Porque é que a minha mão está a contorcer-se?
Espasmos musculares involuntários ou contracções mioclónicas podem acontecer a qualquer momento e ocorrer em qualquer parte do corpo, incluindo as mãos. Embora estes espasmos muitas vezes ocorram por apenas alguns momentos, não é raro que durem minutos a horas.
Juntamente com movimentos incontroláveis, os contratempos das mãos também podem ser acompanhados por sintomas tais como:
- dor
- queimadura ou formigueiro nos dedos
- entorpecimento
- agitação
Os tremores são comuns e muitas vezes não são motivo de preocupação. Dito isto, há uma chance de que os contratempos possam ser uma indicação de uma doença ou condição mais grave.
O que causa contracções nas mãos?
1. Cafeína
Demasiada cafeína pode causar contracções no corpo, incluindo nas mãos. A cafeína contém estimulantes que podem causar contracções musculares.
Se notar que as suas mãos começam a contrair-se após tomar o seu café da manhã ou beber uma bebida energética, pense em mudar para uma bebida descafeinada.
2. Desidratação
A desidratação afecta a função muscular. Não beber água suficiente pode causar cãibras nos músculos e também causar espasmos e contracções involuntárias dos músculos. Se desidratado, você também pode experimentar:
- dores de cabeça
- pele ressecada
- mau hálito
- arrepios
- fadiga
3. Cãibras musculares
As cãibras musculares são frequentemente causadas por excesso de esforço e actividade extenuante. Isto pode causar o aperto ou contracção dos músculos, resultando em contracções e por vezes dor. Embora possam afectar qualquer parte do corpo, as cãibras musculares são comuns no seu corpo:
- mãos
- tendões
- quadríceps
- bezerros
- pés
- A síndrome do túnel do carpo ocorre quando o nervo mediano é comprimido enquanto passa para a sua mão. Ela pode ser desencadeada por uma série de fatores, incluindo:
- uso de movimento repetitivo das mãos
- gravidez
- hereditariedade
- diabetes
- poliartrite reumatóide
4. Síndrome do Túnel Cárpico
Além de contracções das mãos, também pode sentir sintomas, incluindo:
- dormência ou formigamento na mão ou nos dedos
- dor
- atirando dor viajando pelo seu antebraço
- debilidade
Os sintomas da síndrome do túnel do carpo irão piorar com o tempo, sem tratamento adequado. Se diagnosticados precocemente, os médicos recomendam frequentemente opções não cirúrgicas, como o uso de uma cinta de mão ou a toma de medicamentos. Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária.
5. Distonia
A distonia é uma condição que provoca contracções musculares repetitivas e involuntárias. Pode afectar todo o corpo ou apenas uma parte, como as mãos. Os espasmos podem variar de leves a graves. Eles podem causar complicações, incluindo:
- dor
- fadiga
- dificuldade de deglutição
- dificuldade em falar
- incapacidades físicas
- cegueira funcional
Não há cura para a distonia, mas o tratamento médico e os medicamentos prescritos podem melhorar os sintomas e a qualidade de vida.
6. Doença de Huntington
A doença de Huntington causa degeneração progressiva das células nervosas no seu cérebro. Como resultado, pode causar movimento e distúrbios cognitivos. Os sintomas variam de uma pessoa para a outra, mas alguns dos sintomas mais comuns incluem:
- contracções dos músculos
- solavancos ou contracções involuntárias
- equilíbrio deficiente
- dificuldade em falar
- flexibilidade limitada
- explosões incontroláveis
- dificuldades de aprendizagem
Não há cura conhecida para a doença de Huntington. No entanto, o tratamento e terapia médica prescritos podem ajudar a melhorar a qualidade de vida enquanto são tratados os sintomas do distúrbio do movimento.
Quando consultar um médico
Se os seus tremores se agravarem, exclua problemas médicos graves, procurando cuidados médicos imediatos. Isto é especialmente importante se os seus tremores forem acompanhados por outros sintomas, como por exemplo:
- fraqueza das mãos
- entorpecimento ou perda de sensibilidade
- dor persistente
- inchaço
- tremores que se espalham para os seus braços
As contracções das mãos são relativamente comuns e muitas vezes resolvem-se sem tratamento médico. No entanto, as contracções incessantes e a dor podem ser uma indicação de um problema mais grave.
Se começar a notar um agravamento dos sintomas, marque uma visita ao seu médico para discutir um diagnóstico, bem como para garantir que você recebe as melhores opções de tratamento, se necessário.
