Outras condições de saúde, tais como anemia, tensão arterial baixa e até mesmo a gravidez, podem causar tonturas. Em alguns casos, a tontura pode não estar de todo relacionada com o seu período menstrual.
Neste artigo, discutiremos as causas comuns de tonturas antes do seu período, assim como tratamentos, prevenção e quando visitar o seu médico.
É um sinal de gravidez?
Tonturas antes do período menstrual podem ser um sinal de gravidez. As tonturas na gravidez são devidas a alterações no sistema vascular que causam mudanças no seu volume de sangue. Uma diminuição do volume de sangue pode fazer com que a sua pressão arterial baixe, o que pode causar tonturas e tonturas.
A tontura devida à gravidez acompanha frequentemente outros sintomas da gravidez precoce, tais como náuseas e vómitos. Se não estiver a sentir outros sintomas, é provável que a sua tontura seja devida a outras alterações hormonais.
Você pode fazer um teste de gravidez no primeiro dia do período perdido para ajudar a determinar se você está grávida ou não.
Causas
1. PMS
A síndrome pré-menstrual (TPM) é uma condição comum que ocorre cerca de cinco (ou mais) dias antes de um período. Acredita-se que os sintomas da TPM são devidos a hormônios.
Embora existam muito poucos estudos sobre tonturas e TPM, pesquisas têm mostrado que a vertigem devido a variações nos níveis de estrogênio é um sintoma comum de TPM.
2. PMDD
O distúrbio disfórico pré-menstrual (PMDD) é uma versão muito mais severa do TPM. As pessoas com PMDD apresentam sintomas diários perturbadores que podem requerer tratamento psicológico e médico.
As alterações vasculares que ocorrem antes do seu período podem levar a tonturas, que podem piorar quando você tem PMDD.
3. Dismenorreia
A dismenorréia é uma condição caracterizada por períodos dolorosos.
Um estudo com mais de 250 estudantes universitários examinou os sintomas comuns da dismenorreia. A tonturas foi o segundo sintoma mais comum, com 48% dos estudantes relatando tonturas devido ao seu período.
4. Gravidez
Nas fases iniciais da gravidez, os níveis de estrogénio e progesterona aumentam drasticamente. Esta mudança nas hormonas provoca o relaxamento e a abertura dos vasos sanguíneos, levando a uma diminuição da pressão arterial. Alterações da pressão sanguínea como esta podem causar tonturas, tonturas e outros sintomas vasculares.
5. Anemia
A anemia por deficiência de ferro em pessoas em idade fértil é geralmente devida à perda de sangue durante os períodos. Com este tipo de anemia, a baixa produção de ferro leva a uma diminuição da produção de eritrócitos, o que causa baixa circulação de oxigênio.
Se você tem períodos particularmente pesados, a tontura que você sente pode ser devida à anemia por deficiência de ferro.
6. Tensão arterial baixa
A tensão arterial baixa pode levar a uma sensação de vertigem ou tonturas. Muitas das hormonas sexuais no corpo humano têm um efeito regulador na pressão sanguínea.
Enquanto a testosterona aumenta a pressão sanguínea, o estrogénio tem demonstrado diminuir a mesma. Os níveis de estrogênio são mais altos durante a semana anterior ao seu período, o que pode baixar sua pressão sanguínea e causar tonturas.
7. Baixo nível de açúcar no sangue
O estrogénio influencia não só os níveis de pressão arterial, mas também os níveis de açúcar no sangue. Os baixos níveis de açúcar no sangue podem levar a muitos sintomas, incluindo tonturas.
As variações da glicemia durante a menopausa são geralmente causadas por alterações nos níveis de estrogénio. Flutuações semelhantes no estrogênio durante o ciclo menstrual podem causar alterações nos níveis de açúcar no sangue.
8. Enxaqueca relacionada com o período
A enxaqueca é uma condição neurológica caracterizada por ataques de dor de cabeça extremamente dolorosos e outros sintomas, tais como tonturas, náuseas ou vómitos. Muitas coisas têm sido identificadas como desencadeadores de enxaqueca, incluindo alterações hormonais.
Alterações hormonais antes da menstruação podem causar uma enxaqueca menstrual. A enxaqueca menstrual pode acontecer por várias razões, incluindo um aumento de prostaglandinas inflamatórias e desequilíbrio de serotonina.
9. Medicamentos
A tonturas também pode ser um efeito colateral de certos medicamentos. De acordo com pesquisas, cerca de 20 a 30% das pessoas sentem tonturas como um efeito colateral do uso de medicamentos.
Os medicamentos que causam tonturas e vertigens incluem antibióticos, diuréticos, anti-inflamatórios, e muito mais. Se você tomar esses tipos de medicamentos, você pode ser mais sensível a tonturas antes do período.
