Onychorrhexis é uma condição que provoca a formação de cristas verticais nas unhas. Em vez de uma unha relativamente lisa, uma pessoa com onicorrexia terá ranhuras ou cristas nas unhas. Algumas pessoas podem ter essa condição em apenas uma unha, enquanto outras a terão em todas as unhas.
Onychorrexis normalmente não é motivo de preocupação. No entanto, as alterações nas unhas podem por vezes sugerir uma condição médica subjacente ou deficiências nutricionais. Estão disponíveis tratamentos para ajudar a fortalecer as unhas e melhorar a sua aparência geral.
Causas da onicorrexia
Onychorrexis pode ser uma variação natural da aparência do prego, e às vezes os médicos não conseguem identificar uma causa. Como você trata suas unhas, o que você come, e as condições médicas subjacentes podem contribuir potencialmente.
Algumas das potenciais causas de onychorrexis incluem:
- amiloidose, uma condição que provoca a acumulação de níveis excessivos da proteína amilóide no corpo
- anemia
- distúrbios alimentares, tais como bulimia
- eczema
- apanhar ou morder excessivamente os pregos, o que os enfraquece
- exposição a produtos químicos e excesso de umidade, tais como os que se encontram nas profissões de cabeleireiro ou de governanta
- uso frequente de removedor de esmaltes, que pode desbastar a unha
- hipotireoidismo
- líquen plano, uma doença inflamatória da pele
- psoríase
- poliartrite reumatóide
- trauma na unha ou nos pregos
Os médicos também ligaram estes sulcos de unhas com deficiências nutricionais. Exemplos incluem deficiências de ácido fólico, ferro ou proteínas. O corpo precisa destes componentes nutricionais para produzir unhas fortes e saudáveis.
O avanço da idade também causa onychorrexis. Os pregos tendem a ficar mais finos e quebradiços à medida que se envelhece, o que pode tornar as linhas nos pregos mais pronunciadas.
Sintomas de onicorrexia
Embora as linhas nas unhas de algumas pessoas sejam mais fáceis de ver, quase todas as pessoas têm algumas cristas para as unhas. É aqui que as células das unhas são empurradas para cima a partir da matriz das unhas para formar as unhas. No entanto, se as unhas são mais finas ou não têm os componentes para fazer unhas fortes, você pode observar onychorrexis.
O principal sintoma da onicorrexis é facilmente visível, linhas longitudinais (para cima e para baixo) nas unhas das mãos. Embora as unhas não sejam perfeitamente lisas por natureza, estas linhas vão sentir-se acidentadas quando se esfrega o dedo sobre a unha.
Às vezes, esta crista pode estar em apenas um dedo. Ou, você pode tê-lo em todos os dedos. Se você teve uma lesão em uma unha específica, como esmagar ou dobrar a unha, é mais provável que você tenha onychorrexis nessa unha.
Às vezes, este sulco é acompanhado por unhas quebradiças que podem se partir ligeiramente nas extremidades. Os médicos chamam-lhe onicosquise. Os pregos com onicorrexis são muitas vezes mais finos e mais sujeitos à quebra do que aqueles que não têm as cristas pronunciadas.
Tratamento da onicorrexia
Como onychorrexis é geralmente um efeito colateral do envelhecimento ou algo relativamente comum, nem sempre requer tratamento. No entanto, se você achar que suas unhas são mais quebradiças e propensas a quebrar, há alguns passos que podem ajudar. Além disso, se a sua onychorrexis é o resultado de uma condição médica subjacente, trabalhar para tratar e corrigir essa condição pode ajudar.
Tratamentos médicos
Os tratamentos médicos para onicorexia geralmente envolvem o tratamento das causas subjacentes. Por exemplo, se tiver uma doença inflamatória, como a psoríase ou eczema, um médico pode recomendar a injecção, toma ou aplicação de corticosteróides tópicos para reduzir a inflamação subjacente. Os médicos podem mesmo injectar esteróides directamente nas unhas para melhorar o aspecto das unhas.
Os médicos também podem prescrever tratamentos que são “pintados” ou escovados nas unhas, protegendo-os e evitando danos adicionais. Exemplos destes medicamentos prescritos incluem:
- poliureatina
- 16 por cento Nuvail
- verniz hidrossolúvel para unhas (Genadur)
Remédios caseiros
Proteja e cuide das suas unhas em casa com as seguintes opções em casa:
- Aplique produtos hidratantes nas mãos e unhas. Exemplos incluem óleo de vitamina E, vaselina ou azeite de oliva. Algumas pessoas colocam luvas macias de algodão sobre as mãos depois de aplicar um hidratante para permitir que ele se afunde.
- Evite molhar ou expor as unhas à água ou produtos químicos de limpeza durante um período de tempo excessivo. Isto pode enfraquecer as suas unhas.
- Evite esmaltes que não contenham vitaminas e minerais para nutrir as unhas. Também pode querer “descansar” as unhas, não usando esmaltes e removedores de esmaltes duros durante algum tempo para permitir que as unhas se fortaleçam e cresçam.
- Beba muita água todos os dias, o suficiente para que a sua urina seja geralmente de cor amarelo claro. As unhas têm normalmente cerca de 18% de água e, quando estão desidratadas, estão sujeitas a ficarem mais quebradiças. Os médicos associam a má ingestão de comida e água com as unhas quebradiças.
- Coma uma variedade de alimentos saudáveis, ricos em vitaminas e minerais. Uma dieta que inclui frutas, vegetais, verduras e proteínas magras pode ajudar. Se você tiver problemas para incorporar uma variedade de alimentos em sua dieta diária, fale com seu médico sobre um suplemento vitamínico.
- Mantenha as unhas limpas e aparadas – quanto mais tempo estiverem, mais sujeitas a traumas e rupturas podem estar.
- Tome um suplemento de biotina. Os médicos relacionam esta forma de vitamina B com a pele e as unhas saudáveis. Os suplementos de biotina estão disponíveis em venda livre. Fale com o seu médico sobre a dose ideal a tomar com base na sua saúde em geral.
- Use luvas de protecção quando usar produtos de limpeza ou quando lavar a loiça. Luvas finas de algodão com uma luva de plástico sobre elas podem proteger as unhas e as mãos contra a água e produtos químicos agressivos.
A prática destes hábitos positivos das unhas pode não só proteger contra a onicorexia, mas também contra danos adicionais nas unhas.
Onychorrhexis não costuma ser motivo de preocupação e pode ser um efeito colateral de algo que você não pode evitar – o envelhecimento. Quando é um sintoma subjacente de um distúrbio sistémico, tratar esse distúrbio e manter as unhas aparadas e hidratadas pode ajudar a prevenir mais fragilidade sempre que possível.
Se você tiver problemas contínuos com a quebra das unhas, fale com o seu médico sobre possíveis tratamentos. Eles podem ser capazes de prescrever produtos de esmalte de unhas que fortalecem e protegem as unhas.
