O que é um devaneio maladapta?

Sonhar acordado mal é uma condição psiquiátrica. Foi identificado pelo Professor Eliezer Somer, da Universidade de Haifa, em Israel.

Esta condição causa um intenso devaneio que distrai uma pessoa da sua vida real. Muitas vezes, os eventos da vida real desencadeiam sonhos diurnos. Estes eventos podem incluir:

  • tópicos de conversação
  • estímulos sensoriais, como ruídos ou odores
  • experiências físicas

Esta doença não faz parte da nova edição do Manual de Diagnóstico e Estatística dos Transtornos Mentais (DSM-V). Não tem nenhum tratamento oficial. Mas alguns especialistas dizem que é um distúrbio real que pode ter efeitos reais na vida diária de uma pessoa.

Quais são os sintomas de um sonhar acordado desadaptado?

Uma pessoa que se supõe ter um sonhar acordado desadaptado pode ter um ou mais sintomas do transtorno, mas não necessariamente todos eles. Sintomas comuns incluem:

  • devaneios extremamente vívidos com seus próprios personagens, cenários, enredos e outras características detalhadas, como uma história
  • devaneios desencadeados por eventos da vida real
  • dificuldade em completar as tarefas diárias
  • dificuldade para dormir à noite
  • um desejo avassalador de continuar a sonhar acordado
  • realizar movimentos repetitivos enquanto sonha acordado
  • fazer expressões faciais enquanto se sonha acordado
  • sussurrando e falando enquanto sonha acordado
  • devaneio por longos períodos (muitos minutos a horas)

Os especialistas ainda não sabem o que causa o sonhar acordado mal.

Um médico pode diagnosticar um devaneio maladapta?

Não há nenhum método universal usado para diagnosticar devaneios desadaptados. Somer desenvolveu a Escala de Sonho Diurno Maladaptativo (MDS). Esta escala pode ajudar a determinar se uma pessoa está a ter um devaneio maladapta.

O MDS é uma escala de 14 partes. Ele classifica as cinco principais características do devaneio maladaptativo:

  • o conteúdo e a qualidade (detalhe) dos sonhos
  • a capacidade de uma pessoa controlar os seus sonhos e a compulsão de sonhar
  • a quantidade de angústia causada pelo devaneio
  • a percepção que uma pessoa tem dos benefícios do devaneio
  • o quanto o devaneio interfere na capacidade de uma pessoa de realizar suas atividades diárias

As pessoas também classificam a frequência com que experimentam sintomas de sonhar acordado mal.

O devaneio maladapta é frequentemente diagnosticado como esquizofrenia, que é um tipo de psicose. Isto porque as pessoas com esquizofrenia não conseguem diferenciar a realidade da fantasia. Mas Somer diz que o devaneio desadaptativo não é uma psicose porque as pessoas com devaneio desadapta reconhecem que os seus devaneios não são reais.

O sonhar acordado desadaptado pode causar o desenvolvimento de outras condições?

Algumas pessoas que experimentam sonhos diurnos desadaptados também experimentam:

  • transtorno de défice de atenção e hiperactividade (TDAH)
  • depressão
  • transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

Ainda não se entendeu como estes distúrbios estão relacionados com o devaneio maladapta.

Como se trata o sonhar acordado desadaptado?

Não há tratamento oficial para o sonhar acordado desadaptado. Em um estudo, pesquisadores descobriram que a fluvoxamina (Luvox) foi eficaz em ajudar um sonâmbulo maladapta a controlar seus devaneios.

Este medicamento é um tratamento comum para o TOC.

O sonhar acordado pode interferir com a sua vida diária. Pode ser difícil obter a ajuda que você precisa para lidar com esta desordem.

Juntar-se a um grupo de apoio para aprender sobre como os outros lidam com a sua desordem pode facilitar-lhe a manutenção dos seus devaneios desadaptados.