A experiência comestível tende a ser diferente da de outros produtos de canábis. A “alta” das comestíveis pode ser mais intensa, e pode durar mais do que a alta que se obtém ao fumar.
Os edibles também demoram mais tempo do que fumar ou amassar cannabis para fazer efeito, embora muitos factores afectem o timing.
Continue lendo para saber mais sobre os edibles, incluindo quanto tempo eles levam para fazer efeito e quanto tempo os efeitos duram, juntamente com a dosagem, os efeitos colaterais e as precauções.
Quanto tempo leva antes de começar a sentir os efeitos dos edibles?
Os edibles normalmente demoram cerca de 30 a 60 minutos a fazer efeito. No entanto, o tempo de início depende de muitos factores.
Primeiro, depende dos ingredientes ativos do produto. Se o produto contém uma alta dose ou concentração de THC, pode ter efeito mais rápido.
Tenha em mente que as comestíveis só CBD não são psicoactivas. Elas não causam a “alta” tipicamente associada com as comestíveis infusas de THC. Como resultado, pode ser mais difícil identificar quando os produtos da CDB têm efeito.
Para ambos os tipos de produtos, o tempo de início também depende de onde no corpo as comestíveis estão a ser decompostas e absorvidas pela corrente sanguínea.
As pastilhas, as pastilhas e os chupa-chupas entram em acção mais rapidamente porque são absorvidos de forma sublingual.
Alguns produtos comestíveis, tais como pastilhas, chicletes e chupa-chupas, são ingeridos mas não são realmente ingeridos. Nestes casos, a absorção ocorre através das membranas mucosas da boca. Isto é chamado absorção sublingual, e os efeitos são mais prováveis de aparecer mais rapidamente.
Os edibles mastigáveis demoram mais tempo a entrar em acção porque são absorvidos através do sistema digestivo.
Os comestíveis mastigáveis, tais como gomas, biscoitos e brownies, podem ter tempos de início mais longos. Isto acontece porque a absorção ocorre primeiro no tracto digestivo. A partir daí, os ingredientes ativos entram na corrente sanguínea e viajam para o fígado.
No fígado, os ingredientes ativos são metabolizados antes de serem liberados de volta à corrente sanguínea e entram no cérebro, momento em que os efeitos aparecem.
Outros factores que afectam a hora de início
Outros fatores que podem afetar a rapidez com que você começa a sentir os efeitos das comestíveis ingeridas estão relacionados aos seus hábitos e à sua maquiagem física. Eles incluem os seus:
- dieta
- metabolismo
- sexo
- peso
- tolerância à cannabis
Como os edibles não fazem efeito imediato, pode ser tentador tomar mais logo após a sua primeira dose. Isto pode levar a tomar demasiadas doses.
Deve sempre esperar pelo menos 24 horas antes de tomar outra dose.
Os edibles não entram em acção de imediato.
Como os edibles não fazem efeito imediato, pode ser tentador tomar mais logo após a sua primeira dose. Espere pelo menos 24 horas antes de tomar outra dose.
Quanto tempo duram os edibles?
Uma moca comestível geralmente dura muito mais tempo do que fumar ou moldar, de seis a oito horas.
Entre as comestíveis que contêm THC, os níveis máximos de sangue ocorrem cerca de três horas após a administração. É quando os efeitos são provavelmente os mais intensos.
Tal como no tempo de início, a duração de uma altura comestível depende de uma variedade de factores, incluindo a dose e a potência. A alta de produtos mastigados e ingeridos pode durar mais do que a alta de produtos que são absorvidos oralmente.
Fatores individuais, tais como metabolismo, peso e tolerância, também afetam a duração.
No entanto, pode não ser possível prever quanto tempo os efeitos dos edibles irão durar. Em um estudo de 2016, os pesquisadores analisaram mais de cem mil tweets sobre os edibles. Uma alta duração “imprevisível” foi um dos efeitos adversos mais comuns listados.
Formas comuns de édibles
Os edibles vêm em muitas formas diferentes, e novos produtos chegam ao mercado quase diariamente. Os tipos comuns de comestíveis incluem:
- Produtos cozidos: brownies, biscoitos, bolachas e waffles.
- Doces e doces: gomas, gomas de mascar, pastilhas, chupa-chupas e doces duros, chocolate, trufas, barras de frutas e marshmallows.
- Bebidas: café, chá e chá gelado, refrigerantes, bebidas energéticas e shots, cerveja, vinho e álcool.
- Outros produtos: carne seca, manteiga, açúcar e xaropes.
Quanto é que deves tomar?
A maioria dos produtos comestíveis de canábis identifica a quantidade de THC ou CBD numa única porção. Por exemplo, uma única goma contém tipicamente 10 miligramas (mg) de THC.
Em alguns casos, porém, o fabricante lista o conteúdo de THC ou CBD de toda a embalagem ou item alimentar. Para usar o exemplo da goma, uma embalagem pode conter 100 mg de THC. Se a embalagem contém 10 gomas, isso é 10 mg por goma.
Isto pode ser bastante confuso com itens alimentares como brownies e biscoitos. Em alguns casos, isso pode significar que uma única dose corresponde a uma fração do item.
Não se esqueça de ler o rótulo
É importante ler cuidadosamente o rótulo antes de consumir o produto. Procure o conteúdo de THC ou CBD por porção, e identifique se o tamanho da porção se refere ao produto inteiro ou apenas a uma porção.
