O que é hera venenosa?
A hera venenosa é uma planta comum que contém urushiol, um composto oleoso encontrado nas folhas, raízes, flores e caules da planta. Muitas pessoas são alérgicas ao urushiol e desenvolvem erupções cutâneas dolorosas e comichosas após tocarem em qualquer parte da planta.
Este tipo de reacção é conhecido como dermatite de contacto. Se for alérgico ao urushiol, também pode notar inchaço, vermelhidão, ou bolhas.
Embora normalmente se possa evitar uma erupção cutânea lavando imediatamente o urushiol da pele, isto nem sempre é fácil de fazer. Em muitos casos, você pode até mesmo não saber que encontrou hera venenosa até algumas horas depois, quando você começa a notar sinais de erupção cutânea.
Se você se encontrar com uma erupção cutânea desconfortável de hera venenosa, óleos essenciais diluídos podem ajudar.
Os melhores óleos essenciais para as hera venenosa
Calendula (Calendula officinalis)
A calêndula, também chamada calêndula, é uma flor amarela que tem sido usada para acalmar a pele irritada durante séculos. Uma revisão de 2011 descobriu que a calêndula ajudou com sintomas de dermatite de contato.
Além disso, há muitas evidências anedóticas de que as propriedades calmantes da calêndula ajudam na vermelhidão, secura, prurido e dor.
Camomila (Chamaemelum nobile, Matricaria recutita)
A camomila funciona de forma semelhante à calêndula, o que faz sentido já que são da mesma família de plantas. Embora possa estar familiarizado com a ingestão de chá de camomila para relaxamento, também o pode usar sob a forma de óleo essencial para acalmar a pele irritada.
Um estudo de 2012 sugere que aplicar uma compressa contendo camomila duas vezes por dia é mais eficaz do que aplicar um creme de hidrocortisona a 1% uma vez por dia para pele dolorosa, com prurido ou inflamada.
Eucalipto (Eucalyptus globulus)
O eucalipto é uma árvore nativa australiana. Um estudo de 2013 descobriu que o eucalipto era eficaz para re-hidratação da pele e prevenção do ressecamento. Estas propriedades podem ajudar nas fases finais de uma erupção cutânea de hera venenosa, quando a pele fica seca e com comichão.
Junípero (Juniperus, todas as espécies)
A zimbro é outra planta historicamente conhecida pelas suas propriedades suavizantes da pele, especialmente pela pele com prurido. Isto pode ser devido à presença de tujona, que um estudo de 2015 encontrou no óleo essencial de zimbro.
A Thujone tem propriedades antimicrobianas, que podem ajudar a prevenir infecções, acelerar a cura e reduzir a inflamação.
Alfazema (Lavandula angustifolia)
A lavanda é uma das ervas mais populares, devido ao seu aroma calmante e propriedades medicinais. Um estudo de 2012 confirmou os efeitos anti-inflamatórios do óleo essencial de lavanda a nível da pele celular.
Além disso, um estudo de 2015 concluiu que o óleo essencial de lavanda também tem propriedades analgésicas, o que significa que alivia a dor. Este aspecto torna o óleo essencial de lavanda uma boa escolha para as erupções cutâneas inflamadas e dolorosas da hera venenosa.
Mirra (Commiphora, todas as espécies)
A mirra, uma resina que pode vir de vários tipos de árvores, tem sido usada há muito tempo para tratar a dor e inflamação.
Um estudo animal de 2014 descobriu que o extracto de mirra funcionava como analgésico e anti-inflamatório, o que pode ajudar com a dor e o inchaço que muitas vezes acompanham as erupções de hera venenosa nos seus estágios iniciais.
Hortelã-pimenta (Mentha piperita)
A fragrância de hortelã-pimenta faz dele outro óleo essencial popular. Semelhante à lavanda e à mirra, é considerado como tendo propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Além disso, um estudo de 2012 descobriu que o óleo de hortelã-pimenta reduziu os sintomas de comichão na pele em mulheres grávidas.
