Estás a sentir a queimadura?
Então, esqueceste-te de pôr protector solar e adormeceste na tua cadeira de jardim. A má notícia é que certamente vais ter alguma pele vermelha e dor. A boa notícia é que a dor não vai durar para sempre.
Uma queimadura solar é um dano à pele causado pela luz ultravioleta (UV) do sol.
Os sintomas de queimadura solar aparecem algumas horas após a exposição solar. No entanto, os efeitos totais dos danos na pele podem demorar 24 horas a aparecer. Os danos a longo prazo, como o aumento do risco de câncer de pele, podem levar anos para aparecer.
Saiba o que esperar enquanto o seu corpo trabalha para remover e reparar a pele danificada.
As queimaduras mais graves duram mais tempo?
A duração de uma queimadura solar depende da sua gravidade.
Queimaduras moderadas do sol
As queimaduras do sol geralmente vêm com vermelhidão e alguma dor, que pode durar de três a cinco dias. A sua pele também pode descascar um pouco nos últimos dois dias, à medida que a sua pele se regenera.
Queimaduras solares moderadas
As queimaduras solares moderadas são tipicamente mais dolorosas. A pele ficará vermelha, inchada e quente ao toque. As queimaduras solares moderadas normalmente demoram cerca de uma semana a sarar completamente. A pele pode então continuar a descascar por mais alguns dias.
Queimaduras solares severas
As queimaduras solares severas às vezes requerem uma visita a um médico ou mesmo a um hospital. Você terá bolhas dolorosas e pele muito vermelha. Pode levar até duas semanas para recuperar totalmente.
Mesmo que você não precise ir a um hospital, provavelmente terá que ficar em casa e descansar para se recuperar de uma queimadura grave.
Fatores que afetam a duração de uma queimadura solar
Uma série de factores pode afectar a duração dos sintomas de queimadura solar. Nem todos reagem da mesma forma à exposição solar.
Em geral, os seguintes factores tornam as pessoas mais susceptíveis a queimaduras solares graves que geralmente demoram mais tempo a sarar:
- pele clara ou clara
- sardas ou cabelo ruivo ou louro
- exposição ao sol entre as 10h e as 15h (quando os raios solares são mais intensos)
- altitudes elevadas
- buracos de ozônio
- viver ou visitar lugares perto da linha do Equador
- camas de bronzeamento
- certos medicamentos que o tornam mais susceptível a queimaduras (medicamentos fotossensibilizantes)
Quanto tempo dura a vermelhidão das queimaduras solares?
A sua vermelhidão normalmente começa a aparecer cerca de duas a seis horas após a exposição solar. A vermelhidão atingirá um pico após cerca de 24 horas e, em seguida, diminuirá no dia seguinte ou dois.
A vermelhidão de queimaduras mais graves pode demorar um pouco mais a diminuir.
Quanto tempo dura a dor das queimaduras solares?
A dor de uma queimadura solar normalmente começa dentro de 6 horas e atinge o seu pico por volta de 24 horas. A dor normalmente diminuirá após 48 horas.
Pode reduzir a dor com analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno (Motrin, Aleve) ou a aspirina (Bufferin).
A aplicação de compressas frias na pele também pode oferecer algum alívio.
Quanto tempo dura o inchaço das queimaduras solares?
O inchaço pode persistir por até dois dias ou mais para queimaduras graves. Você pode tomar anti-inflamatórios como ibuprofeno ou usar um creme corticosteroide para ajudar a reduzir o inchaço.
Quanto tempo duram as queimaduras solares?
As bolhas de uma queimadura moderada a grave começam a aparecer entre 6 e 24 horas após a exposição UV, mas por vezes podem demorar alguns dias a aparecer na pele. Como as bolhas são geralmente o sinal de uma queimadura moderada ou grave, elas podem persistir por até uma semana.
Se tiveres bolhas, não as partas. Seu corpo fez essas bolhas para proteger sua pele e permitir que ela cicatrize, então quebrá-las irá retardar o processo de cura. Também aumenta o seu risco de infecção.
Se as bolhas romperem sozinhas, limpe a área com água e sabão suave, e cubra a área com um curativo úmido. Mantenha as bolhas fora do sol para ajudar a acelerar a cura.
Quanto tempo dura o descasque das queimaduras solares?
Depois de queimadas, a pele normalmente começa a descascar e descascar após cerca de três dias. Uma vez que a descamação começa, pode durar vários dias.
Em geral, a descamação irá parar quando a pele estiver completamente curada. Para uma queimadura leve a moderada, que deve ser dentro de sete dias, mas pequenas quantidades de descamação podem ocorrer durante várias semanas.
Beba muita água para ajudar a sua pele a sarar mais rapidamente.
Seja suave ao remover as células mortas da pele a descamar. Não puxar ou esfoliar – a pele vai perder-se por si mesma. A sua nova pele é delicada e mais susceptível a irritações.
Tente tomar um banho quente para ajudar a soltar as células mortas. A hidratação da pele também é útil, desde que o hidratante não pica. Experimente a vaselina simples, se necessário.
Nunca puxar ou apanhar vigorosamente a pele a descascar.
Quanto tempo dura a erupção solar?
Uma erupção cutânea pode desenvolver-se dentro de seis horas após a exposição solar, e pode durar até três dias, dependendo da gravidade da sua queimadura.
Aplique uma compressa fresca e gel de aloé vera para ajudar a suavizar a pele e fazer com que as erupções cutâneas desapareçam mais rapidamente.
Aqui estão alguns géis de aloe vera para tentar.
Quanto tempo dura o envenenamento solar?
Apesar do seu nome, envenenamento solar não significa que tenha sido envenenado. O envenenamento solar, também chamado de erupção solar, é o nome para um tipo mais grave de queimadura solar. Os sintomas incluem:
- erupção cutânea
- bolhas
- pulso rápido
- náusea
- vómitos
- febre
Se tiver envenenamento solar, consulte o seu médico para tratamento. Para casos graves, o envenenamento solar pode levar 10 dias ou mesmo algumas semanas para ser resolvido.
Quando consultar um médico
Chama um médico imediatamente se tiveres febre juntamente com a queimadura solar. Você precisará estar atento a sinais de choque, desidratação ou exaustão do calor. Tenha cuidado com os seguintes sintomas:
- sensação de desmaio
- pulso rápido
- sede extrema
- sem débito urinário
- náuseas ou vómitos
- arrepios
- bolhas que cobrem uma grande parte do seu corpo
- confusão
- sinais de uma infecção nas bolhas, tais como pus, inchaço e carinho
Proteja a sua pele
Tenha em mente que embora os sintomas de uma queimadura solar sejam temporários, os danos à sua pele e ao seu ADN são permanentes. Os efeitos a longo prazo incluem envelhecimento precoce, rugas, manchas solares e cancro de pele. Basta uma queimadura solar grave para ter um impacto negativo.
Proteja a sua pele com protector solar, chapéus, óculos de sol e roupa protectora do sol sempre que sair.
