ou de Alzheimer mais tarde na vida.
Os ferimentos na cabeça em si ou numa pessoa querida, especialmente numa criança, devem ser sempre levados a sério. É importante procurar cuidados de um médico após um ferimento na cabeça. Obter ajuda cedo pode contribuir para uma melhor recuperação.
Se tiver uma concussão, cuide bem de si nos dias e semanas seguintes à sua lesão. Descansar tanto física como mentalmente ajudará a garantir uma recuperação rápida e completa.
A maioria das pessoas é capaz de se recuperar completamente de concussões, muitas vezes dentro de um mês ou menos. Às vezes os sintomas continuam por mais tempo do que o esperado. Se os seus sintomas não melhorarem, chame o seu médico.
