⚡ Altura média para homens nos Estados Unidos e internacionalmente. Como Medir & Mais

Como estabelecemos a altura média

O estudo da medida do corpo humano, como peso, altura em pé e espessura da prega cutânea, é chamado de antropometria. Antropometria vem da palavra grega que significa “humano”. A metrina vem da palavra “metron”, que significa “medida”.

Os cientistas utilizam estas medições para a avaliação nutricional e para obter médias e tendências no crescimento humano. Os designers podem até usar dados antropométricos para criar espaços, móveis e dispositivos de assistência mais ergonómicos.

Os dados também são utilizados nos gráficos de crescimento nacional e para ajudar a acompanhar as mudanças no risco de doença ou na composição corporal que podem ser esperadas ao longo da vida de uma pessoa.

É por isso que sabemos o que fazemos em relação à altura. A seguir são os números que ilustram a altura média dos homens.

A altura média para os homens nos Estados Unidos.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a altura média ajustada à idade para homens americanos de 20 anos e acima é de 69,1 polegadas (175,4 centímetros). Isso é cerca de 1,5 m de altura.

Este número vem de dados publicados em dezembro de 2018. Os dados foram recolhidos entre 1999 e 2016 como parte de um Inquérito Nacional de Saúde e Nutrição.

A amostra analítica incluiu 47.233 homens e mulheres, todos com pelo menos 20 anos de idade. Os participantes relataram suas idades, raças, e se eram de origem hispânica. A altura média de 1,5 m e 80 cm leva em conta todos os grupos.

Como é que essa medida se compara a outros países? Vamos dar uma olhada.

Altura média para homens a nível internacional

Como você pode imaginar, a gama de alturas médias em todo o mundo é bastante ampla.

Um estudo de 2016 mostrou que os homens iranianos viram a maior mudança de altura do século passado, ganhando cerca de 6,7 polegadas (17 centímetros).

Os pesquisadores fazem parte de um grupo global de cientistas de saúde conhecido como NCD Risk Factor Collaboration. Eles explicaram que tanto os factores biológicos (como a predisposição genética) como os factores socioeconómicos (como o acesso a alimentos de qualidade) podem afectar a gama em alturas.

Alturas médias para homens em 15 países

A tabela abaixo inclui os dados de 2016 do NCD Risk Factor Collaboration. Mostra as alturas médias para homens nascidos entre 1918 e 1996, e é baseado em uma análise de centenas de estudos baseados na população.

Não existem normas internacionais no que diz respeito à medição e comunicação da altura.

Algumas discrepâncias podem ser atribuídas à auto-relatação versus medição controlada ou às idades dos indivíduos que são registrados. As discrepâncias também podem ser o resultado de:

• a percentagem da população medida
• o ano em que as medidas foram tomadas
• média dos dados ao longo do tempo

Medir com precisão a sua altura

Pode ser complicado medir a sua altura em casa sem ajuda. Se você gostaria de ver a sua posição, considere pedir ajuda a um amigo ou membro da família.

Medir a sua altura com um parceiro

1. Mude para uma sala com piso duro (sem carpete) e uma parede que esteja livre de arte ou outras obstruções.
2. Retire seus sapatos e qualquer roupa ou acessórios que possam distorcer seus resultados. Retire quaisquer rabos de cavalo ou tranças que possam impedir a sua cabeça de descansar contra uma parede.
3. Fique com os pés juntos e os calcanhares contra a parede. Endireite seus braços e pernas. Os teus ombros devem estar nivelados. Você pode pedir ao seu parceiro para confirmar que está em forma adequada.
4. Olhe em frente e fixe o seu olhar para que a sua linha de visão seja paralela ao chão.
5. Certifica-te que a tua cabeça, ombros, rabo e calcanhares estão todos a tocar na parede. Devido à forma do corpo, nem todas as partes do seu corpo podem tocar, mas tente o seu melhor. Antes de tomar quaisquer medidas, você também deve inalar profundamente e ficar ereto.
6. Faça o seu parceiro marcar a sua altura usando uma peça de cabeça plana, como uma régua montada na parede ou outro objeto reto, como um livro. A ferramenta deve ser baixada até tocar a coroa da sua cabeça com contacto firme.
7. O seu parceiro deve marcar apenas uma vez, certificando-se de que os seus olhos estão ao mesmo nível da ferramenta de medição, marcando cuidadosamente onde encontra a parede.
8. Use uma fita métrica para determinar a sua altura desde o chão até à marca.
9. Registe a sua altura até ao 1/8 de polegada ou 0,1 centímetro mais próximo.

Medindo a sua altura por si mesmo

Se você não tiver outra pessoa para ajudá-lo, você ainda pode ser capaz de medir sua altura em casa. Considere a possibilidade de comprar um medidor de parede barato, especificamente para altura, ou siga os passos abaixo:

1. Mais uma vez, fique em uma superfície plana com uma parede transparente que não impeça o seu corpo de fazer contato total.
2. Em seguida, fique de pé com os ombros bem encostados à parede e deslize um objeto plano, como um livro ou uma tábua de corte, ao longo da parede até que você possa trazê-lo para baixo para fazer contato firme com o topo da sua cabeça.
3. Marca debaixo do objecto onde ele aterra.
4. Use uma fita métrica para determinar sua altura desde o chão até a marca.
5. Grave a sua altura a 1/8 de polegada ou 0,1 centímetro mais próximo.

No consultório do médico

Você pode obter uma medida relativamente precisa em casa, especialmente se você tiver ajuda e seguir todos os passos. No entanto, pode ser uma boa ideia medir a sua altura no consultório do seu médico como parte de um exame físico de rotina.

O equipamento do seu consultório médico pode estar melhor calibrado e o seu fornecedor pode estar mais bem treinado para recolher a medida mais precisa.

Do mais alto para o mais baixo

O homem mais alto a andar na terra foi Robert Pershing Wadlow, de Alton, Illinois. Ele estava de pé a uma altura enorme de 2,5 metros e meio. O mais baixo? Chandra Bahadur Dangi de Rhimkholi, Nepal. Ele tinha apenas 21,5 centímetros de altura em 2012, o último antes da sua morte em 2015.

Actualmente, os machos vivos mais altos e mais baixos têm 8 pés 2,8 polegadas e 2 pés 2,41 polegadas, respectivamente.

Medindo para cima

Existem certamente tendências em relação à altura nos Estados Unidos e no mundo. No entanto, é importante lembrar que os humanos vêm em uma variedade de formas e tamanhos.

Inúmeros factores afectam a altura, incluindo a idade, a nutrição e as condições de saúde. As médias podem ajudar os estatísticos a observar as tendências de saúde e crescimento, mas não devem servir como uma medida de auto-estima.