⚡ Sintomas de tensão arterial elevada: Sintomas de Emergência, Tratamentos, e Mais

A tensão arterial elevada está frequentemente associada a poucos ou nenhuns sintomas. Muitas pessoas têm-na durante anos sem o saberem.
No entanto, só porque a pressão alta é muitas vezes sem sintomas, não significa que seja inofensiva. Na verdade, a hipertensão arterial descontrolada, ou hipertensão, causa danos nas artérias, especialmente nas dos rins e dos olhos. A pressão arterial alta também é um fator de risco de derrame, infarto do miocárdio e outros problemas cardiovasculares.
A hipertensão arterial é geralmente uma condição crônica. Existem duas categorias principais de hipertensão arterial: hipertensão secundária e hipertensão primária. A maioria das pessoas tem hipertensão arterial primária, também conhecida como hipertensão essencial.

• Hipertensão arterial secundária é a hipertensão arterial que é o resultado directo de uma condição de saúde separada.
• Hipertensão arterial primária é a hipertensão arterial que não resulta de uma causa específica. Em vez disso, ela se desenvolve gradualmente ao longo do tempo. Muitos desses casos são atribuídos a factores hereditários.

Normalmente, a única maneira de saber que você tem hipertensão é fazer o teste de pressão sanguínea.

Sintomas raros e sintomas de emergência

Raramente, pessoas com tensão arterial elevada crónica podem ter sintomas tais como:

• dores de cabeça sem graça
• crises de tonturas
• Sangramentos nasais

Quando os sintomas ocorrem, geralmente é apenas quando a pressão arterial sobe repentinamente e é extremamente alta o suficiente para ser considerada uma emergência médica. A isto chama-se uma crise hipertensiva.
A crise hipertensiva é definida como uma leitura da pressão arterial de 180 miligramas de mercúrio (mm Hg) ou superior para a pressão sistólica (primeiro número) ou 120 ou superior para a pressão diastólica (segundo número). É muitas vezes causada por saltar medicamentos ou pela pressão arterial secundária elevada.
Se você estiver verificando sua própria pressão arterial e conseguir uma leitura tão alta, espere alguns minutos e depois verifique novamente para ter certeza de que a primeira leitura foi precisa. Outros sintomas de uma crise hipertensiva podem incluir:

• dor de cabeça forte ou enxaqueca
• ansiedade severa
• dores no peito
• mudanças na visão
• respiração ofegante
• hemorragia nasal

Depois de esperar alguns minutos, se a sua segunda leitura de pressão arterial ainda estiver 180 ou acima, não espere para ver se a sua pressão arterial desce por si só. Ligue imediatamente para o 911 ou para os seus serviços de emergência locais.
Crises hipertensivas de emergência podem resultar em complicações graves, inclusive:

• líquido nos pulmões
• inchaço ou hemorragia cerebral
• uma laceração na aorta, a artéria principal do corpo
• curso
• convulsões em mulheres grávidas com eclâmpsia

Tensão arterial elevada durante a gravidez

Em alguns casos, a hipertensão arterial pode ocorrer durante a gravidez. Existem vários tipos de problemas de tensão arterial elevada durante a gravidez. As causas podem ser devidas a uma série de factores, incluindo:

• obesidade
• hipertensão arterial crónica
• diabetes
• doença dos rins
• lupus
• fertilização in vitro (FIV) e outras ajudas relacionadas com a gravidez
• ser um adolescente ou ter mais de 40 anos de idade
• carregar mais do que uma criança (por exemplo, gémeos)
• gravidez de primeira vez

Se a tensão arterial alta ocorrer durante a gravidez após 20 semanas, pode desenvolver-se uma condição conhecida como pré-eclâmpsia. A pré-eclâmpsia grave pode causar lesões nos órgãos e no cérebro, o que pode provocar convulsões com risco de vida, conhecidas como eclâmpsia.
Os sinais e sintomas de pré-eclâmpsia incluem proteínas em amostras de urina, dores de cabeça intensas e alterações da visão. Outros sintomas são dores abdominais e inchaço excessivo das mãos e pés.
A tensão arterial elevada durante a gravidez pode causar um parto prematuro ou um descolamento precoce da placenta. Pode também requerer um parto cesáreo.
Na maioria dos casos, a tensão arterial voltará ao normal após o parto.