Dito isto, mesmo quando você sabe exatamente o que está consumindo, a dosagem comestível nem sempre é previsível. Há muitas variáveis envolvidas.
Comece devagar.
O melhor é começar com uma dose baixa, e trabalhar até uma dose que produza o efeito desejado.
O melhor é começar com uma dose baixa, e trabalhar até uma dose que produza o efeito desejado.
Aqui estão algumas sugestões gerais de dosagem de THC e CBD edibles.
Dosagem de THC
A tolerância ao THC não é a mesma coisa para fumar e para comer. O THC comestível produz tipicamente efeitos mais intensos.
De acordo com um relatório de 2015 encomendado pelo Departamento de Receitas do Colorado, os efeitos comportamentais da ingestão de 1 mg de THC são comparáveis aos associados ao consumo de 5,71 mg de THC.
Mesmo que você seja um fumante regular de maconha, você deve começar com uma dose baixa. Com o tempo, você pode aumentar a dose até alcançar o efeito desejado.
Doses que excedem 20 a 30 mg por dia estão associadas a um risco acrescido de efeitos secundários negativos, incluindo dependência.
| Efeito | Limitado a nenhuma tolerância a THC | Alguma tolerância ao THC (fumar) | Tolerância ao THC (fumar) | Tolerância THC (edibles) |
|---|---|---|---|---|
| leve | > 2,5 mg | 2,5-5 mg | 5-10 mg | 10-15 mg |
| moderado | 2,5-5 mg | 5-10 mg | 10-15 mg | 15-30 mg |
| forte | 5-10 mg | 10-20 mg | 15-30 mg | > 30 mg |
Dosagem de CDB
Como a CDB não produz efeitos psicoativos, há menos riscos se você tomar muito. Mesmo assim, doses elevadas podem causar efeitos secundários indesejáveis, tais como fadiga.
Como no THC edibles, é melhor começar pequeno. Opte por uma dose baixa, entre 2,5 e 10 mg, e chegue a uma dose de CDB que produza os efeitos desejados.
Uma vez que a CDB pode fazer você dormir, é melhor tomá-la no início da noite até você entender como ela o afeta.
Benefícios dos edibles
As comestíveis infusas de canábis apresentam vantagens distintas em relação ao fumo. Estas incluem:
- Sem risco respiratório. O fumo da cannabis contém substâncias cancerígenas. Além disso, o fumo regular de cannabis está associado a problemas respiratórios, tais como inflamação pulmonar e bronquite. Os edibles não envolvem queimar maconha e inalar o fumo, e portanto não apresentam os mesmos riscos.
- Duração mais longa. Os edibles duram mais do que o fumo ou o vaping, o que os torna ideais para utilizadores medicinais que querem um alívio dos sintomas de acção prolongada.
- Acessível. Tomar os edibles não requer ir para fora. As pessoas que não podem fumar também podem encontrar produtos comestíveis mais fáceis de consumir.
- Discreto. Tal como a medicação, é possível tomar os edibles sem que os outros reparem. Ao contrário do fumo, os comestíveis não estão associados ao odor. Isto pode ser útil para aqueles que usam cannabis para fins medicinais, e precisam tomá-la enquanto trabalham.
Potenciais efeitos secundários
Os efeitos secundários comestíveis dependem do ingrediente activo.
Bíblias de THC
Doses altas de THC edibles podem produzir sintomas desagradáveis que persistem por várias horas até vários dias. Isto é por vezes referido como “greening out” ou uma overdose de canábis.
Alguns sintomas associados à overdose de cannabis comestível incluem:
- dificuldade cognitiva
- deficiência motora
- sedação extrema
- agitação e ansiedade
- aumento do stress cardíaco
- náuseas e vómitos
- alucinações
- delírios
- psicose
Bíblias da CDB
De acordo com uma revisão de 2017, os efeitos colaterais conhecidos da CDB incluem:
- cansaço
- diarréia
- mudanças no apetite
- mudanças de peso
Mais pesquisas sobre os efeitos colaterais do uso da CDB a curto e longo prazo precisam ser feitas.
Outras preocupações
Ao comprar edibles, é importante avaliar cuidadosamente o fabricante.
Em geral, os fabricantes respeitáveis são transparentes quanto ao conteúdo dos seus produtos e às dosagens necessárias.
Mesmo assim, nem sempre é possível saber exactamente o que se está a receber. Um estudo de 2015 avaliou a precisão da dose e do rótulo de 75 produtos diferentes.
Depois de testar os produtos para o conteúdo de THC, os pesquisadores descobriram que apenas 17% foram etiquetados com precisão. Entre os produtos que não foram rotulados com precisão, 23% continham mais THC do que o declarado, e 60% continham menos THC do que o declarado.
Quando consultar um médico
Os edibles podem interferir com a medicação e outros suplementos. Se estás a pensar em usá-los, fala com um médico. Em estados onde os edibles são legais, um médico pode recomendar uma dose ou marca.
Os Edibles podem demorar até várias horas a fazer efeito. Se você já tomou uma dose, você deve esperar pelo menos 24 horas antes de tomar mais. Tomar outra dose pode causar efeitos secundários desagradáveis.
Ao tomar edibles pela primeira vez, comece com uma pequena dose e chegue a uma dose que produza o efeito desejado.