Pinho (Pinus, todas as espécies)
Os constituintes do pinheiro, como o alcatrão de pinheiro, são ingredientes comuns nos sabonetes feitos para tratar as erupções de hera venenosa. Embora haja muita pesquisa anedótica de que estes sabonetes com pinho funcionam, não houve nenhum estudo que prove a eficácia do pinho no tratamento das erupções venenosas das hera.
No entanto, um estudo de 2012 confirmou que os óleos essenciais de dois tipos de pinheiro tinham fortes propriedades cicatrizantes, especialmente em comparação com outros tipos de óleos essenciais.
Árvore do chá (Melaleuca alternifolia)
O óleo de árvore de chá é um dos óleos essenciais mais eficazes para as condições cutâneas. Uma revisão de 2013 das utilizações do óleo de árvore de chá em dermatologia assinalou a sua utilização como tratamento para a dermatite. Pode também acelerar a cicatrização de feridas, incluindo erupções cutâneas, e prevenir o prurido.
Além disso, as propriedades antimicrobianas do óleo de árvore de chá podem ajudar a prevenir infecções à medida que a sua erupção cutânea cicatriza.
Como uso óleos essenciais para a hera venenosa?
Existem algumas maneiras de usar óleos essenciais para condições de pele, incluindo erupções cutâneas de hera venenosa.
Nunca aplique óleos essenciais puros e não diluídos directamente na sua pele, independentemente do que esteja a tentar tratar, mas especialmente se tiver uma erupção cutânea.
Fazer isso pode causar uma erupção cutânea semelhante à causada pela hera venenosa.
Comprimir
Para fazer uma compressa, adicione cinco gotas de óleo essencial a um copo de água morna. Mexa ou agite a água e os óleos juntos. Mergulhe uma toalha limpa na mistura e aplique-a na sua erupção cutânea. Repita até que toda a água tenha desaparecido. Você pode fazer isso várias vezes ao dia, se isso proporcionar alívio.
Loção ou salva
Você também pode fazer um tratamento tópico relaxante misturando óleos essenciais com sua loção favorita, salva ou óleo veicular. Adicione cinco gotas de óleo essencial para cada grama de produto. Aplique a mistura na sua erupção cutânea as vezes que forem necessárias.
Informações importantes sobre a segurança
Embora os óleos essenciais sejam derivados de plantas, eles ainda são muito poderosos e devem ser usados com cuidado.
Antes de aplicar qualquer óleo essencial diluído na sua pele, faça primeiro um pequeno teste de aplicação. Isto envolve aplicar uma pequena quantidade numa área que não tenha erupções cutâneas para garantir que a sua pele não tem qualquer tipo de reacção.
Se o uso de óleos essenciais parece piorar a sua erupção cutânea, pare de usá-los imediatamente, mesmo que você tenha feito um teste de patch sem problemas. A pele afectada pode ser apenas mais sensível do que o resto da sua pele.
Mais importante, nunca tome óleos essenciais por via oral, independentemente dos seus sintomas. Alguns óleos essenciais são tóxicos quando ingeridos.
Enquanto pesquisas sugerem que existem benefícios para a saúde, a FDA não monitoriza ou regula a pureza ou qualidade dos óleos essenciais. É importante falar com o seu médico antes de começar a usar óleos essenciais e tenha cuidado ao escolher uma marca de qualidade.
Tente comprar apenas óleos essenciais que:
- incluir o nome latino da planta
- listar o país de origem
- contêm 100 por cento de óleo essencial
- são produzidos por destilação a vapor ou prensagem mecânica a frio
Você também pode tentar falar com alguém que trabalha na sua loja local de alimentação saudável. Eles provavelmente poderão recomendar algumas marcas de alta qualidade.
Quando consultar um médico
Enquanto você geralmente pode tratar as erupções de hera venenosa em casa, algumas erupções requerem tratamento médico.
Chame o seu médico se:
- a sua erupção cutânea parece espalhar-se
- você nota bolhas dolorosas
- você sente que a sua garganta ou rosto está inchada
Se notar algum destes sinais, pode precisar de tratamento adicional para evitar complicações, tais como uma reacção alérgica ou infecção.