Complicações e riscos da tensão arterial elevada

Com o tempo, a pressão arterial elevada não tratada pode causar doenças cardíacas e complicações relacionadas, tais como ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca.
Outros problemas potenciais são:

• perda da visão
• danos aos rins
• disfunção eréctil (DE)
• acúmulo de líquidos nos pulmões
• perda de memória

Tratamento para hipertensão arterial

Há uma série de tratamentos para a tensão arterial elevada, que vão desde mudanças no estilo de vida à perda de peso e à medicação. Os médicos determinarão o plano com base no seu nível de tensão arterial elevada e na sua causa.

Mudanças dietéticas

Uma alimentação saudável é uma forma eficaz de ajudar a baixar a tensão arterial elevada, especialmente se esta estiver apenas ligeiramente elevada. É frequentemente recomendado comer alimentos com baixo teor de sódio e sal, e alto teor de potássio.
A dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) é um exemplo de um plano alimentar prescrito por médicos para manter a tensão arterial em ordem. O foco está em alimentos com baixo teor de sódio e colesterol, tais como frutas, vegetais e cereais integrais.
Alguns alimentos saudáveis para o coração incluem:

• maçãs, bananas e laranjas
• brócolos e cenouras
• arroz integral e massa de trigo integral
• leguminosas
• peixe rico em óleos gordurosos omega-3

Os alimentos a limitar são:

• alimentos e bebidas ricos em açúcar
• carnes vermelhas
• gorduras e rebuçados

Também é sugerido não consumir álcool em excesso ao tentar controlar a tensão arterial elevada. Os homens não devem tomar mais do que duas bebidas por dia. As mulheres não devem tomar mais do que uma bebida.

Exercício

A actividade física é outra mudança importante no estilo de vida para gerir a tensão arterial elevada. Fazer aeróbica e cardio durante 30 minutos com um objectivo de cinco vezes por semana é uma forma simples de acrescentar a uma rotina cardíaca saudável. Estes exercícios vão fazer o bombeamento do sangue.
Com uma boa alimentação e exercício vem um peso saudável. A gestão adequada do peso ajuda a baixar o colesterol e a hipertensão arterial. Outros riscos causados pelo excesso de peso também são diminuídos.
Outra forma de tratar a tensão arterial elevada é tentar gerir e limitar o stress. O stress irá aumentar a pressão arterial. Tente diferentes métodos de alívio do stress, tais como exercício, meditação ou música.

Medicação

Há uma variedade de medicamentos que podem ser usados para tratar a tensão arterial elevada se o estilo de vida mudar por si só não está a ajudar. Muitos casos vão requerer até dois medicamentos diferentes.

Quando consultar o seu médico para a tensão arterial elevada

Ligue ao seu médico se algum destes tratamentos não estiver a funcionar para baixar a tensão arterial elevada. Pode levar até duas semanas para que um novo medicamento tenha o seu pleno efeito. Nenhuma alteração na sua tensão arterial pode significar que é necessário outro tratamento, ou pode ser o resultado de outro problema que ocorra com a tensão arterial elevada.
Deve também chamar o seu médico se tiver alguma experiência:

• visão desfocada
• dores de cabeça
• fadiga
• náusea
• confusão
• respiração ofegante
• dores no peito

Estes também podem ser os sintomas de outra coisa ou um efeito secundário do medicamento. Neste caso, pode ser necessário prescrever outro medicamento para substituir o que causa desconforto.
Uma vez que tenha uma tensão arterial elevada, espera-se que o monitorize e o trate para o resto da sua vida. Há uma hipótese de a tensão arterial elevada voltar ao normal com mudanças no estilo de vida, mas é um desafio. Tanto as mudanças de estilo de vida como os medicamentos são normalmente necessários para manter uma meta de pressão sanguínea. O tratamento também diminuirá muito a chance de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e outras complicações relacionadas a doenças cardíacas.
Com atenção cuidadosa e monitoramento adequado, você pode levar uma vida saudável.