A Média
Há algumas dúvidas entre os terapeutas sexuais sobre qual é a verdadeira média para casais em relacionamentos comprometidos. As respostas podem variar de uma vez por semana a uma vez por mês! Quando perguntaram a Ian Kerner, PhD, como ele responde aos casais que lhe perguntam com que freqüência devem fazer sexo, ele disse: “Eu sempre respondi que não há resposta certa para ninguém.
Quando os casais deixam de ter relações sexuais, os seus relacionamentos tornam-se vulneráveis à raiva, ao desapego, à infidelidade e, por fim, ao divórcio.
Afinal, a vida sexual de um casal é afectada por tantos factores diferentes: idade, estilo de vida, saúde e libido natural de cada parceiro e, claro, a qualidade da sua relação global, para citar apenas alguns
Portanto, embora não haja uma resposta certa para a questão da frequência com que os casais devem fazer sexo, ultimamente tenho sido um pouco menos equívoca e aconselho os casais a tentarem fazê-lo pelo menos uma vez por semana”. De acordo com David Schnarch, PhD, através de um estudo realizado com mais de 20.000 casais, ele descobriu que apenas 26% dos casais estão atingindo a marca de uma vez por semana, com a maioria dos entrevistados relatando sexo apenas uma ou duas vezes por mês, ou menos!
Contudo, outro estudo, impresso na The University of Chicago Press há cerca de 10 anos, afirmava que os casais casados fazem sexo cerca de sete vezes por mês, o que é um pouco menos de duas vezes por semana. E em um terceiro estudo, foi relatado que dos 16.000 adultos entrevistados, os participantes mais velhos estavam fazendo sexo cerca de 2 a 3 vezes por mês, enquanto os participantes mais jovens disseram que estavam fazendo sexo cerca de uma vez por semana.
O Seu Casamento está em apuros?
A maioria dos terapeutas sexuais concorda que fazer sexo menos de 10 vezes por ano é razão suficiente para rotular o seu casamento como sem sexo. Entretanto, a falta de sexo não significa que seu casamento esteja com problemas, de acordo com Schnarch. Embora o sexo possa ser a forma como os casais normalmente expressam seu amor e desejo um pelo outro, a falta de sexo não significa necessariamente que você está indo para uma separação, embora seja algo que você deva controlar. O Dr. Kerner diz: “O sexo parece estar caindo rapidamente no fundo da lista de afazeres da América; mas, pela minha experiência, quando os casais deixam de ter relações sexuais, seus relacionamentos tornam-se vulneráveis à raiva, ao desapego, à infidelidade e, por fim, ao divórcio. Eu acredito que o sexo é importante: É a cola que nos mantém juntos e, sem ela, os casais tornam-se ‘bons amigos’, na melhor das hipóteses, ou ‘companheiros de quarto briguentos’, na pior das hipóteses.”
Como Sincronizar as Suas Condutas Sexuais
Há muitos factores que precisam de ser tidos em conta para que o sexo seja algo que se deseje. Em muitos casais, uma diferença de opinião pode ser um problema. Al Cooper, do San Jose Marital and Sexuality Centre, diz: “Em geral, no entanto, os problemas de um casal são, em geral, menos sobre sexo, per se, do que chegar ao sexo.
“Se os seus impulsos sexuais estão desequilibrados, o seu objectivo é encontrar-se no meio, ter sexo um pouco mais do que um parceiro gosta, mas provavelmente um pouco menos do que o outro gosta.”
A vontade de sexo de um casal não se alinha perfeitamente a qualquer momento. A chave é como um casal negocia bem os momentos em que um inicia e o outro recusa”. Como em qualquer relacionamento, o sexo e a frequência com que se tem exige compromisso.
Pode parecer uma grande montanha para se escalar, quando se pensa em todas as outras coisas com que se lida diariamente. Lavandaria, trabalho, cozinhar, limpeza e outras tarefas muitas vezes parecem mais importantes do que uma rapidinha com seu parceiro; mas o sexo pode se tornar divertido novamente! Kerner diz: “Uma vez que paramos de fazer isso, é fácil ficar preso em uma depressão; mas uma vez que voltamos ao caminho certo, lembramos o quanto sentimos falta disso. O velho adágio “use ou perca” tem alguma verdade. Assim como a minha sugestão, ‘experimente, você vai gostar'”.
No início, pode significar agendar o sexo e tornar o tempo que leva até o sexo mais íntimo. Abraçar-se um ao outro todos os dias, fazer exercício para aumentar os níveis de testosterona e desligar as distracções, como o computador e a televisão. Se você ainda está tendo problemas para se envolver na intimidade, ver um terapeuta sexual pode realmente ajudar você e seu parceiro a pousar na mesma página!
