O que são testículos flácidos?

A maioria dos homens nota que o escroto, o saco de pele que segura os testículos, começa a ficar flácido à medida que envelhecem. Este processo pode começar já na sua adolescência.

Testículos flácidos são uma parte natural do envelhecimento, e não indicam necessariamente que há algo de errado com o seu escroto ou os seus testículos. No entanto, se o seu escroto parecer inchado ou deformado, é melhor acompanhar o seu médico. Estes podem ser sinais de uma condição subjacente que requer tratamento.

Porque é que os meus testículos estão flácidos?

Os seus testículos ficam naturalmente pendurados no seu corpo para manter os seus testículos à temperatura certa para a produção de esperma. Enquanto que a temperatura do seu corpo normalmente ronda os 98.6°F, os seus testículos precisam de estar alguns graus mais frios para suportar uma produção saudável de esperma.

O reflexo do músculo cremaster controla a proximidade dos testículos em relação à zona da virilha para manter a sua temperatura consistente. Os seus testículos ficam naturalmente pendurados longe do corpo, mas quando está frio, o reflexo cremaster puxa os seus testículos para mais perto da virilha para os manter quentes. Os seus testículos também tendem a aproximar-se do seu corpo quando está sexualmente excitado, por isso podem parecer menos flácidos antes ou durante o sexo.

Tenha em mente que alguns homens simplesmente têm testículos pendurados mais baixos que outros. A elasticidade da pele, que se refere à capacidade da sua pele de esticar e voltar ao seu estado normal, varia muito de pessoa para pessoa. A pele também perde elasticidade conforme você envelhece, causando rugas e, para muitos homens, testículos flácidos.

Existe um procedimento cirúrgico para isto?

Embora os testículos flácidos sejam completamente normais, algumas pessoas não gostam do seu aspecto. Em alguns casos, um procedimento chamado escrotoplastia ou redução escrotal pode ajudar. Estes procedimentos removem a pele extra do escroto, o que pode ajudar a parecer menos flácida.

A escrotoplastia é normalmente um procedimento ambulatorial, ou seja, você pode ir para casa no dia do procedimento. Leva apenas cerca de 30 a 60 minutos para ser concluído. Você precisará de cerca de uma semana para se recuperar, embora seu escroto possa ficar dolorido por várias semanas após a cirurgia.

Se você está considerando fazer um procedimento de redução de escrotal, certifique-se de explorar todas as suas opções consultando mais de um cirurgião, se possível. Você pode trazer esta lista de verificação do Conselho Americano de Cirurgia Cosmética para cada consulta para ajudar a orientar sua pesquisa e manter o controle de diferentes cirurgiões.

Antes de decidir fazer o procedimento, certifique-se de ter uma compreensão realista dos resultados possíveis. Embora a escrotoplastia possa fazer os testículos parecerem menos flácidos, este efeito muitas vezes desaparece à medida que você envelhece.

Os exercícios vão ajudar?

A internet está cheia de dicas e truques para tornar os seus testículos menos flácidos. Muitos destes envolvem exercícios, como por exemplo:

  • segurando os músculos da uretra enquanto você puxa para baixo o escroto
  • levantando o escroto em direcção ao estômago
  • Exercícios de Kegel

Estes exercícios podem parecer uma solução fácil, mas não há provas científicas de que funcionem. A elasticidade da pele, a temperatura e os reflexos do músculo cremaster contribuem para o aspecto do seu escroto. Além da cirurgia, não há forma de abordar todos estes factores.

Posso evitar que isto aconteça?

A flacidez da pele é uma parte natural do envelhecimento, e não há como preveni-la completamente. Mesmo que opte pela cirurgia, a pele do seu escroto acabará por começar a ficar flácida.

Você pode, no entanto, retardar a perda total de elasticidade da sua pele:

  • beber muita água (cerca de 64 onças por dia, dependendo do seu nível de actividade)
  • fazer exercício regularmente (cerca de 30 minutos de exercício ligeiro todos os dias).
  • não fumar
  • limitação do consumo de álcool
  • hidratação da pele com loção natural, não perfumada
  • obter muitas vitaminas A, B, C e E, bem como sorbitol e ácidos gordos ómega 3 na sua dieta

Lembre-se, os seus testículos precisam de ser capazes de se aproximar e afastar mais do seu corpo, dependendo da temperatura. Como resultado, a pele do seu escroto provavelmente será sempre mais flácida do que o resto da sua pele. Pode não gostar da aparência da pele flácida, mas é uma característica importante do seu escroto que é vital para a produção de esperma.

Dicas para a flacidez de testículos desmascarada

Além dos exercícios, há várias outras dicas flutuando ao redor que prometem tornar seus testículos menos flácidos:

  • A usar roupa interior apertada. Isso pode fazer seus testículos se sentirem menos flácidos temporariamente, mas eles voltarão à sua posição habitual assim que você tirar sua roupa íntima.
  • Usando cremes, loções, ou óleos. Todos eles podem ajudar a hidratar a pele e retardar a perda de elasticidade, mas nada pode parar completamente este processo. Evite quaisquer hidratantes que afirmam tornar os seus testículos menos flácidos. Estes são normalmente muito mais caros que os loções corporais normais e não têm qualquer benefício adicional.
  • Tomar vitaminas ou hormônios. Tal como os hidratantes, as vitaminas podem ajudar a abrandar a perda de elasticidade da sua pele. No entanto, nenhum aumento de vitaminas ou hormônios reverterá este processo. Mais uma vez, evite quaisquer suplementos ou tratamentos que afirmam tratar os testículos flácidos.
  • A masturbar-se menos. A masturbação e outras actividades sexuais não têm qualquer efeito na elasticidade da pele ou no tamanho dos testículos. Na verdade, ter uma erecção pode por vezes fazer com que os seus testículos pareçam menos flácidos.

A flacidez é uma função integrada do seu escroto que permite que os seus testículos produzam espermatozóides saudáveis. À medida que envelhece, esta característica pode tornar-se mais perceptível à medida que a sua pele começa naturalmente a perder elasticidade. Embora não haja nada que possa fazer para reverter ou parar este processo, pode tentar adoptar certos hábitos, tais como beber muita água, para o abrandar. Se a flacidez lhe causar angústia, pode sempre falar com o seu médico sobre a escrotoplastia para remover a pele extra do seu escroto.