Sintomas associados à tensão na garganta…
Tensão ou aperto na garganta é muitas vezes acompanhado por uma sensação de que:
- você precisa engolir frequentemente para soltar a tensão
- você tem um caroço na garganta.
- há algo amarrado à volta da tua garganta
- há algo a bloquear a sua garganta ou vias respiratórias
- há uma ternura no seu pescoço
- a sua voz está firme ou tensa
Porque é que a minha garganta está tensa?
Há uma série de razões pelas quais você pode estar sentindo tensão e tensão na garganta. Aqui estão algumas causas possíveis.
Ansiedade
Quando a ansiedade te faz sentir com a garganta apertada ou te faz sentir como se tivesses algo preso na garganta, a sensação é chamada de “sensação globus”.
Stress
Há um anel de músculo na garganta que se abre e fecha quando se come. Quando você está se sentindo estressado, esse anel muscular pode ficar tenso. Esta tensão pode sentir como se algo estivesse preso na sua garganta ou que a sua garganta está apertada.
Ataque de pânico
Um ataque de pânico está relacionado com stress e ansiedade. A sensação de que a sua garganta está a apertar – a ponto de dificultar a respiração – é um dos sinais clássicos de um ataque de pânico. Outros sinais e sintomas incluem:
- ritmo cardíaco acelerado
- dores no peito
- suor
- náusea
- vertigem
- calafrios ou sensações de calor
- agitação
- medo de morrer
Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição na qual o ácido do estômago sobe para o esôfago e causa uma sensação de queimadura no peito conhecida como azia ou refluxo. Além da sensação de ardor no peito, a azia também pode causar aperto na garganta.
Bócio
Um bócio é um aumento anormal da glândula tireóide – que está no pescoço, logo abaixo da maçã de Adão. A tensão e aperto da garganta é um dos sintomas de um bócio. Outros sintomas podem incluir dificuldade em respirar ou engolir, bem como inchaço na parte da frente da garganta e pescoço.
Disfonia da tensão muscular (MTD)
A disfonia de tensão muscular (MTD) é um distúrbio de voz que pode fazer você sentir tensão na garganta. Acontece quando os músculos à volta da caixa de voz (laringe) ficam demasiado apertados durante a fala, ao ponto de a caixa de voz não funcionar eficientemente.
Alergias
Uma reacção alérgica a alimentos ou outra substância pode fazê-lo sentir tensão ou um aperto na garganta. Quando o sistema imunológico libera químicos para combater um alergênio, um aperto na garganta é um sintoma possível. Outros podem incluir um nariz entupido e prurido, olhos lacrimejantes.
Gotejamento pós-nasal
Constipações na cabeça, drenagem sinusal e alergias nasais podem causar gotejamento de muco pela parte de trás da garganta. Isto pode levar a irritação que pode parecer um caroço na parte de trás da garganta.
Infecções
Tanto tonsilite (uma inflamação das amígdalas) como estreptococos (uma infecção bacteriana da garganta) podem causar a sensação de tensão na garganta. Outros sintomas de uma infecção na garganta podem incluir:
- febre
- dificuldade de deglutição
- dor de ouvidos
- dor de cabeça
- laringite (perda da sua voz)
Quando consultar um médico
A tensão e aperto da garganta podem ser irritantes e desconfortáveis. Também pode ser uma indicação de uma condição que necessita de cuidados médicos:
- Se a tensão na garganta durar mais de alguns dias, consulte o seu médico para um diagnóstico completo.
- Se a tensão na garganta for um dos vários sintomas, como por exemplo:
- dores no peito
- febre alta
- pescoço duro
- gânglios linfáticos inchados ao longo do pescoço
- Se você tem alergias conhecidas e sente um aperto e tensão na garganta, tome as medidas apropriadas para uma possível reação grave (anafilaxia) antes que os sintomas se tornem tão graves. Se tiver uma reacção anafiláctica, mesmo que os seus sintomas pareçam ter melhorado, ainda é necessária uma ida às urgências (Urgências).
Como tratar a tensão da garganta
O tratamento da tensão na garganta é determinado pelo diagnóstico.
Ansiedade
Com base na recomendação do seu médico, a ansiedade pode ser tratada com psicoterapia, medicação, ou uma combinação de ambas. O seu médico também pode recomendar mudanças de estilo de vida saudável, exercícios de relaxamento e meditação.
Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
Com base no diagnóstico do seu médico, as DRGE podem ser tratadas com medicamentos, alterações na dieta/ estilo de vida ou uma combinação de ambos. É muito raro, mas casos graves de DRGE podem requerer cirurgia.
Bócio
Dependendo da causa do bócio da tireóide, este é normalmente tratado com medicação, cirurgia ou terapia com iodo radioativo.
Disfonia de tensão muscular (MTD)
O MTD é mais comumente tratado com terapia de voz que pode incluir técnicas de voz ressonante e massagem. Se os espasmos da caixa de voz, as injecções de Botox são por vezes utilizadas juntamente com a terapia de voz.
Alergias
Os primeiros passos em qualquer tratamento de alergia são a identificação e a prevenção. O seu médico ou um alergologista pode ajudá-lo a identificar os alergénios que lhe causam desconforto.
Se necessário, há uma série de tratamentos – incluindo vacinas contra alergias – que podem ser personalizados para a sua situação específica.
Gotejamento pós-nasal
Os tratamentos sugeridos para o gotejamento pós-nasal incluem:
- Humidade: Use um vaporizador ou um humidificador.
- Medicamentos: Experimente um descongestionante ou anti-histamínico de venda livre.
- Irrigação: Use um spray nasal salino ou um pote neti.
Infecções
Enquanto as infecções bacterianas podem ser tratadas com antibióticos, as infecções virais precisam de ser resolvidas por si mesmas. Ao combater uma infecção, o descanso e a hidratação são importantes. Se você está preocupado com a infecção, consulte o seu médico.
Na maioria dos casos, a tensão na garganta não é grave, e muitas das condições que têm a tensão na garganta como sintoma são facilmente tratáveis.
