A gripe não é um problema de saúde grave para a maioria das pessoas, mas se você é idoso, é muito jovem, está grávida ou tem um sistema imunológico comprometido, o vírus pode ser mortal se não for tratado.
Sintomas comuns da gripe
A maioria das pessoas que contraem o vírus da gripe irá experimentar vários sintomas. Estes incluem:
- febre
- dores e dores em todo o corpo
- dores de cabeça
- arrepios
- uma dor de garganta
- um sentimento extremo de cansaço
- uma tosse persistente e cada vez mais grave
- um nariz entupido ou a pingar
Nem todas as pessoas com gripe têm todos os sintomas, e a gravidade dos sintomas varia de indivíduo para indivíduo.
A gripe e a febre
A febre é um sintoma comum do vírus da gripe, mas nem todos os que contraem a gripe terão um. Se você experimentar uma febre com a gripe, ela é tipicamente alta, acima de 37,78ºC (100ºF), e é parcialmente responsável pelo motivo de você se sentir tão mal.
Trate um caso de gripe a sério, mesmo que não tenha febre. Você ainda é contagioso e sua doença pode progredir e tornar-se uma verdadeira preocupação, mesmo que sua temperatura não esteja elevada.
Uma febre de outras doenças
Há muitas outras causas de febre para além do vírus da gripe. Qualquer tipo de infecção, seja bacteriana ou viral, pode fazer com que você tenha febre. Até mesmo uma queimadura solar ou o esgotamento do calor podem elevar a sua temperatura. Alguns tipos de câncer, certos medicamentos, vacinas e doenças inflamatórias, como a artrite reumatóide, também podem ser acompanhados de febre.
Gripe versus a constipação comum
Se tiver sintomas semelhantes aos da gripe, mas sem febre, pode suspeitar que está constipado. Nem sempre é fácil dizer a diferença, e mesmo uma constipação pode fazer com que você tenha uma febre leve.
Em geral, todos os sintomas são piores quando se tem gripe. Também é mais provável que você tenha congestão, corrimento nasal, tosse, dor de garganta ou espirros com a gripe. Exaustão também é comum com a gripe. Este cansaço não é tão extremo quando se tem uma constipação.
Tratar a gripe
O tratamento para a gripe é limitado. Se você visitar seu médico rapidamente, eles podem lhe dar um medicamento antiviral que pode encurtar a duração da infecção. Caso contrário, você deve simplesmente ficar em casa para que possa descansar e se recuperar. Também é importante ficar em casa e descansar para evitar que infecte outras pessoas. Durma, beba bastante líquido e fique longe dos outros.
Alimente uma constipação, passe fome e febre
A sabedoria comum diz que se deve passar fome, mas o velho ditado não é verdade. Não há absolutamente nenhum benefício em não comer quando se está doente, a menos que a doença esteja em seu trato digestivo. Na verdade, a comida vai ajudá-lo a manter as suas forças e dar ao seu sistema imunológico a energia de que precisa para combater o vírus. Beber líquidos é também muito importante quando se tem febre, porque se pode desidratar rapidamente.
Quando se deve preocupar
Para a maioria das pessoas a gripe é desagradável, mas não é grave. Qualquer pessoa em risco de complicações, no entanto, deve consultar um médico se suspeitar da gripe. Estas pessoas incluem:
- os mais novos
- os idosos
- pessoas com doenças crónicas
- aqueles com o sistema imunitário comprometido
Mesmo as pessoas que normalmente são saudáveis podem ter uma gripe que progride para uma doença pior. Se você não se sentir melhor após alguns dias, consulte o seu médico.
A gripe do estômago
O vírus desagradável que ataca seu estômago e torna impossível manter a comida baixa por um dia ou dois não está relacionado à gripe. Muitas vezes chamamos-lhe gripe, mas este insecto estomacal é realmente chamado de gastroenterite viral. Nem sempre causa febre, mas com esta infecção pode ocorrer um ligeiro aumento da temperatura do seu corpo.
