Qual é o objectivo de uma desintoxicação dos pés?
As desintoxicações dos pés estão se tornando cada vez mais populares como uma forma de livrar o corpo de quaisquer toxinas nocivas. As potenciais toxinas podem variar de impurezas no ar, a produtos químicos em sua casa e produtos de beleza. Devido ao seu aumento de popularidade, as desintoxicações iónicas dos pés estão agora a ser oferecidas em alguns spas de saúde e bem-estar, em escritórios de saúde alternativos, e até mesmo para uso em casa. Se você está curioso sobre o que é uma desintoxicação do pé e se ela pode ajudá-lo, aqui está o que você precisa saber.
Como é que uma desintoxicação iónica do pé pode funcionar?
Diz-se que uma desintoxicação iónica do pé funciona retirando as toxinas do seu corpo através dos pés. Tomemos, por exemplo, o popular banho de desintoxicação dos pés IonCleanse. Anunciado como uma forma segura e relaxante de limpar o corpo, a máquina ionizadora funciona para ionizar a água do banho de pés.
Diz-se que este processo dá ao hidrogénio na água uma carga positiva. Diz-se que a carga positiva atrai as toxinas carregadas negativamente no seu corpo. Os íons na água do banho de pés supostamente seguram uma carga que lhes permite ligar-se a quaisquer metais pesados e toxinas no seu corpo, semelhante à forma como um ímã funciona. Isto permite que as toxinas sejam puxadas para fora através do fundo dos seus pés.
O que está realmente a fazer com que a água mude de cor?
Alguns defensores da desintoxicação dos pés afirmam que se a água no banho de pés mudar de cor, significa que a desintoxicação está a funcionar. Isto não é verdade. Se a desintoxicação funciona, não tem nada a ver com a cor da água. A cor da água pode mudar por várias razões mundanas, nomeadamente a presença de impurezas na água. Isto acontece frequentemente quando se usa água da torneira.
A mudança de cor da água pode até ser devida ao próprio banho de pés. Embora os fabricantes de banhos de pés digam que a carga ionizante irá remover metais e toxinas do corpo da pessoa que a utiliza, eles não explicam como a carga salta sobre os metais que estão realmente no banho de pés.
A electricidade no produto pode causar a corrosão de parte do metal do banho de pés pelo uso. Isto pode ser responsável por alguma descoloração na água. A maioria das desintoxicações dos pés também usa sais especiais na água, que podem interagir e fazer com que a água mude de cor.
O que diz a pesquisa
Embora a pesquisa sobre desintoxicação dos pés seja limitada, há algumas evidências que sugerem que a prática não é eficaz.
Os pesquisadores de um estudo de 2012 analisaram a fundo o banho de pés IonCleanse e descobriram que a desintoxicação dos pés não fez nada para reduzir os níveis de toxinas no corpo. Eles também concluíram que o banho de pés não estimulava o corpo a remover toxinas por si só, como através dos rins ou do fígado.
Vale a pena notar que a maioria das evidências em apoio a esta prática é anedótica.
Quem deve considerar uma desintoxicação dos pés?
A maioria das pessoas, exceto aqueles com feridas abertas ou uma infecção nos pés, pode se beneficiar do relaxamento que um banho quente no pé pode proporcionar. Dito isto, não é necessário comprar um produto de desintoxicação caro para os pés.
Em vez disso, use sais Epsom, com ou sem um produto desintoxicante para os pés, num banho de pés, para refrescar e limpar os pés.
A imersão dos pés pode ser uma forma maravilhosa de relaxar depois de um dia difícil ou de ajudar a reanimar a circulação nos pés. Eles também podem ser benéficos se você estiver experimentando o pé do atleta.
Riscos e avisos
Efeitos colaterais
- náusea
- vómitos
- vertigem
Se você optar por comprar um equipamento de desintoxicação dos pés para usar em casa, certifique-se de saber como usar a máquina corretamente antes de sua primeira utilização.
Os potenciais efeitos secundários da desintoxicação dos pés incluem náuseas, vómitos ou tonturas.
Se você tem diabetes, deve consultar o seu médico antes de tentar uma desintoxicação do pé. O processo pode afectar os seus níveis de açúcar no sangue. Se os seus pés têm uma sensação diminuída, pode ter mais probabilidades de sofrer queimaduras devido à submersão prolongada em água quente.
Não há nenhuma pesquisa para apoiar o uso de desintoxicação dos pés, mas não há nenhuma razão para suspeitar que o processo seja prejudicial ou inseguro. Se você estiver interessado nos benefícios que as desintoxicações dos pés oferecem, você pode primeiro explorar suas opções para uma molha de pés. Mergulhar os seus pés num banho quente com óleos essenciais ou sais Epsom pode ser uma forma maravilhosa de o refrescar e revigorar.
