Os olhos gravemente queimados pelo sol são causados pela sobre-exposição aos raios UV (ultravioleta), como os que são emitidos pelo sol. Esta condição é conhecida como fotoceratite.
A fotoceratite, ou ceratite ultravioleta, é uma inflamação da córnea, que é a cobertura transparente da parte frontal do olho.
Proteger os olhos dos raios UV é a única forma de evitar queimaduras solares. Com o tempo, demasiada exposição solar pode causar a ocorrência de tipos específicos de doenças oculares. Estas incluem:
- cataratas
- degeneração macular relacionada com a idade
- câncer das pálpebras
Sintomas
Quando os seus olhos ficam demasiado expostos à luz UV, podem ocorrer queimaduras solares temporárias ou danos permanentes em várias áreas, incluindo:
- a camada fina e superficial da córnea
- retina
- lente
- conjuntiva
A conjuntiva é uma fina membrana mucosa composta por duas secções. Uma secção cobre e protege a mucosa branca do olho (conjuntiva bulbar). A outra secção cobre a superfície interna das pálpebras superior e inferior (conjuntiva palpebral). Uma ou ambas as secções podem ficar queimadas do sol.
Tal como acontece com a pele, as queimaduras solares nos olhos podem variar de intensidade. Quanto mais longa for a sua exposição aos raios UV, mais intensos serão os seus sintomas. Os sintomas da fotoceratite podem ser desconfortáveis. Eles incluem:
- sensação de areia, como se você tivesse areia nos seus olhos
- dor de olhos
- Dor de cabeça
- sensação de contorcer-se na pálpebra
- rasgamento
- inchaço
- vermelhidão
- visão desfocada
- sensibilidade à luz brilhante
- ver auréolas
- pupilas apertadas e pontiagudas (miose)
- perda temporária da visão ou alterações de cor na sua visão (estes sintomas são raros)
Tratamentos
A fotoceratite geralmente se resolve por si só em um ou dois dias. O tratamento para esta condição normalmente se concentra na redução dos sintomas para que você possa se sentir mais confortável. Se suspeitar que tem os olhos queimados pelo sol, o seu médico pode recomendar analgésicos ou antibióticos para os olhos.
Você também pode tentar alguns tratamentos em casa para o alívio dos sintomas:
- Retire as lentes de contacto. Isto deve ser feito imediatamente para deixar os seus olhos sararem.
- Resista à vontade de esfregar os seus olhos. Isto não vai proporcionar alívio e pode irritar ainda mais os olhos.
- Use uma compressa fria. Coloque as compressas sobre os olhos fechados e descanse.
- Tente a medicação. Medicação para dor de balcão para alívio da dor de cabeça pode ajudar.
- Tenha sempre os seus sunnies. Certifique-se de usar os seus óculos de sol para reduzir o impacto da luz brilhante.
- Vai buscar gotas para os olhos. Use lágrimas artificiais para lubrificar os olhos.
- Pule a maquiagem. Usar maquilhagem e cílios falsos pode irritar ainda mais os olhos.
- Fale com o seu médico. Se usar extensões de pestanas, pergunte ao seu médico se é melhor tirá-las ou deixá-las ligadas enquanto os seus olhos cicatrizam.
- Mantenha os olhos desobstruídos. Evite que os seus olhos tenham água salgada ou água com cloro. Se você nadar, proteja seus olhos com óculos de proteção herméticos.
Quando ter cuidado
Não cometa o erro de pensar que seus olhos estão protegidos por um piscar de olhos, ou de não olhar diretamente para o sol. Os raios UV podem ser intensos em vários ambientes diferentes.
Pela água
O sol pode refletir fora da água e da areia, causando exposição UV. Isto pode ocorrer nos seguintes locais:
- praia
- lago
- doca
- barco
- piscina
- em qualquer lugar onde o sol encontra água
Na cidade
Se você está preso na cidade, não cometa o erro de pensar que você pode ir sem o equipamento certo.
A luz solar também pode refletir fora dos edifícios, carros e ruas de concreto. E não importa se é um dia ensolarado ou um dia nublado. Os raios UV podem afetar seus olhos e sua pele através da cobertura de nuvens.
