Porque é que só tenho palpitações cardíacas à noite?
Palpitações cardíacas à noite ocorrem quando você sente um pulso forte no peito, pescoço ou cabeça depois de de deitar-se para dormir. É importante notar que embora estas possam ser perturbadoras, normalmente são normais e não são um sinal de algo mais sério.
Se você dorme de lado, você pode ser mais suscetível a palpitações cardíacas à noite, devido à forma como seu corpo se dobra e a pressão se acumula internamente.
A forma mais comum de palpitação não relacionada ao seu coração ocorre quando se inclina, pois há um aumento da pressão abdominal que depois se transporta para o seu esôfago, que se encontra atrás do átrio esquerdo do seu coração.
Outro factor a considerar quando se experimentam palpitações à noite é que podem estar a ocorrer durante todo o dia, mas só se repara nelas à noite devido aos níveis de ruído mais baixos e às distracções reduzidas à medida que se deita na cama.
Quais são os sintomas das palpitações cardíacas?
Os sintomas das palpitações cardíacas podem ser preocupantes se forem inesperados ou se você não os tiver experimentado antes. Os sintomas incluem:
- a sensação de um pulso irregular ou que o seu coração parou brevemente
- uma sensação de “agitação” no seu peito
- um ritmo cardíaco acelerado ou acelerado
Palpitações curtas e infrequentes à noite não são geralmente motivo de alarme. De acordo com a Clínica Mayo, geralmente são inofensivas.
No entanto, você deve procurar atenção médica imediata se você experimentar palpitações cardíacas juntamente com qualquer um dos seguintes sintomas:
- respiração ofegante
- desmaio ou perda de consciência
- Dor no peito
- atordoado
Fatores de risco
Há vários fatores que podem levar a palpitações cardíacas, algumas das quais você pode entrar em contato todos os dias, inclusive:
- estimulantes, tais como cafeína, nicotina, medicamentos de venda livre contendo pseudoefedrina, ou drogas como cocaína ou anfetaminas
- condições médicas, tais como anemia, tensão arterial baixa, baixo nível de açúcar no sangue ou doença da tiróide
- chocolate
- álcool
- fadiga ou falta de sono
- depressão ou ansiedade
- stress
- febre
- exercício rigoroso
- alterações nas hormonas devido à gravidez, menopausa ou menstruação
Tratamento e prevenção
A menos que você já tenha consultado seu médico e determinado que tem um problema cardíaco subjacente, as palpitações cardíacas geralmente não requerem nenhum tratamento. Os sintomas tendem a desaparecer em poucos segundos.
Evitar os gatilhos de palpitações é a forma mais importante de os evitar. Por exemplo, se você é um fumante ou bebedor pesado, considere deixar de fumar ou reduzir o consumo de tabaco ou álcool.
Um método de identificação de gatilhos é manter um registro das noites em que você experimenta palpitações cardíacas e fazer estas perguntas:
- Quando ocorreu o episódio?
- Quanto tempo durou?
- Como você se sentia antes e depois?
- Estás excessivamente preocupado com alguma coisa?
- Você estava fazendo alguma atividade quando isso aconteceu?
- Você participou de algum comportamento incomum – tal como consumir alimentos que normalmente não come – antes de ir para a cama?
Partilhar esta informação com o seu médico pode também ajudar a identificar quaisquer condições subjacentes que possam requerer tratamento.
Diagnóstico
Se você está tendo palpitações cardíacas freqüentes à noite, considere agendar uma consulta com seu médico. Eles podem fazer uma revisão do seu histórico médico. Eles podem recomendar um exame físico e testes, como por exemplo:
- eletrocardiograma
- análises ao sangue
- ultra-som do seu coração.
- teste de esforço de exercício
- Monitor holter para usar para monitorar a atividade do seu coração durante um período de tempo
Se o seu médico suspeitar que você tem uma condição subjacente, eles também podem precisar de realizar estudos mais invasivos.
As minhas palpitações são indicativas de algo mais grave?
Em casos raros, as palpitações cardíacas podem ser um sinal de problemas mais graves do coração ou da tiróide. Estes podem incluir:
- hipertireoidismo, uma glândula tiróide hiperativa
- arritmia, um ritmo cardíaco irregular
- taquicardia, ritmo cardíaco anormalmente rápido
- bradicardia, ritmo cardíaco anormalmente lento
- ataque cardíaco ou insuficiência cardíaca
- cardiomiopatia
- doença da válvula cardíaca
Embora palpitações cardíacas à noite possam ser preocupantes, é provável que não se preocupe com nada.
Se os seus sintomas piorarem ou persistirem por um longo período de tempo, marque uma consulta com o seu médico. Eles podem determinar se você tem uma condição mais grave ou se a sua condição o torna mais suscetível ao aumento do coração.