10. Outras condições de saúde
Existem outras condições de saúde não relacionadas com o seu período menstrual que podem causar tonturas. Esses incluem:
- vertigem posicional paroxística benigna (VPPB)
- Doença de Meniere
- enxaqueca crónica
- infecções, tais como labirintite
Quando estas condições surgirem antes do seu período, você pode ser tentado a anulá-las como sintomas do período.
Outros sintomas
Outros sintomas que podem acompanhar as tonturas antes do período dependem da causa.
Para TPM, PMDD e dismenorréia, esses sintomas podem incluir alterações de humor, insônia, desconforto gastrointestinal, e muito mais. Se você estiver grávida, os sintomas iniciais da gravidez também podem incluir aumento da micção, fadiga e enjoos matinais.
O baixo nível de açúcar no sangue e a baixa pressão arterial podem ser acompanhados por sintomas mais graves, como suor, tremores e até mesmo perda de consciência. Estes sintomas são perigosos e requerem atenção médica imediata.
Os ataques de enxaqueca também podem ter sintomas neurológicos semelhantes. No entanto, estes sintomas tendem a passar assim que o ataque termina.
Durante e após o seu período
A principal razão para ter tonturas antes do período é devido a alterações hormonais. O estrogénio sobe duas vezes durante o ciclo menstrual – uma durante a fase folicular e outra durante a fase luteal. Como um aumento do estrogênio ocorre diretamente antes da menstruação, este tende a ser o momento em que você sente tonturas.
No entanto, você também pode sentir tonturas devido a alterações hormonais antes da ovulação. Isto é quando tanto o estrogénio como a progesterona são os mais elevados, o que pode ter influência nos seus sintomas.
Tratamentos
Se a tontura antes do seu período é causada por alterações hormonais, você pode ser capaz de aliviar seus sintomas através de mudanças no seu estilo de vida, como por exemplo:
- consumo de muita água
- sono suficiente
- exercício regular
- alimentação equilibrada
Quanto às outras causas de tonturas antes do seu período:
- Anemia por deficiência de ferro. Isto pode ser diagnosticado com exames de sangue. Após seu diagnóstico, seu médico pode colocá-lo em um suplemento de ferro e oferecer recomendações dietéticas para aumentar a ingestão de ferro.
- Pressão sanguínea baixa. Se isso ocorrer antes do seu período, há algumas modificações que você pode fazer para ajudar. Mantenha-se hidratado, levante-se lentamente e tome nota de qualquer outro sintoma que se desenvolva.
- Pouco açúcar no sangue. O baixo nível de açúcar no sangue antes do período é muito provavelmente um sintoma temporário de alterações hormonais. Comer refeições regulares e equilibradas e manter um lanche à mão pode ajudar a regular os níveis.
- Enxaqueca. Fazer mudanças no estilo de vida para evitar os seus estímulos é o passo mais importante no tratamento. Se estes não forem suficientes, pense em procurar no seu médico por medicamentos que possam ajudar.
Para condições de saúde e outros medicamentos que causam tonturas, é importante visitar o seu médico para diagnóstico, tratamento e ajustes aos seus medicamentos, se necessário.
Fatores de risco
Alguns hábitos podem afectar os seus níveis hormonais, o que pode colocá-lo em maior risco de tonturas antes do período. Estes incluem:
- estresse crônico
- estar acima do peso
- uma dieta desequilibrada
- certos medicamentos
- factores ambientais, tais como toxinas
Algumas condições médicas também podem causar um desequilíbrio nas suas hormonas, o que pode predispô-lo a ter tonturas antes do período. A Endocrine Society tem uma lista completa de condições genéticas que podem ter impacto nas hormonas importantes do seu corpo.
Quando consultar um médico
Embora algumas tonturas antes do seu período possa ser um sintoma normal de TPM, esteja atento aos seus outros sintomas. Se os sintomas da TPM, PMDD, ou dismenorréia estão afetando sua vida diária, certos medicamentos podem ajudar.
Geralmente, se a sua tontura for acompanhada de sintomas mais graves, uma visita ao seu médico pode garantir que não há mais nada a acontecer.
A tontura antes do período é muitas vezes causada pelas alterações hormonais do ciclo menstrual. TPM, PMDD e dismenorréia são as causas mais comuns. Outras condições que causam tonturas, como a baixa pressão arterial, também podem ser causadas por alterações hormonais do seu período menstrual.
As mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar muitos dos sintomas destas condições. No entanto, se estiver a sentir outros sintomas preocupantes ou se a tontura estiver a afectar a sua vida diária, consulte um médico para um diagnóstico e tratamento oficial.