Na montanha
A luz do sol também pode refletir do gelo e da neve. Se você participa de esportes como o alpinismo, o snowboard ou o esqui, você corre o risco de sofrer de fotokeratites se não proteger seus olhos. Este tipo de fotoceratite é conhecido como cegueira da neve.
Em alguns casos, a cegueira da neve pode causar o congelamento da superfície corneana ou tornar-se muito seca. Esta condição é comum nos Polos Norte e Sul, mas também pode ocorrer em altitudes mais elevadas, onde o ar é rarefeito. O ar mais fino proporciona menos proteção contra os raios UV, tornando-o mais vulnerável do que você pode perceber.
Luz UV artificial
Outras fontes artificiais de luz UV incluem: máquinas de soldadura por arco e lâmpadas para répteis – um tipo de lâmpada UVB utilizada em lojas de animais e recintos de répteis.
Você pode pensar que as camas de bronzeamento são seguras para os seus olhos, uma vez que emitem UVA em vez de raios UVB, mas isso não é preciso. Os leitos de bronzeamento produzem até 100 vezes a quantidade de raios UV que o sol emite, e podem ser muito perigosos para os olhos. Se você usa camas de bronzeamento, é imperativo que você proteja seus olhos durante o uso.
Como proteger os seus olhos
Nem todos os óculos de sol são criados iguais. Para garantir que os seus olhos obtenham a protecção de que necessitam, certifique-se de que os seus óculos bloqueiam ou absorvem 99 a 100 por cento dos raios UV. O uso de um chapéu com brilho também pode ajudar a proteger os seus olhos da exposição solar. Quando estiver esquiando ou praticando outros esportes na neve, use óculos de sol ou óculos de proteção que proporcionem esse mesmo nível de proteção. O uso de capacete também pode ajudar.
Nunca use uma cama de bronzeamento sem usar equipamento de protecção ocular. Tente também manter os olhos o mais fechados possível.
Se você usa equipamento de soldagem ou tipos similares de máquinas, use um capacete de soldagem projetado para proteger seus olhos e rosto.
Quando consultar um médico
Se os sintomas de queimaduras nos olhos continuarem a assustá-lo durante mais de um ou dois dias, consulte o seu médico. Um especialista, como um oftalmologista ou optometrista, pode prescrever medicamentos, se necessário.
Lembre-se, quanto mais longa for a sua exposição aos raios UV, maior é a probabilidade de sofrer graves condições oculares ao longo do tempo, tais como cataratas, ou degeneração macular. Se você tiver problemas com sua visão, consulte seu médico.
Também deve consultar um médico se tiver algum dos seguintes sintomas:
- ver auréolas
- visão desfocada, desfocada, fraca ou distorcida
- áreas sombrias no campo de visão do meio
- sensibilidade ao encandeamento ou à luz
- problemas com visão nocturna
As pálpebras são uma área particularmente vulnerável do corpo. Podem provocar cancros da pele, como o carcinoma basocelular, o carcinoma escamoso ou o melanoma maligno. O carcinoma basocelular nesta área também pode se espalhar para o próprio olho.
Consulte um dermatologista se notar algum destes sintomas na sua pálpebra:
- um crescimento das pálpebras descolorido que aparece vermelho, preto ou castanho
- quebras na pele que não desaparecem, ou mudanças na textura da pele
- inchaço ou espessamento da pele
- perda de pestanas
Tal como a pele, os seus olhos são vulneráveis a queimaduras solares devido a demasiada exposição aos raios UV. Esta condição, chamada fotoceratite, normalmente desaparece por si mesma em poucos dias. A curto prazo, a exposição aos raios UV e as queimaduras solares nos olhos podem causar sintomas desconfortáveis.
A longo prazo, podem resultar condições graves, tais como cataratas, degeneração macular relacionada com a idade e cancro das pálpebras. É importante proteger os olhos do sol e ter um cuidado especial quando se está em altitudes elevadas, onde o ar é rarefeito e os raios UV são fortes.
