O que é uma tosse seca?
Uma tosse é uma acção reflexiva que limpa as vias respiratórias de irritantes e muco. Existem dois tipos de tosse: a produtiva e a não-produtiva. Uma tosse produtiva produz catarro ou muco, limpando-o dos pulmões. Uma tosse não produtiva, também conhecida como tosse seca, não produz catarro ou muco.
Muitas coisas – desde alergias a refluxo ácido – podem causar uma tosse seca. Em alguns casos, não há uma causa óbvia.
Independentemente da causa, uma tosse seca contínua pode afectar seriamente o seu dia-a-dia, especialmente se for pior à noite.
Continue lendo para saber mais sobre as possíveis causas de uma tosse seca e formas de encontrar alívio.
Causas comuns
Asma
A asma é uma condição em que as suas vias respiratórias incham e se estreitam. As tosses relacionadas com a asma podem ser tanto produtivas como não produtivas, mas são frequentemente não produtivas.
A tosse é um sintoma comum da asma, mas normalmente não é o mais proeminente. No entanto, há um tipo de asma chamado asma variante da tosse (AVC) que inclui a tosse seca crônica como seu principal sintoma.
Outros sintomas de asma podem incluir:
- sibilância
- respiração ofegante
- aperto ou dor no peito
- problemas para dormir por causa de sibilo ou tosse
- tosse ou ataques de sibilo
- um som de assobio ao exalar
O tratamento da asma a longo prazo envolve frequentemente medicamentos de acção prolongada como corticosteróides inalados, como por exemplo:
- Fluticasone (Flovent)
- triamcinolona (Azmacort)
- budesonida (Pulmicort)
Os medicamentos de acção curta utilizados para o tratamento de ataques ocasionais de asma incluem inaladores broncodilatadores como o albuterol (Proventil, Ventoline). Estes também podem fazer parte de um plano de tratamento a longo prazo. Descubra que tipo de tratamento é o melhor para si.
Doença do refluxo gastroesofágico
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é um tipo de refluxo ácido crónico. Acontece quando o ácido estomacal volta regularmente para o esôfago, que liga a boca ao estômago. O ácido estomacal pode irritar o seu esôfago e desencadear o seu reflexo da tosse.
Outros sintomas de DRGE:
- azia
- dores no peito
- regurgitação de alimentos ou líquido azedo
- sensação de um caroço na parte de trás da garganta
- tosse crónica
- dor de garganta crónica
- rouquidão leve
- dificuldade de deglutição
A maioria das pessoas encontra alívio na DRGE através de uma combinação de mudanças de estilo de vida e redutores de ácido de balcão (OTC), tais como omeprazol (Prilosec) e lansoprazol (Prevacid). Você também pode experimentar estes remédios caseiros para o refluxo ácido e GERD.
Gotejamento pós-nasal
O gotejamento pós-nasal refere-se ao muco extra que lhe escorre pela garganta. Quando você tem uma alergia fria ou sazonal, as membranas do seu nariz reagem produzindo mais muco do que o normal. Ao contrário do muco normal (saudável), este muco é aguado e escorre, por isso escorre facilmente pela parte de trás da garganta.
O gotejamento pós-nasal pode fazer cócegas nos nervos na parte de trás da garganta, provocando uma tosse.
Outros sintomas de gotejamento pós-nasal incluem:
- dor de garganta
- sensação de um caroço na parte de trás da garganta
- dificuldade de engolir
- prurido no nariz
- tosse à noite
O tratamento para o gotejamento pós-nasal vai depender do que o está a causar. Normalmente é o resultado de alergias, de uma infecção bacteriana ou de um vírus.
Independentemente da causa subjacente, o vapor de um banho quente ou de um bule de chá pode ajudar a limpar a sua sinusite. Um spray nasal salino ou um bule de neti também pode ajudar a expulsar o muco extra.
Infecção viral
Quando você é infectado por um dos muitos vírus que causam o resfriado comum, seus sintomas de curto prazo geralmente duram menos de uma semana. Não é raro, no entanto, que uma tosse se prolongue muito depois de os outros sintomas terem melhorado.
Estas tosses pós-frias são geralmente secas e podem durar até dois meses. Normalmente são o resultado de irritação nas vias respiratórias, que muitas vezes é excessivamente sensível após uma doença viral.
Este tipo de tosse é difícil de tratar e muitas vezes requer tempo e paciência. A tosse só aumenta a irritação das vias respiratórias, por isso tente usar pastilhas e líquidos quentes para acalmar a garganta. Isso pode ajudar a reduzir a tosse, dando às vias respiratórias uma chance de cura.
