De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, cerca de 40 a 50 milhões de americanos têm acne em qualquer altura, o que a torna a condição de pele mais comum nos Estados Unidos.
A acne ocorre quando os poros da pele ficam bloqueados por células mortas da pele. A produção de sebo (óleo) e a bactéria Propionibacterium acnes também desempenham um papel na causa da acne.
A alteração dos níveis hormonais, certos medicamentos e a utilização de produtos comedogénicos podem todos contribuir para o desenvolvimento da acne.
A acne é mais comumente pensada como aparecendo no rosto, mas também pode ocorrer em outras áreas, como os ombros, costas, peito e pescoço.
Neste artigo, vamos abordar as causas e tipos de acne no ombro e o que você pode fazer para tratá-la e preveni-la.
Por que eu tenho acne nos ombros?
A acne é mais comum em adolescentes devido às mudanças hormonais que acontecem com a puberdade, mas a acne pode afetar pessoas em uma variedade de idades.
A acne no ombro pode ocorrer por uma série de razões. Enquanto a acne em si é a mesma que as manchas que você teria em qualquer outra parte do corpo, algumas coisas podem piorar a acne no ombro. Isto inclui coisas como roupa apertada ou restritiva e pressão repetida de mochila ou alças de bolsa.
A acne também pode ter um grande componente genético, com genes que desempenham um papel na determinação de como o corpo responde à bactéria P. acnes.
Excesso de secreções sebáceas
É um conceito errado que a falta de higiene ou a pele suja causam acne. Em vez disso, a acne forma-se sob a pele.
Durante a puberdade, as glândulas sebáceas muitas vezes produzem mais sebo. Medicações hormonais como testosterona, algumas progesteronas e fenotiazina também são conhecidas por aumentar a produção de sebo, assim como a doença de Parkinson.
O excesso de sebo, células mortas da pele e outros detritos podem ficar presos em um poro e bloqueá-lo. Isso leva a lesões da acne como comedões (whiteheads e blackheads) e, se a inflamação se desenvolver, as lesões inflamatórias que vemos na acne.
Acne mecânica
A acne mecânica é um tipo de acne desencadeada por forças externas como calor, pressão e fricção.
Se notar a formação de acne nos ombros após um treino vigoroso com roupas apertadas ou depois de usar uma mochila num dia quente, a causa provável é a acne mecânica.
Acne mechanica não é o mesmo que acne vulgaris, que ocorre como resultado de hormônios e outros fatores internos, como glândulas sebáceas excessivamente ativas.
Queratose pilaris
Já devem ter ouvido queratose pilaris chamada “pele de galinha”. As pequenas e inofensivas saliências vermelhas aparecem frequentemente na parte de trás dos braços ou na parte superior das coxas como resultado de células mortas da pele que obstruem o folículo piloso.
Esta condição não é considerada uma variação da acne, embora se pense que o uso de retinóides tópicos melhora tanto a queratose pilaris como a acne.
Tipos de acne do ombro
Nem toda a acne tem o mesmo aspecto. Isso é porque na verdade há diferentes tipos de acne:
- Os whiteheads (comedões abertos) são pequenas saliências com uma aparência de cor de pele. Elas contêm uma acumulação de queratina (que é produzida naturalmente pelo corpo) e óleo.
- Blackheads (comedones fechados) ocorrem quando um poro fica entupido. Pensa-se muitas vezes que a sua cor escura se deve à sujidade no folículo, mas na verdade é devido à oxidação da queratina e da melanina.
- Os pápulas são pequenas saliências vermelhas. Têm menos de um centímetro de diâmetro. As pápulas não têm a cabeça limpa.
- As pústulas são inchaços vermelhos cheios de pus ou outro líquido.
- Nódulos e quistos são lesões grandes, vermelhas, frequentemente dolorosas, que ocorrem em acne grave chamada acne nodulocística.
Como se livrar da acne nos braços e ombros
Existem muitos medicamentos e produtos de limpeza para a acne no mercado, o que dificulta a escolha do mais adequado. Nós tratamos de si.
