Terapia com Testosterona
Muitos homens experimentam o declínio do desejo sexual à medida que envelhecem – e a fisiologia é um factor. A testosterona, a hormona que aumenta o desejo sexual, a produção de esperma, a densidade óssea e a massa muscular, atinge o seu pico por volta dos 30 anos de idade.
Os homens podem sentir menos interesse em sexo à medida que o nível decresce, ou não ser capazes de ter um desempenho sexual tão bom quanto gostariam. Um mergulho no interesse sexual pode causar depressão e pode prejudicar relacionamentos íntimos importantes. É natural querer fazer algo a respeito disso.
Se você está se perguntando se a terapia de testosterona pode ajudar a melhorar seu desejo sexual, aqui está um olhar para a pesquisa.
O que é que a testosterona faz?
A testosterona e o estrogénio são as principais hormonas sexuais. Tanto os homens como as mulheres produzem testosterona, mas os homens fazem mais. As mulheres produzem mais estrogênio do que os homens.
A testosterona faz crescer os órgãos sexuais masculinos quando os rapazes se estão a desenvolver. Também suporta atributos físicos masculinos, como o crescimento do pêlo facial, ombros mais largos e desenvolvimento muscular mais denso.
A excitação sexual é causada em parte por um aumento da testosterona, embora outros factores contribuam. Os níveis de testosterona sobem e descem ao longo do dia. Alguns homens notam que eles são mais excitáveis quando a testosterona está alta, o que geralmente acontece de manhã.
Os níveis de testosterona também flutuam ao longo da sua vida e começam a diminuir após os 30 anos de idade. Isto pode significar que um homem tem menos interesse em sexo mais tarde na vida, e possivelmente erecções menos firmes, assim como um tónus muscular mais suave.
Além do envelhecimento, há várias outras causas que podem resultar na diminuição da testosterona. Elas incluem:
- lesão dos testículos
- tratamento oncológico
- distúrbios hipofisários
- VIH ou SIDA
- doenças inflamatórias, tais como sarcoidose ou tuberculose
- tumores testiculares
Suplementos de Testosterona
A terapia com testosterona pode ajudar a tratar o hipogonadismo. Esta condição ocorre quando o corpo não consegue produzir testosterona suficiente por si só. No entanto, não está claro se os suplementos podem ajudar.
Um estudo publicado na Nature Reviews Endocrinology não encontrou nenhuma razão científica para prescrever testosterona a homens com mais de 65 anos de idade com níveis normais ou baixos a normais de testosterona.
Riscos cardíacos e da próstata
Na verdade, os suplementos de testosterona podem causar mais problemas do que os que resolvem. Estudos têm sugerido uma ligação entre suplementos e problemas cardíacos. Um estudo de 2010 publicado no The New England Journal of Medicine mostrou que alguns homens com mais de 65 anos tiveram um aumento nos problemas cardíacos quando usaram gel de testosterona.
Um estudo posterior de homens com menos de 65 anos em risco de problemas cardíacos e homens mais velhos saudáveis mostrou que ambos os grupos tinham um risco maior de ataque cardíaco quando tomavam suplementos de testosterona.
Um estudo de 2014 em ratos concluiu que a suplementação de testosterona era um “forte promotor de tumores para a próstata de rato”. São necessários estudos humanos.
Efeitos colaterais
Como outros suplementos e medicamentos, a terapia de testosterona vem com riscos e possíveis efeitos colaterais. Isto é particularmente verdadeiro se você tentar tomá-lo para o envelhecimento normal e não para o tratamento de uma condição.
Os efeitos que estes suplementos podem ter no seu coração e próstata podem levar a uma série de potenciais problemas. Complicações incluem:
- apneia do sono
- erupções cutâneas
- seios aumentados
- encolhimento testicular
Outras causas de baixo desejo sexual
Embora a baixa testosterona seja uma causa comum de baixo desejo sexual nos homens, há uma variedade de outras causas possíveis.
As causas psicológicas podem contribuir para a baixa libido nos homens. Estas incluem ansiedade, depressão, stress, ou problemas de relacionamento.
Além da baixa testosterona, há uma variedade de outras causas físicas que podem resultar em uma diminuição do desejo sexual. Algumas dessas causas físicas incluem:
- tomar medicamentos como opiáceos, beta-bloqueadores, ou antidepressivos
- estar acima do peso
- ter uma doença crónica
O seu médico pode ajudá-lo a determinar o que está a causar a sua baixa libido. E eles podem recomendar aconselhamento se acreditarem que factores psicológicos estão a contribuir para isso.
Remédios naturais para aumentar a testosterona
A terapia com testosterona não é para todos, e há remédios naturais disponíveis que você pode tentar. Você também pode tentar o seguinte:
- Obter zinco suficiente, que um estudo descobriu ser essencial na regulação dos níveis de testosterona sérica nos homens. O zinco pode ser adicionado à dieta com mais grãos inteiros e crustáceos, ou através de suplementos.
- Obter potássio suficiente, o que ajuda na síntese da testosterona. O potássio pode ser encontrado em alimentos como bananas, beterrabas e espinafres.
- Faça mais exercício, o que naturalmente aumenta a testosterona.
- Reduza a quantidade de açúcar que você consome.
- Dorme mais.
- Reduza o stress na sua vida ou aprenda técnicas de gestão do stress.
Fale sobre o seu desejo sexual com o seu médico e o seu parceiro
Pode haver muitas razões para uma diminuição do desejo sexual, tanto para homens como para mulheres. A diminuição dos níveis de testosterona pode ser a fonte para os homens, mas também pode haver stress da vida ou problemas de relacionamento.
Suplementos de testosterona provavelmente irão aumentar o desejo sexual em casos de muito baixa testosterona e hipogonadismo, mas a pesquisa sugere que é isso mesmo.
Peça a um médico para fazer um teste de testosterona para determinar se a suplementação vai ajudar.
