- ácido oleico
- vitamina E
- sesamol
- ácido linoleico
Não-comedogênico
O óleo de girassol é um óleo de transporte não comedogênico, altamente absorvente e que não obstrui os poros. É não irritante para a maioria das pessoas e pode ser usado em todos os tipos de pele, incluindo pele seca, normal, oleosa e com tendência para acne.
Antioxidantes
A vitamina E é um antioxidante que pode ajudar a proteger a pele dos radicais livres e dos efeitos adversos do sol, tais como o envelhecimento precoce e as rugas. Utilizar um produto de cuidado da pele formulado com óleo de girassol é uma boa forma de obter os benefícios da vitamina E para a pele.
Comer alimentos preparados com óleo de girassol é outra forma, embora existam outros óleos vegetais, como o azeite de oliva, que podem ser mais benéficos do ponto de vista nutricional.
Barreira protectora da pele
O ácido linoleico ajuda a manter a barreira natural da pele, suportando a sua capacidade de reter a hidratação. Também tem um efeito anti-inflamatório quando usado topicamente. Isto torna-o benéfico para a pele seca e para condições como o eczema.
Um pequeno estudo com 19 voluntários, que contrastou os benefícios do óleo de girassol topicamente aplicado ao azeite de oliva, descobriu que o óleo de girassol era mais eficaz para melhorar a hidratação da pele e manter a integridade da camada externa da pele.
O ácido linoleico no óleo de girassol torna-o eficaz para proteger a pele contra bactérias e germes. Um estudo realizado em 2008 sobre bebés prematuros no Bangladesh descobriu que a aplicação tópica do óleo de girassol reduziu significativamente a mortalidade infantil causada por infecções hospitalares, tais como a septicemia.
Cicatrização de feridas
Um pequeno estudo com animais também descobriu que o uso tópico de óleo de girassol era benéfico para curar feridas mais rapidamente. Isto pode dever-se ao seu conteúdo de ácido oleico, que pode ser benéfico para o tratamento de feridas.
Um estudo animal feito em 2004 descobriu que o óleo de sésamo e seu componente, o sesamol, tinha propriedades quimiopreventivas em ratos com câncer de pele, mas também indicou que mais estudos são necessários para verificar todo o seu potencial.
Como utilizá-lo
Há muitas maneiras de usar óleo de girassol na sua pele. Estas incluem a aplicação de cremes e loções que contêm óleo de girassol como ingrediente.
Você também pode usar óleo de girassol orgânico comprimido a frio no rosto e no corpo para hidratação ou massagem:
- Despeje uma pequena quantidade de óleo de girassol directamente na palma da sua mão.
- Massaje suavemente na pele até que seja completamente absorvido.
- Se usar óleo de girassol no rosto, tente evitar que ele entre nos olhos, pois pode causar uma visão temporariamente desfocada.
- Uma vez que o óleo de girassol é um óleo veicular, pode misturar uma pequena quantidade de qualquer óleo essencial que escolher, para benefícios adicionais para a pele ou para um aroma melhorado.
Se está a planear usar óleo de girassol para a sua pele, pode fazer sentido optar por uma variedade orgânica, prensada a frio. Outros processos de extracção podem introduzir aditivos no óleo resultante para alterar ou diminuir os seus benefícios.
Quais são os inconvenientes do óleo de girassol?
O óleo de girassol é não-irritante e tipicamente seguro para a maioria dos tipos de pele.
- Teste primeiro se você tem alergia a sementes ou nozes. Se você for alérgico a sementes de girassol, poderá consumir versões altamente refinadas de óleo de girassol. Se tiver alguma alergia a sementes ou nozes, fale com o seu médico; pode fazer sentido fazer um teste de arranhões por um alergologista, antes de usar óleo de girassol na sua pele.
- Pode não ser bom para quem tem alergias de tasneira. Algumas pessoas com alergias a tasneira também têm sensibilidade ou alergia ao óleo de girassol.
De onde vem o óleo de girassol
Plantas
O óleo de girassol é extraído das sementes da planta do girassol. Existem muitas variedades de girassóis. A maioria do óleo de girassol provém do girassol comum (Helianthus annuus).
Os girassóis são nativos das Américas do Norte e do Sul, e têm sido usados como alimento e fonte ornamental durante séculos.
Processo
O óleo de girassol é normalmente obtido através da extração por prensa a frio. Também é adquirido em grandes quantidades através de uma variedade de técnicas de prensagem de sementes e refinação de óleo cru. O óleo de girassol é hoje a quarta maior cultura de óleo na produção industrial mundial.
Produtos
O óleo de girassol também é referido como óleo de sementes de girassol. A sua cor pode variar entre o amarelo claro e o amarelo âmbar.
Hoje em dia, o óleo de girassol é utilizado para cozinhar em todo o mundo, e pode ser encontrado em muitos alimentos preparados e processados comercialmente. Também é usado em tintas e como ingrediente em produtos de cuidado da pele.
O óleo de girassol é um óleo portador não comedogénico que é bom para qualquer tipo de pele. O óleo orgânico, comprimido a frio, pode ser o melhor tipo de óleo para a pele.
