Isto é motivo de preocupação?

Acordar para encontrar sangue no travesseiro ou no rosto pode ser uma experiência assustadora. Mas embora as hemorragias no nariz à noite possam parecer assustadoras, raramente são sérias.

Tal como qualquer outra parte do seu corpo, o seu nariz sangra quando está cortado ou irritado. O revestimento do seu nariz é especialmente susceptível de sangrar porque está revestido por muitos vasos sanguíneos frágeis que se encontram muito perto da superfície. É por isso que mesmo lesões menores podem causar muito sangramento.

Hemorragias no nariz que acontecem de vez em quando geralmente não são motivo de preocupação. Mas se você tem hemorragias no nariz com freqüência, pode ter um problema que seu médico precisa verificar.

As causas das hemorragias no nariz durante a noite são as mesmas que as hemorragias no nariz durante o dia. Aqui está um resumo dos fatores que podem fazer seu nariz sangrar durante a noite, e como preveni-los.

1. Secura

Uma série de coisas pode secar o revestimento das suas passagens nasais, incluindo deficiências nutricionais.

Assim como a sua pele fica rachada e sangra quando está seca, as suas passagens nasais ficam irritadas e sangram quando secam também.

O que você pode fazer:

  • Ligue um humidificador no seu quarto à noite – especialmente durante os meses de inverno. Isto irá adicionar humidade ao ar.
  • Use um spray nasal salino (água salgada) antes de dormir para manter suas passagens nasais úmidas.
  • Aplique uma fina camada de vaselina como vaselina ou uma pomada antibiótica como Neosporin no interior do seu nariz com um cotonete.

2. Escolhendo

A apanha do nariz é uma das causas mais comuns de hemorragias nasais. Quer você ou o seu filho o façam como uma força do hábito ou inconscientemente enquanto dorme, você pode danificar o nariz cada vez que insere o dedo. A borda da unha pode rasgar os delicados vasos sanguíneos que se encontram logo abaixo da superfície do nariz.

O que você pode fazer:

  • Para evitares apanhar, mantém os lenços perto da tua cama para que possas assoar o nariz.
  • Se você colher enquanto dorme, use luvas na cama para não poder colocar o dedo no nariz.
  • Lave as mãos cada vez que escolher o seu nariz. Ter de sair da cama de cada vez vai forçá-lo a prestar atenção ao hábito. Então, se você escolher, seus dedos ficarão limpos e menos propensos a introduzir bactérias em qualquer ferida.
  • Você deve cortar as unhas curtas para que, se você escolher, será menos provável que você se machuque.

3. Clima

É mais provável que sangre do nariz durante os meses frios de Inverno. O aquecimento da sua casa suga a humidade do ar. O ar seco desidrata suas passagens nasais, deixando-as rachadas e sangrando. Viver num clima seco durante todo o ano tem o mesmo efeito no seu nariz.

O que você pode fazer:

  • Ligue um humidificador no seu quarto à noite para adicionar humidade ao ar.
  • Use um spray nasal salino (água salgada) antes de dormir para manter as passagens nasais úmidas.
  • Aplique uma camada fina de vaselina ou uma pomada antibiótica no interior do seu nariz com um cotonete.

4. Alergias

As mesmas alergias que causam farfalheira, espirros e olhos lacrimejantes também podem fazer o nariz sangrar.

As alergias provocam hemorragias no nariz de algumas maneiras diferentes:

  • Quando o seu nariz fica com comichão, você coça-o, o que pode danificar os vasos sanguíneos.
  • Soprar o nariz repetidamente pode romper os vasos sanguíneos lá dentro.
  • Os sprays nasais com esteróides e outros medicamentos que você usa para tratar sintomas de alergia secam o interior do seu nariz.

O que você pode fazer:

  • Tente não assoar o nariz com demasiada força. Seja gentil.
  • Use tecidos que contenham hidratante para suavizar o golpe.
  • Peça ao seu alergologista uma alternativa ao spray nasal de esteróides. Os sprays salinos também podem ajudar a limpar o congestionamento sem secar o nariz.
  • Fale com seu médico sobre vacinas contra alergias ou outros medicamentos preventivos.
  • Tente evitar seus ativadores de alergia, tais como pólen, mofo ou pêlo de animais de estimação.

5. Infecção

Infecções sinusais, resfriados e outras infecções respiratórias podem danificar o revestimento sensível do nariz. Eventualmente, o seu nariz pode ficar irritado o suficiente para se abrir e sangrar. assoar o nariz com demasiada frequência quando tem uma infecção também pode causar hemorragias nasais.

Outros sinais de que você tem uma infecção incluem:

  • nariz entupido e a pingar
  • espirrando
  • tosse
  • dor de garganta
  • febre
  • dores
  • arrepios

O que você pode fazer:

  • Use um spray nasal salino ou respire o vapor de um duche quente para limpar a congestão.
  • Beba muitos líquidos para soltar o muco do seu nariz e do seu peito.
  • Descanse bastante para o ajudar a sentir-se melhor mais depressa.
  • Se o seu médico disser que tem uma infecção bacteriana, poderá ter de tomar antibióticos para a limpar.

Outras dicas para gerir a hemorragia nasal

Para parar a hemorragia

  1. Sente-se ou levante-se, inclinando a cabeça ligeiramente para a frente. Não incline a cabeça para trás porque isso fará o sangue correr pela sua garganta.
  2. Usando um lenço ou pano, pressione suavemente as narinas fechadas.
  3. Mantenha a pressão por 5 a 15 minutos.
  4. Também pode colocar um saco de gelo na ponte do nariz para comprimir os vasos sanguíneos e parar o sangramento mais rapidamente.
  5. Após 15 minutos, verifique se o seu nariz ainda está a sangrar. Se o nariz ainda estiver a sangrar, repita estes passos.

Se o seu nariz continuar a sangrar após 30 minutos – ou se não conseguir parar a hemorragia – vá a uma sala de emergência ou a um centro de cuidados urgentes.

Se você parou o sangramento, é importante manter a cabeça acima do nível do coração durante as próximas duas horas.

Você também pode aplicar vaselina ou pomada antibiótica no interior do nariz com um cotonete para umedecer a área e ajudar a cicatrizar.

Quando consultar o seu médico

Não precisa de ver o seu médico para uma hemorragia nasal ocasional. Consulte o seu médico se você sangrar do nariz mais de uma vez por semana ou se for difícil pará-los.

Também ligue se:

  • Você sangra muito, ou tem dificuldade em parar a hemorragia em 30 minutos.
  • Você fica pálido, tonto ou cansado durante uma hemorragia nasal.
  • As hemorragias nasais começaram após uma lesão ou cirurgia.
  • Você tem outros sintomas, como dores no peito.
  • É difícil para ti respirar durante uma hemorragia nasal.

Muito raramente, a hemorragia nasal noturna é causada por uma condição mais grave chamada telangiectasia hemorrágica (HHT). Esta doença hereditária faz com que você sangre mais facilmente. Frequentemente os narizes sangrentos são comuns com a HHT.

As pessoas com HHT sangram muito do nariz e a hemorragia pode ser pesada. Outro sinal de HHT são manchas vermelhas cerejeiras no rosto ou nas mãos. Estas são chamadas telangiectasias. Se tiver estes sintomas, consulte o seu médico para um diagnóstico.