Isto pode acontecer:
- enquanto o parceiro tenta a penetração
- quando uma mulher insere um tampão
- quando uma mulher é tocada perto da zona vaginal
O vaginismo não interfere com a excitação sexual, mas pode impedir a penetração.
Um exame pélvico suave normalmente não mostra nenhuma causa das contracções. Nenhuma anomalia física contribui para a condição.
A disfunção sexual pode ocorrer tanto em homens como em mulheres e geralmente pode ser tratada. Não é culpa sua, e não é nada de que se envergonhar. No entanto, estas perturbações podem interferir com os seus relacionamentos e com a sua qualidade de vida.
Os especialistas não sabem exatamente quantas mulheres sofrem de vaginismo, mas a condição é considerada incomum.
Tipos de vaginismo
O vaginismo é classificado em dois tipos:
- vaginismo primário: quando a penetração vaginal nunca foi alcançada
- vaginismo secundário: quando a penetração vaginal foi alcançada uma vez, mas não é mais possível, potencialmente devido a fatores como cirurgia ginecológica, trauma ou radiação.
Algumas mulheres desenvolvem vaginismo após a menopausa. Quando os níveis de estrogênio caem, a falta de lubrificação e elasticidade vaginal torna a relação sexual dolorosa, estressante ou impossível. Isto pode levar ao vaginismo em algumas mulheres.
Dyspareunia
Dyspareunia é o termo médico para relações sexuais dolorosas. É frequentemente confundido com vaginismo, mas a dispareunia pode ser devida a cistos, doença inflamatória pélvica, ou atrofia vaginal.
Causas do vaginismo
Nem sempre há uma razão para vaginismo. A condição tem sido ligada a abuso ou trauma sexual passado, relações sexuais dolorosas passadas e fatores emocionais. Em alguns casos, nenhuma causa direta pode ser encontrada.
Para fazer um diagnóstico, o seu médico fará um exame físico e perguntará sobre a sua história médica e sexual. Estes historiais podem ajudar a dar pistas sobre a causa subjacente das contracções.
Sintomas de vaginismo
O aperto involuntário dos músculos vaginais é o principal sintoma do vaginismo, mas a gravidade da condição varia de mulher para mulher. Em todos os casos, a constrição da vagina torna a penetração difícil ou impossível. Se você tem vaginismo, você não pode controlar ou parar as contrações dos seus músculos vaginais.
O vaginismo pode ter sintomas adicionais, incluindo medo de penetração vaginal e diminuição do desejo sexual relacionado com a penetração. Mulheres com vaginismo frequentemente relatam uma dor ardente ou picada quando algo é inserido na vagina.
Se você tem vaginismo, isso não significa que você vai parar de desfrutar de atividades sexuais por completo. As mulheres que têm essa condição ainda podem sentir e desejar prazer sexual, e ter orgasmos. Muitas actividades sexuais não envolvem penetração, incluindo sexo oral, massagem e masturbação.
Diagnóstico de vaginismo
O diagnóstico do vaginismo normalmente começa com a descrição dos seus sintomas. Seu médico provavelmente perguntará quando você notou um problema pela primeira vez, com que freqüência ele ocorre e o que parece desencadeá-lo. Normalmente, seu médico também perguntará sobre seu histórico sexual, o que pode incluir perguntas sobre se você já sofreu algum trauma ou abuso sexual. Em geral, o diagnóstico e tratamento do vaginismo requer um exame pélvico.
É comum as mulheres com vaginismo ficarem nervosas ou temerosas com os exames pélvicos. Se o seu médico recomendar um exame pélvico, pode discutir formas de tornar o exame o mais confortável possível para si. Algumas mulheres preferem não usar estribos e tentar diferentes posições físicas para o exame. Você pode se sentir mais à vontade se puder usar um espelho para ver o que seu médico está fazendo.
Quando um médico suspeita de vaginismo, em geral, eles realizam o exame o mais suavemente possível. Eles podem sugerir que você ajude a guiar a mão deles ou instrumentos médicos na sua vagina para facilitar a penetração. Pode pedir ao seu médico que lhe explique cada passo do exame à medida que eles vão avançando.
Durante o exame, o seu médico irá procurar por qualquer sinal de infecção ou cicatriz. No vaginismo, não há nenhuma razão física para os músculos vaginais se contraírem. Isso significa que, se você tiver vaginismo, o seu médico não encontrará outra causa para os seus sintomas.
Opções de tratamento para o vaginismo
O vaginismo é um distúrbio tratável. O tratamento geralmente inclui educação, aconselhamento e exercícios.
Terapia e aconselhamento sexual
A educação normalmente envolve aprender sobre sua anatomia e o que acontece durante a excitação sexual e o ato sexual. Você obterá informações sobre os músculos envolvidos no vaginismo também. Isto pode ajudá-lo a compreender como funcionam as partes do corpo e como o seu corpo está a responder.
O aconselhamento pode envolvê-lo sozinho ou com o seu parceiro. Trabalhar com um conselheiro especializado em distúrbios sexuais pode ser útil. Técnicas de relaxamento e hipnose também podem promover o relaxamento e ajudá-lo a sentir-se mais confortável com as relações sexuais.
Dilatadores vaginais
O seu médico ou conselheiro pode recomendar o uso de dilatadores vaginais sob a supervisão de um profissional.
Coloque os dilatadores em forma de cone na sua vagina. Os dilatadores vão ficar progressivamente maiores. Isto ajuda os músculos vaginais a esticarem-se e a tornarem-se flexíveis. Para aumentar a intimidade, peça ao seu parceiro que o ajude a inserir os dilatadores. Depois de completar o tratamento com um conjunto de dilatadores, você e o seu parceiro podem tentar ter relações sexuais novamente.
Exercícios de Kegel
Para realizar exercícios de Kegel, aperte e relaxe repetidamente os músculos do pavimento pélvico, que controlam a vagina, o recto e a bexiga.
Você pode localizar esses músculos quando estiver urinando. Depois de começar a urinar, pare o fluxo. Estás a usar os músculos do pavimento pélvico para fazer isto. Pode senti-los apertar e mexer-se. Estes músculos movem-se como um grupo, por isso contraem-se todos e relaxam ao mesmo tempo.
A prática destes exercícios ajuda-o a controlar quando os seus músculos se contraem e relaxam. Siga estes passos:
- Esvazia a tua bexiga.
- Contraia os músculos do seu pavimento pélvico, e conte até 10.
- Relaxe seus músculos, e conte até 10.
- Repita este ciclo 10 vezes, três vezes ao dia.
Para fortalecer com sucesso os músculos do seu pavimento pélvico, não envolva os músculos do abdómen, nádegas ou coxas ao fazer estes exercícios.
Viver com vaginismo
A disfunção sexual pode ter um custo para os relacionamentos. Ser proactivo e receber tratamento pode ser crucial para salvar um casamento ou relacionamento.
É importante lembrar que não há nada de que se envergonhar. Falar com o seu parceiro sobre os seus sentimentos e medos sobre as relações sexuais pode ajudá-la a sentir-se mais relaxada. O seu médico ou terapeuta pode fornecer-lhe formas de superar o vaginismo. Muitas pessoas recuperam e passam a viver uma vida sexual feliz.
O tratamento com um terapeuta sexual pode ser benéfico. Usar lubrificação ou certas posições sexuais pode ajudar a tornar as relações sexuais mais confortáveis. Experimente e descubra o que funciona para si e para o seu parceiro.
