- pólen
- ácaros do pó
- pelo dos animais
- esporos de fungos
- ferroadas de insecto
- alimentação
- medicamentações
As alergias podem causar uma série de sintomas, tais como:
- espirrando
- prurido no nariz
- comichão
- erupções cutâneas
- inchaço
- asma
Os médicos normalmente tratam as alergias com uma variedade de abordagens que muitas vezes incluem medicamentos e vacinas contra alergias. Existem, no entanto, remédios naturais e caseiros para as alergias que você pode considerar.
O melhor remédio natural para as alergias
O melhor remédio natural para as alergias é, quando possível, evitá-las. Tanto os médicos como os curandeiros naturais irão sugerir que você limite ou evite os alergénios, que são o que causa a sua reacção alérgica.
Você deve evitar a exposição aos seus alergênios. Por exemplo, se você teve uma reação alérgica a um fármaco com sulfato, informe o seu médico sobre a sua alergia. O mais provável é que prescrevam um antibiótico alternativo, se alguma vez precisar de um.
Dito isto, alguns alergénicos são difíceis de evitar. Nesse caso, após discutir seus sintomas com seu médico, você pode considerar um remédio caseiro para alergias para lidar com os resultados da exposição a um alergênico.
Remédios caseiros para alergias
Irrigação nasal salina
Uma revisão de 2012 de 10 estudos mostrou que a irrigação nasal salina teve efeitos benéficos tanto para crianças como para adultos com rinite alérgica, que é frequentemente referida como febre dos fenos.
Filtros HEPA
Ao prender irritantes transportados pelo ar, tais como pólen, poeira e pêlo de animais, os filtros de ar de partículas de alta eficiência (HEPA) reduzem os alergénios em sua casa.
Butterbur
Em uma revisão de 2003, o butterbur – também conhecido como Petasites hybridus – foi considerado igualmente eficaz para olhos irritados como um anti-histamínico oral comumente usado.
Bromelaína
A bromelaína é uma enzima encontrada na papaia e no ananás. Os curandeiros naturais consideram a bromelaína eficaz para melhorar a respiração através da redução do inchaço.
Acupunctura
Uma revisão de 2015 de 13 estudos concluiu que a acupunctura demonstrou resultados positivos tanto para a rinite alérgica sazonal como para a perene.
Probióticos
Uma revisão de 2015 de 23 estudos indicou que os probióticos podem ajudar a melhorar os sintomas da rinite alérgica.
Mel
Embora não haja provas científicas que o provem, uma teoria popular sugere o consumo de mel produzido localmente. De acordo com a teoria, ao longo do tempo, irá baixar a sua reacção alérgica ao pólen que as abelhas recolhem na sua área para fazer o seu mel.
Ar condicionado e desumidificadores
Ao remover a humidade do ar, os aparelhos de ar condicionado e desumidificadores podem limitar o crescimento de míldio e bolor que pode ter um impacto negativo nas alergias.
Spirulina
Um estudo de 2015 indicou que a spirulina dietética – uma alga verde-azul – demonstrou efeitos protectores antialérgicos contra a rinite alérgica.
Urtiga picante
Os profissionais de cura natural sugerem a urtiga como um anti-histamínico natural para ajudar no tratamento de alergias.
Quercetina
A quercetina é uma das favoritas dos defensores da cura natural que acreditam que estabiliza a libertação de histaminas e ajuda a controlar os sintomas das alergias. É encontrada naturalmente nos brócolos, couve-flor, chá verde e frutas cítricas.
Vitamina C
Praticantes de medicação natural sugerem tomar 2.000 miligramas de vitamina C diariamente para reduzir os níveis de histamina.
Óleo essencial de hortelã-pimenta
Um estudo de 1998 mostrou que o tratamento com óleo de hortelã-pimenta tinha efeitos anti-inflamatórios suficientes que reduziam os sintomas da asma brônquica e da rinite alérgica para justificar ensaios clínicos. Os óleos essenciais podem ser difundidos no ar, mas devem ser diluídos num óleo veicular se aplicados topicamente.
Óleo essencial de eucalipto
Os defensores da cura natural sugerem o uso de óleo de eucalipto como um agente antimicrobiano, adicionando-o a cada carga de lavagem durante a estação das alergias.
Óleo essencial de incenso
Com base nos resultados de um estudo realizado em 2016, o óleo de incenso pode ajudar contra a rinite alérgica perene. Pode diluí-lo num óleo veicular e utilizá-lo atrás das orelhas ou utilizar a inalação, difundindo-o no ar.
Precauções na utilização de remédios caseiros para alergias
Não use remédios caseiros para tratar reações alérgicas graves, ou anafilaxia, que podem ser identificadas por sintomas como:
- dificuldade para respirar
- tensão nos pulmões
- dores no peito
- alterações na pressão arterial
- vertigem
- desmaio
- erupção cutânea
- vómitos
Se você experimentar esses sintomas, procure atenção médica imediata. A anafilaxia pode ser fatal.
Além disso, a utilização de óleos essenciais não é isenta de riscos. A U.S. Food and Drug Administration não supervisiona a pureza, qualidade e embalagem dos óleos essenciais. É importante usar os óleos essenciais conforme as instruções e certificar-se de que você está usando produtos de qualidade.
Teste o óleo essencial misturado em óleo veicular sobre a pele intacta, como o seu antebraço. Se não tiver uma reacção em 24 horas, deve ser seguro de usar. Teste cada novo óleo essencial, especialmente se você for propenso a alergias.
Embora haja algumas evidências de que os remédios caseiros para alergias podem ser eficazes, é uma boa idéia discuti-los com seu médico antes de experimentá-los. Obtenha um diagnóstico completo e ouça as sugestões do seu médico sobre o que é melhor para si e para a sua situação pessoal.