Causas menos comuns
Irritantes ambientais
Há muitas coisas no ar que podem irritar suas vias respiratórias, incluindo fumaça, poluição, poeira, mofo e pólen. Partículas químicas, tais como dióxido de enxofre ou óxido nítrico, também podem causar problemas. Mesmo ar limpo que esteja muito seco ou muito frio pode causar uma tosse seca para algumas pessoas.
Se você vive em clima seco, tente usar um umidificador para adicionar um pouco de umidade ao ar da sua casa.
Inibidores da ECA
Os inibidores da ECA, tais como enalapril (Vasotec) e lisinopril (Prinivil, Zestril), são medicamentos prescritos que tratam uma variedade de condições, incluindo a hipertensão arterial.
Um dos efeitos secundários mais comuns dos inibidores da ECA é uma tosse seca crónica. Segundo a Harvard Health, cerca de 20 por cento das pessoas que tomam inibidores da ECA sofrem de tosse seca.
Tosse convulsa
A tosse convulsa, também chamada tosse convulsa, é uma condição muito contagiosa que causa uma tosse seca grave. É seguida por um som agudo de “tosse convulsa” quando se inspira. Pode ser facilmente confundida com uma constipação comum em seus estágios iniciais, mas acaba por causar ataques incontroláveis de tosse.
A tosse convulsa costumava ser uma doença infantil comum, mas agora a maioria das crianças são vacinadas contra ela. Hoje em dia, é mais comum em crianças muito pequenas que não tenham completado suas vacinas ou em adolescentes e adultos cuja imunidade diminuiu com o passar do tempo.
Pulmão colapsado
Um pulmão colapsado, também conhecido como pneumotórax, acontece quando o pulmão se deflaciona repentinamente. Pode acontecer por si só ou em resposta a uma lesão no peito. É mais comum em pessoas com doenças pulmonares subjacentes.
Além de uma tosse seca, um pulmão colapsado também pode causar dor súbita no peito e falta de ar.
Câncer de pulmão
Embora não seja provável, por vezes uma tosse seca contínua pode ser um sinal de cancro do pulmão. Uma tosse relacionada com cancro do pulmão normalmente não desaparece, e pode mudar com o tempo. Por exemplo, a sua tosse pode tornar-se mais dolorosa ou ter um som diferente. Outros possíveis sintomas de câncer de pulmão incluem:
- a tossir sangue, mesmo uma pequena quantidade
- respiração ofegante
- dores no peito
- sibilância
- rouquidão
- perda de peso inexplicável
Se a sua tosse seca for acompanhada de algum destes sintomas, contacte o seu médico. Especialmente se você fuma ou tem um histórico familiar de câncer de pulmão.
Insuficiência cardíaca
A insuficiência cardíaca acontece quando o seu músculo cardíaco não bombeia o sangue tão bem como deveria. É mais comum em pessoas com condições como doença arterial coronária e pressão alta, o que pode diminuir a capacidade do seu coração de bombear o sangue de forma eficaz. Uma tosse persistente e seca é um sintoma de insuficiência cardíaca. No entanto, também pode causar uma tosse que produz muco branco espumoso ou cor-de-rosa.
Outros sintomas de insuficiência cardíaca incluem:
- falta de ar que pode ser repentina ou grave
- fadiga e fraqueza
- batimentos cardíacos acelerados ou irregulares
- inchaço nas pernas, tornozelos e pés
- falta de apetite ou náusea
- inchaço abdominal
- retenção de líquidos
- dificuldade de concentração
Como me posso livrar dele?
A tosse seca pode ser difícil de tratar. Quando as vias respiratórias se tornam demasiado sensíveis, ficam facilmente irritadas pela tosse, criando um ciclo vicioso. Há algumas coisas que você pode fazer para aliviar, independentemente do que está causando sua tosse.
Tente:
- chupar pastilhas na garganta para hidratar e acalmar o tecido irritado da garganta
- tomar supressores de tosse OTC, como o dextrometorfano (Robitussin), para suprimir o seu reflexo de tosse
- adicionar mel a uma bebida quente para acalmar o tecido irritado da garganta
Você também pode tentar estes sete remédios naturais para a tosse.
A tosse seca pode ser irritante, especialmente quando parece que se arrasta durante semanas. Se começar a causar estragos no seu horário de sono, tente estas dicas para parar de tossir à noite.
Se você não tem certeza do que está causando isso, trabalhe com seu médico para descobrir o melhor curso do tratamento. Entretanto, uma combinação de remédios caseiros e medicamentos OTC pode proporcionar algum alívio.
