Desempenha um papel importante no funcionamento do estômago, rins, fígado e glândulas supra-renais.
Causas da dor do plexo solar
Uma série de condições diferentes pode levar à dor do plexo solar. Elas podem variar de condições físicas a emocionais.
Ansiedade
A ansiedade é uma causa comum de dor no plexo solar. O plexo solar está ligado às glândulas supra-renais e aos pulmões. A resposta de luta ou de voo ao stress pode resultar em respiração fraca.
Isto pode levar a dor ou outros sintomas gástricos como náuseas ou vómitos durante episódios de ansiedade. Outros sintomas de ansiedade podem incluir:
- inquietude
- agitação
- náusea
- suor
- um batimento cardíaco acelerado
Refluxo ácido e outros problemas gástricos
O refluxo ácido e outros problemas gástricos (incluindo úlceras estomacais, gás e indigestão) são outra causa comum de dor no plexo solar.
Os sintomas de refluxo ácido podem incluir:
- mau hálito ao acordar
- com dor de garganta
- dificuldade de engolir
- tosse
Um sintoma evidente de úlceras no estômago pode incluir uma dor que se agrava depois de comer.
Músculo puxado
Os músculos puxados podem ser uma causa dolorosa de dor no plexo solar. Isto pode acontecer no ginásio ou durante a actividade normal do dia-a-dia. Se um músculo abdominal for puxado, os sintomas adicionais podem incluir inchaço, vermelhidão ou hematomas. A dor normalmente piora quando se mexe.
Trauma
O trauma não é uma causa muito comum de dor no plexo solar, mas é mais detectável. Pode levar à lesão dos vasos sanguíneos ou de outras estruturas internas. Isto irá ocorrer após um impacto directo ou golpe na área.
Diabetes
A diabetes pode levar a danos nos nervos. Isto afecta o sistema nervoso do plexo solar e o nervo vago. Os sintomas adicionais de diabetes incluem:
- necessidade de urinar frequentemente
- infecções persistentes ou hematomas que demoram mais do que o normal a sarar
- glicemia elevada
- formigamento nas mãos ou nos pés
Perturbações respiratórias
Às vezes a asma, bronquite ou outros distúrbios respiratórios podem resultar em dor na área do plexo solar devido à dificuldade de respirar. Uma respiração deficiente pode resultar em que o estômago e o abdómen recebam um fornecimento inadequado de oxigénio, desencadeando uma resposta ao stress. Os sintomas podem incluir tosse persistente ou pieira.
Pancreatite
A pancreatite ou cancro pancreático (ou outros cancros que se tenham propagado) pode levar rapidamente a dores intensas no plexo solar. Outros sintomas incluem:
- indigestão
- febre
- inchaço
- soluços
- sensibilidade abdominal
Outras causas potenciais de dor no plexo solar incluem:
- lesão nervosa
- falência de órgãos
- ganhar peso muito rapidamente ou estar com excesso de peso
- hipoglicémia
- artrite
- uso frequente de medicamentos, especialmente analgésicos
Quando consultar o seu médico
Consulte seu médico se você sentir dor na área do plexo solar que não tenha desaparecido após uma semana. Marque uma consulta imediatamente se você acha que pode ter diabetes ou que está sentindo dor intensa. Pode estar relacionado com doenças como a pancreatite.
Se estiver a sentir dores abdominais graves após um golpe ou trauma físico, procure imediatamente cuidados médicos de emergência.
Como tratar a dor no plexo solar
O tratamento da dor do seu plexo solar dependerá da sua causa subjacente.
Quando você sente dor no plexo solar pela primeira vez, há vários remédios caseiros que podem funcionar para aliviar o seu desconforto. Aqui estão alguns para experimentar:
- Para tratar a dor, aplique uma almofada de aquecimento na área, ou tome um banho quente.
- Se houver inchaço, aplique pacotes frios na área.
- Descanse e faça uma pausa da atividade extenuante. Dê a si mesmo tempo para sarar.
- Tome ibuprofeno (Advil) somente se você souber que puxou um músculo e tiver certeza de que não há úlceras ou outras condições digestivas envolvidas. O ibuprofeno pode aumentar o seu risco de úlceras hemorrágicas.
- Se você acredita que uma perturbação no estômago é o motivo da dor, faça uma dieta suave, como a dieta BRAT.
- Tome antiácidos para ajudar a reduzir o ácido estomacal e acalmar um estômago perturbado.
- Tente fazer exercícios respiratórios. Estes também podem relaxar o sistema nervoso e acalmar a ansiedade.
Se os seus sintomas persistirem ou se tiver uma condição subjacente, o seu médico pode fornecer mais opções de tratamento. Eles procurarão primeiro tratar a condição subjacente, mas também podem oferecer soluções para o tratamento da dor. Isto pode incluir doses baixas de analgésicos durante um curto período de tempo enquanto estiver a curar.
Se a sua dor for persistente, o seu médico pode recomendar um bloqueio do plexo celíaco. Esta é uma injecção de medicação para a dor sob a forma de anestésico. Pode aliviar a dor abdominal grave bloqueando os nervos.
Durante este procedimento, o seu médico irá primeiro dar-lhe um sedativo para o relaxar. Depois deitar-se-á de bruços numa máquina de raios-X. Após o seu médico adormecer as suas costas com um anestésico local, eles vão usar o raio-X para guiar uma agulha fina até à área afectada para inserir a medicação anestésica. Eles usarão o corante para garantir que a medicação atinja o local correto.
A eficácia de um bloco do plexo celíaco varia. Algumas pessoas experimentam alívio por apenas semanas, enquanto outras experimentam alívio por anos. Algumas também podem precisar de injecções contínuas para alcançar todos os benefícios deste tratamento. Isto pode ser feito em apenas duas injeções ou em até 10.
A perspectiva para as pessoas que sofrem de dor no plexo solar depende muito da causa. Muitas das causas menores da dor se resolverão dentro de uma semana ou mais, à medida que a condição subjacente cicatriza. Algumas dores serão persistentes, particularmente nos casos em que os danos nos nervos ou o cancro estão em falta. Nestes casos, pode ser necessário um bloqueio do plexo celíaco.
É possível prevenir alguns casos e causas de dor no plexo solar. Os métodos de prevenção incluem:
- Exercite-se regularmente, mas com cuidado. Fazendo isso pode prevenir ferimentos. O exercício também pode melhorar a digestão.
- Descanse o suficiente. Isto é particularmente verdade depois da actividade física para ajudar o seu corpo a sarar.
- Desestresse sua vida o máximo possível. Pode melhorar os sintomas de ansiedade e alguns problemas digestivos.
- Coma várias refeições pequenas em vez de refeições maiores. Isto irá melhorar a digestão e pode reduzir o inchaço, os gases e as dores de estômago. Caminhe após cada refeição para ajudar ainda mais a digestão.
- Pratique exercícios respiratórios regulares. Eles podem acalmar a ansiedade e garantir que o seu abdómen está a receber o oxigénio de que necessita.
