Quando é que a febre é grave?
Em termos simples, a febre é um mecanismo de defesa natural, normalmente desencadeado por uma infecção. O aumento da temperatura corporal desencadeia uma série de processos internos concebidos para destruir bactérias e germes que o deixarão doente. É por isso que é importante não suprimir uma febre.
Uma temperatura corporal normal é de cerca de 98,6 F. Se a sua temperatura aumenta de 1-5 graus, normalmente não é motivo de preocupação. De acordo com a Clínica Mayo, uma febre abaixo de 103 F não é grave em adultos.
No entanto, para bebés com menos de 3 meses de idade, mesmo uma temperatura ligeiramente elevada pode significar problemas. Leve seu bebê ao médico imediatamente se ele tiver uma temperatura retal acima de 100,4 F.
1. Echinacea
A equinácea é uma erva poderosa que tem sido usada durante séculos, começando com os nativos americanos. Estudos académicos sugerem que beber um chá à base de equinácea quando se começa a sentir febril pode impulsionar o sistema imunitário. Isto irá ajudá-lo a chutar a infecção e a se livrar de uma febre mais rapidamente. Você pode encontrar chás que contêm equinácea na maioria das lojas de alimentos saudáveis.
2. Gengibre
Outra maneira de tratar uma febre baixa é usar gengibre. As propriedades antibacterianas do gengibre tornam-no eficaz contra a febre, tosse e outros sintomas comuns. Procure chá à base de gengibre na mercearia ou faça sua própria xícara em casa usando a raiz de gengibre fatiada.
3. Beba muitos fluidos
Os fluidos são importantes para ajudar o corpo a regular a temperatura, expelindo os germes indesejados e ajudando o seu corpo a funcionar suavemente. Se você estiver com febre, certifique-se de beber muita água e outros fluidos.
4. Dormir, Dormir e Mais Sono
Talvez a melhor maneira de se livrar de uma febre leve seja descansar muito. A febre é a maneira do teu corpo te dizer que estás a trabalhar muito para evitar que fiques mais doente. Portanto, dê ao seu corpo a energia e o tempo de que ele precisa para combater os germes que chegam, dormindo.
Acabamento da Febre
Uma febre alta pode ser muito grave. Mas uma febre baixa ocasional é apenas a maneira de o seu corpo se curar a si próprio. Todos os medicamentos de venda livre têm riscos e efeitos secundários. Os medicamentos que baixam a febre suprimem o processo natural de cura do seu corpo. Por isso, em vez de se virar directamente para um frasco de comprimidos, comece com um destes remédios alternativos.
