A blefarite tem várias causas, incluindo:
- infecção bacteriana
- Ácaros Demodex (ácaros das pestanas)
- caspa
- glândulas de óleo entupidas
- reacções alérgicas
- dermatite atópica (eczema)
- rosácea
A esfoliação de pálpebras pode ser comprada por cima do balcão. Também são fáceis e seguras de fazer em casa. Quer use esfoliantes para as pálpebras já feitos ou caseiros, evite ingredientes aos quais seja sensível ou alérgico.
Neste artigo, vamos explorar as pálpebras de venda livre (OTC) e de bricolage, e fornecer dicas para usar ambas.
Esfoliante de pálpebras OTC para blefarite
OTC esfoliantes de pálpebras funcionam removendo bactérias, pólen e resíduos oleosos que se acumulam na raiz dos cílios. Isto reduz a irritação e inflamação. Esfoliantes de pálpebras com certos ingredientes, tais como óleo de árvore de chá, também ajudam a matar os ácaros das pálpebras.
Os esfoliantes estão disponíveis em vários pontos fortes. Alguns têm ingredientes químicos como conservantes, que podem ser irritantes para a pele de algumas pessoas.
Os esfoliantes de pálpebras OTC normalmente contêm ingredientes antibacterianos, o que os pode tornar mais eficazes do que os tratamentos de bricolage para alguns casos de blefarite.
A maioria vem em almofadas humedecidas, de uso único, que às vezes vêm embaladas individualmente. Estas almofadas podem ser dispendiosas de usar, especialmente a longo prazo.
Algumas pessoas cortam as almofadas em pedaços menores, a fim de estender o seu uso. Se você fizer isso, certifique-se de armazenar as almofadas em um recipiente apertado para que elas não sequem.
Como usar um esfoliante de pálpebras OTC
Para usar esfoliantes para as pálpebras:
- Lave as mãos.
- Retire as suas lentes de contacto, se continuar a usá-las durante os surtos de blefarite.
- Feche os olhos.
- Esfregue suavemente as pálpebras e pestanas com um movimento horizontal de vaivém.
- Se, ao acordar, você tiver resíduos de crostas nos cílios, use uma almofada para esfregá-los suavemente, usando um movimento descendente.
- Você também pode usar uma compressa quente nos seus olhos para soltar as pálpebras, antes de usar esfoliantes para pálpebras.
- Não use a mesma parte de uma compressa em ambos os olhos. Você pode usar uma almofada, ou uma parte de uma almofada, por olho.
- Repita uma ou duas vezes ao dia, a menos que seja indicado de outra forma por um médico.
esfoliante de pálpebras de bricolage
Se você usa os ingredientes certos, fazer a sua própria esfoliação de pálpebras em casa é uma alternativa segura e econômica às pálpebras OTC. Evite qualquer ingrediente ao qual você seja sensível ou alérgico.
Por exemplo, algumas receitas de esfoliação de pálpebras em casa requerem champô para bebés. Alguns champôs para bebés contêm ingredientes, como a betaína cocamidopropil (CAPB), que podem causar reacções alérgicas em algumas pessoas.
Há muitas receitas de esfoliação de pálpebras de bricolage que você pode experimentar. Podem ser mais eficazes se começar o processo colocando uma compressa quente em cada pálpebra durante cinco minutos, seguida de uma massagem suave nos olhos.
Aqui está uma receita simples:
Ingredientes que você vai precisar
- Cotonetes de algodão
- 50% de solução de óleo de árvore de chá (você também pode usar xampu de óleo de árvore de chá diluído em água em partes iguais)
Instruções
- Lave bem as mãos.
- Molhe os cotonetes com a solução de óleo de árvore de chá.
- Esfregar as pestanas da raiz à ponta até a pálpebra inteira ter sido tratada. Isto vai levar aproximadamente seis pancadas para completar.
- Retire o excesso de óleo de árvore de chá das pálpebras e pestanas com um cotonete limpo.
- Repita diariamente até que seus sintomas tenham se resolvido.
Precauções
Tente não colocar a solução para esfregar as pálpebras nos seus olhos. Se o fizer, lave os seus olhos com água morna.
Nunca use óleo de árvore de chá ou qualquer óleo essencial com força total. Se não encontrar 50% de solução de óleo de árvore de chá, pode diluir o óleo de árvore de chá com um óleo veicular, como mineral ou azeite de oliva. Use uma a duas gotas de óleo de árvore de chá por colher de sopa de óleo veicular.
A esfoliação das pálpebras é mais eficaz quando combinada com massagem das pálpebras, compressas quentes e uma boa higiene que inclui manter o rosto e o cabelo limpos.
Posso esfoliar as minhas pálpebras?
A pele das suas pálpebras é muito sensível e fina. Não use um esfoliante granulado ou de textura pesada nas suas pálpebras. A textura de um pano umedecido é suficiente para esfoliar as suas pálpebras, e pode ser usado com soluções para esfoliação das pálpebras de bricolage ou água morna.
Quando consultar um médico
Se os seus olhos permanecem irritados e desconfortáveis após dois ou três dias de autocuidado sem nenhuma melhora, consulte um médico. Pode necessitar de medicamentos, como antibióticos ou colírio esteróide.
Tenha em mente que a blefarite é uma condição crônica, que pode ir e vir, exigindo cuidados contínuos tanto em casa como de um médico.
A blefarite é uma irritação crónica dos olhos que pode ir e vir com o tempo. Boas medidas de higiene e autocuidado, como o uso de esfoliantes para as pálpebras e compressas quentes, podem ajudar a reduzir os sintomas.
A esfoliação das pálpebras pode ser comprada ou feita em casa usando ingredientes simples, como óleo de árvore de chá.
