Queima leve do coração que ocorre após comer alimentos picantes ou ácidos, que normalmente dura até que os alimentos tenham sido digeridos. Os sintomas de azia também podem voltar várias horas após o seu aparecimento se você se dobrar ou se deitar.
A azia ocasional que responde ao tratamento em casa normalmente não é motivo de preocupação.
Mas se você tem azia algumas vezes por semana ou mais, isso pode ser um sinal de uma condição subjacente que requer o cuidado de um médico. Neste caso, a sua azia muito provavelmente continuará a ocorrer até que a condição que a causa seja tratada ou controlada.
Os sintomas de azia podem incluir:
- sensação de ardor no peito ou na garganta
- tosse
- nariz empalhado
- sibilância
- dificuldade de engolir
- Sabor azedo na boca
- ser acordado fora do sono por uma tosse ou desconforto gástrico
Tratar a azia
Se a sua azia não for o sintoma de uma condição subjacente, você deve ser capaz de tratá-la com sucesso com medicamentos de venda livre (OTC), tais como antiácidos, inibidores da bomba de prótons ou antagonistas dos receptores de H2.
Você também pode encontrar alívio nas seguintes mudanças de estilo de vida:
- Evite deitar-se nas duas horas seguintes à refeição. Em vez disso, faça uma caminhada para ajudar a estimular a digestão.
- Evite comer qualquer alimento adicional até que a sua azia tenha passado, especialmente alimentos picantes, ácidos ou cítricos.
- Se você tiver algum ativador alimentar específico, como alimentos à base de tomate, cítricos, álcool, café ou refrigerante, evite-os enquanto tiver azia.
- Se você fuma, evite cigarros ou outros tipos de nicotina enquanto estiver com azia.
- Se a azia te incomoda à noite, tenta elevar a parte superior do teu corpo enquanto dormes. Você pode fazer isso usando um travesseiro de cunha especial ou elevando a cabeça da cama com blocos. Nota: Não é uma boa ideia apoiar-se com almofadas extra para conseguir esta elevação. Isto pode dobrar o seu corpo de tal forma que aumenta a pressão sobre o seu estômago e pode realmente piorar os seus sintomas de azia.
- Use roupas soltas, especialmente ao redor da cintura. Roupas de constipação podem piorar a sua azia.
Se a medicação OTC ou mudanças no estilo de vida não ajudarem a sua azia ou se tiver azia com frequência, fale com o seu médico. Eles podem ajudar a identificar as causas subjacentes à sua azia e um plano de tratamento apropriado.
Prevenir a azia
Há muitas maneiras de prevenir a azia ocasional ou reduzir a frequência da azia crônica.
- Identificar os estímulos alimentares pode ajudar a eliminar ou reduzir a azia. Os estímulos alimentares podem incluir alho, cebola, alimentos cítricos, tomate e produtos à base de tomate, álcool, refrigerantes e café.
- Reduzir o tamanho das suas porções nas refeições pode ajudar. Tente comer várias mini-refeições durante o dia em vez de algumas grandes.
- Evite comer tarde da noite ou mesmo antes de dormir.
- Pare de fumar cigarros, se você fumar.
- O excesso de peso ou obesidade pode aumentar o risco de ter azia. A perda de peso pode ajudar a reduzir a azia.
- Evite deitar-se durante pelo menos duas horas depois de comer.
Em busca de ajuda
Se tiver azia mais de duas vezes por semana ou se interferir com a sua vida, fale com o seu médico. Pode ter a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). A azia é um sintoma da DRGE.
Ao contrário da azia ocasional, a DRGE é definida por ter azia ou outros sintomas relacionados com refluxo, pelo menos duas vezes por semana. Pode variar de leve a grave. Para além da azia, os sintomas da DRGE podem incluir:
- regurgitação de comida não digerida ou líquido azedo na boca ou garganta
- dificuldade de engolir
- a sensação de ter um caroço na garganta
A azia frequente pode ser um sinal de que há uma irritação constante no revestimento do esófago. Demasiada irritação do esôfago por longos períodos de tempo pode levar a ulceração, bem como a alterações pré-cancerosas e cancerosas do esôfago.
Se a sua azia é grave ou ocorre com frequência, consulte o seu médico. A DRGE muitas vezes melhora com mudanças de estilo de vida ou medicamentos.
Queimadura cardíaca e gravidez
A azia é uma ocorrência comum durante a gravidez. Pode ocorrer a qualquer momento, a partir do primeiro trimestre.
Episódios de azia durante a gravidez podem ter uma duração superior à da azia causada apenas pela alimentação. No entanto, a quantidade de alimentos e os tipos de alimentos que come podem piorar a azia, tal como curvar-se ou deitar-se de costas demasiado cedo depois de comer.
A azia na gravidez também é agravada pela progesterona, uma hormona que é necessária para manter uma gravidez saudável.
A progesterona relaxa um músculo chamado esfíncter esofágico inferior, que actua como uma válvula, separando o estômago do esófago. Quando este músculo relaxa, permite que o ácido estomacal se eleve para fora do estômago e para dentro do esôfago.
Como não é feito para lidar com ácido estomacal, o esôfago fica irritado e causa a sensação de ardor que conhecemos como azia.
O tamanho do feto também tem um papel importante. A azia pode agravar-se à medida que a gravidez avança e o feto começa a preencher todo o útero. Isto pode fazer com que o útero pressione contra o estômago, empurrando o seu conteúdo para o esófago.
A azia também pode ser pior para mulheres portadoras de múltiplos, como gêmeos ou trigêmeos, devido à pressão adicional colocada sobre o estômago.
A experiência de azia durante a gravidez não significa que você será mais propensa a ela após o término da sua gravidez. Quando a sua gravidez termina, a causa da sua azia também termina.
Tratar a azia durante a gravidez
Consulte o seu médico antes de tomar qualquer medicação de venda livre para a azia. Se tiver luz verde, certifique-se de seguir as instruções do médico e da embalagem e não use em demasia.
Os antiácidos líquidos podem proporcionar maior alívio do que outros tipos, uma vez que revestem o estômago. Fale com seu médico sobre quais tratamentos são melhores para você.
Os seguintes remédios caseiros também podem ajudar:
- O leite quente com mel pode suavizar o estômago e reduzir os sintomas de azia.
- Resista à vontade de se deitar depois de comer e dar um passeio, em vez disso.
- Quando dormir, tente usar a sua almofada de gravidez debaixo do seu corpo a partir da cintura para cima. Isto eleva a parte superior do seu corpo enquanto proporciona acolchoamento.
A azia ocasional é comum e geralmente responde ao tratamento em casa, como por exemplo, tomar medicamentos OTC. Modificações no estilo de vida, tais como evitar certos alimentos e perder peso, também podem ajudar.
A azia durante a gravidez é muito comum. Este tipo de azia também pode responder a um tratamento em casa. Se estiver grávida, fale com o seu médico antes de usar qualquer tipo de medicação.
Se está a ter azia regularmente mais de duas vezes por semana, ou se está a interferir com a sua vida, fale com o seu médico. Eles podem ajudar a identificar uma causa subjacente e um tratamento apropriado.