Remédios caseiros
Óleo de árvore de chá
Muitos produtos de cuidado da pele de venda livre (OTC) contêm óleo de árvore de chá. Está amplamente disponível a um preço acessível na maioria das farmácias e mercearias.
Um estudo de 2018 descobriu que a utilização de um creme feito de aloé vera, própolis e óleo de árvore de chá era mais eficaz do que um antibiótico para reduzir a gravidade e a quantidade total de acne, além de prevenir a formação de cicatrizes.
Compressão quente
A Academia Americana de Dermatologia recomenda a aplicação de uma compressa quente nas espinhas profundas e dolorosas, uma vez formada a cabeça branca. Isto irá ajudar no processo de cura.
Para fazer isto:
- Mergulhe um pano de lavagem limpo em água quente. Certifique-se de que a água não está quente o suficiente para queimar a pele.
- Aplique a compressa na borbulha durante 15 minutos.
- Repita até três a quatro vezes por dia até que o líquido ou o pus se solte.
Vinagre de cidra de maçã
Os componentes do vinagre de cidra de maçã (ACV) – não o ACV em si – podem combater as bactérias que causam a acne, mas a pesquisa que anda por aí não é de alta qualidade. É necessária mais pesquisa para saber se o ACV em si pode tratar a acne.
Se você decidir experimentar ACV para a acne, tenha em mente que ela pode queimar ou picar a pele, já que é tão ácida. Dilua-o sempre com 3 partes de água e 1 parte de ACV antes de usar.
Banho de farinha de aveia
Talvez se lembre de escalar num banho de aveia quando teve varicela. Isto porque a farinha de aveia (especificamente a aveia coloidal) tem propriedades suavizantes e anti-inflamatórias. É particularmente boa para pele seca, com comichão ou áspera.
Anedotalmente, um banho de aveia pode acalmar a acne no ombro. Mas é necessária uma pesquisa para confirmar isto.
Medicação OTC
Se os remédios caseiros não estão ajudando a tratar a sua acne no ombro, você pode querer experimentar um produto OTC para a acne.
O peróxido de Benzoyl mata as bactérias dentro dos poros. Pense em usar um tratamento com peróxido de benzoíla ou lavar. Mas tenha cuidado ao usá-lo, pois ele pode manchar o tecido.
Outros tratamentos OTC incluem o ácido salicílico e o adapaleno tópico (Differin).
Medicação de prescrição médica
Um dermatologista pode prescrever medicamentos nos casos em que os remédios caseiros e os tratamentos OTC não são eficazes. Estes podem incluir:
- Cremes tópicos
- antibióticos como a doxiciclina
- retinóides tópicos
- peróxido de benzoíla de alta resistência
Certas pílulas anticoncepcionais também podem ajudar a controlar a acne. Estes contraceptivos contêm estrogénio e progestina. Tenha em mente que você pode não ver resultados durante vários meses.
A espironolactona é outra opção para mulheres com acne.
A isotretinoína pode limpar a acne e manter a pele limpa mesmo depois de o medicamento sair do sistema.
Isotretinoína pode vir com efeitos colaterais. Uma percentagem muito pequena de pessoas que tomam o medicamento relata alterações de humor. Também eleva a gordura no sangue e pode causar graves defeitos congénitos se tomado durante a gravidez.
O seu médico pode discutir os seus prós e contras para o seu caso particular de acne.
Prevenir a acne no ombro
A boa notícia é que, com alguns ajustes fáceis, a acne no ombro pode, por vezes, limpar-se por si só.
Ajude a prevenir a formação de novos surtos, vestindo roupas soltas e respiráveis. Este é especialmente o caso se você tiver acne mecânica.
Também é uma boa ideia:
- Beba muita água para manter a sua pele hidratada.
- Use um hidratante com um FPS.
- Tente não tocar ou estourar borbulhas.
O acne do ombro pode aparecer em várias formas, incluindo comedões, pápulas, cistos e nódulos.
Remédios caseiros, medicamentos OTC e medicamentos prescritos podem ajudar a tratar a acne.
Se você não vê melhorias com o tratamento em casa, procure um dermatologista para obter ajuda.
