O básico
Doar sangue é uma forma altruísta de ajudar os outros. As doações de sangue ajudam pessoas que precisam de transfusões para muitos tipos de condições médicas, e você pode decidir doar sangue por uma variedade de razões. Um litro de sangue doado pode ajudar até três pessoas. Embora seja permitido doar sangue se você tiver diabetes, há alguns requisitos que você precisará cumprir.
É seguro para mim doar sangue?
Se você tem diabetes e quer doar sangue, geralmente é seguro para você doar. As pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2 são elegíveis para doar sangue. Você deve ter sua condição sob controle e estar de outra forma em boa saúde antes de doar sangue.
Ter a sua diabetes sob controlo significa que você mantém os níveis de açúcar no sangue saudáveis. Isto requer que você esteja vigilante em relação à sua diabetes diariamente. Você precisa estar ciente de seus níveis de açúcar no sangue ao longo de cada dia e certificar-se de comer uma dieta adequada e exercício suficiente. Viver um estilo de vida saudável contribuirá para manter seus níveis de açúcar no sangue em uma faixa saudável. Seu médico pode também prescrever determinados medications para ajudar controlar seu diabetes. Estes medications não devem impactar sua habilidade de doar o sangue.
Se você quer doar sangue mas está preocupado com a sua diabetes, fale com o seu médico antes da sua doação. Eles podem responder a quaisquer perguntas que você possa ter e ajudá-lo a determinar se esta é a melhor opção para você.
O que posso esperar durante o processo de doação?
Rastreio de saúde
Os centros de doação de sangue têm um processo de triagem que exige que você revele qualquer condição de saúde preexistente. É também um momento em que um profissional certificado da Cruz Vermelha irá avaliá-lo e medir suas estatísticas vitais básicas, como sua temperatura, pulso e pressão arterial. Eles coletarão uma pequena amostra de sangue (provavelmente de uma picada no dedo) para determinar seus níveis de hemoglobina também.
Se você tem diabetes, você precisará compartilhar sua condição na triagem. A pessoa que faz o rastreio pode fazer perguntas adicionais. Você deve certificar-se de ter informações sobre qualquer medicamento que você possa estar tomando para tratar a sua diabetes. Estes medications do diabetes não devem desqualificá-lo de doar o sangue.
As pessoas que doam sangue, independentemente de terem ou não diabetes, também devem cumprir os seguintes requisitos:
- Tenha boa saúde em geral e no dia em que fizer a doação
- pesar pelo menos 110 libras
- Ter 16 anos ou mais (a idade requerida varia de acordo com o estado).
Você deve remarcar a sua sessão se não se sentir bem no dia da sua doação de sangue.
Existem outras condições e factores de saúde, tais como viagens internacionais, que podem impedi-lo de doar sangue. Verifique com o seu centro de doação de sangue se existem outras considerações, de saúde ou não, que possam impedi-lo de doar.
Doação de sangue
Todo o processo de doação de sangue leva cerca de uma hora. O tempo gasto na verdade a doar sangue normalmente demora cerca de 10 minutos. Você estará sentado em uma cadeira confortável enquanto doa sangue. A pessoa que o assiste com a doação vai higienizar o seu braço e inserir uma agulha. Geralmente, a agulha só causa uma pequena quantidade de dor, semelhante a um beliscão. Depois da agulha entrar, não deve sentir qualquer dor.
Como posso preparar-me para doar sangue?
Antes de decidir doar sangue, existem algumas formas de se preparar para garantir o sucesso da sua doação. Você deve:
- Beba muita água até à doação. Você deve aumentar a sua ingestão de água alguns dias antes da sua doação programada.
- Coma alimentos ricos em ferro ou tome um suplemento de ferro uma a duas semanas antes da doação.
- Durma bem na noite anterior à sua doação. Planeje dormir oito ou mais horas.
- Coma refeições equilibradas que levem à sua doação e posteriormente. Isto é especialmente importante quando você tem diabetes. Manter uma dieta saudável que mantenha os seus níveis de glicose no sangue baixos é fundamental para ter controle da sua condição.
- Limite a cafeína no dia da doação.
- Traga uma lista dos medicamentos que está a tomar actualmente.
- Leve consigo a identificação, como a sua carta de condução ou duas outras formas de identificação.
O que posso esperar depois de doar sangue?
Após a doação, você deve monitorar o seu nível de açúcar no sangue e continuar a fazer uma dieta saudável. Considere adicionar alimentos ricos em ferro ou um suplemento à sua dieta durante 24 semanas após a sua doação.
Em geral, você deveria:
- Tome acetaminofeno se o seu braço estiver dorido.
- Mantenha o penso ligado durante pelo menos quatro horas para evitar contusões.
- Descanse se você se sentir tonto.
- Evite atividades extenuantes por 24 horas após a doação. Isto inclui exercício e outras tarefas.
- Aumentar a sua ingestão de líquidos durante alguns dias após a sua doação.
Se se sentir doente ou se estiver preocupado com a sua saúde após a doação de sangue, contacte imediatamente o seu médico.
Doar sangue é um esforço altruísta que pode ajudar directamente as pessoas. Viver com diabetes bem controlada não deve impedir que você doe sangue regularmente. Se o seu diabetes é bem controlado, você pode doar uma vez a cada 56 dias. Se você começar a sentir sintomas incomuns depois de doar, você deve consultar seu médico.
Q:
O meu nível de açúcar no sangue vai diminuir ou aumentar depois de eu doar? Porque é que isto é, e isto é “normal”?
A:
Depois de doar sangue, o seu nível de açúcar no sangue não deve ser afectado e causar leituras altas ou baixas. No entanto, o seu HbgA1c (hemoglobina glicosilada, que mede o seu nível de açúcar no sangue durante três meses) pode ser falsamente reduzido. Pensa-se que o HbgA1c seja diminuído devido à perda de sangue durante a doação, o que pode levar a uma aceleração da rotação do hemograma. Este efeito é apenas temporário.
Alana Biggers, MD
