Isto é motivo de preocupação?

Há muito tempo que as bochechas rosadas são vistas como um sinal de boa saúde e vigor. Anos atrás, um brilho rosado era um traço físico muito cobiçado. Em Jane Eyre, a personagem do título lamentou: “Às vezes me arrependo de não ser mais bonito; às vezes desejava ter as bochechas rosadas, um nariz reto e uma pequena boca de cereja”.

O rosado a que Charlotte Brontë se referia é o resultado do alargamento dos vasos sanguíneos para permitir que mais sangue flua para o rosto. Isto pode acontecer quando se está no exterior, ao frio, enquanto o corpo tenta aquecer a pele. O sobreaquecimento, depois de se exercitar ou beber uma bebida quente, também pode causar rubor. Nervosismo ou constrangimento, neste caso chamado de rubor, também pode deixar as suas bochechas vermelhas. Algumas pessoas coram ou ruborizam mais facilmente do que outras.

Embora uma tez avermelhada não seja necessariamente um sinal de que você é saudável, geralmente também não é nada para se preocupar. Dito isto, às vezes as bochechas vermelhas podem ser um sinal de aviso de uma condição médica subjacente.

O que poderia ser?

1. Rosacea

Rosacea afeta mais de 16 milhões de americanos. Muitos deles não percebem que têm essa condição de pele porque seus sintomas parecem ruborização ou ruborização.

Na rosácea, os vasos sanguíneos no seu rosto aumentam, permitindo que mais sangue flua para as suas bochechas.

Além da vermelhidão, você também pode ter:

  • vasos sanguíneos visíveis
  • inchaços vermelhos, cheios de pus que parecem acne.
  • pele quente
  • inchado, pálpebras vermelhas
  • nariz bulboso

O que você pode fazer

Pode conseguir controlar a rosácea em casa, seguindo estas dicas:

  • Evite desencadeadores como temperaturas extremas, álcool ou alimentos picantes.
  • Antes de sair, aplique um protector solar de largo espectro 30 SPF ou superior e use um chapéu de abas largas.
  • Lave o rosto diariamente com um produto de limpeza suave, lave com água morna e seque suavemente a sua pele.

Se a vermelhidão o incomoda, você pode considerar a aplicação de uma fundação de cor verde para cancelar a vermelhidão.

Gel de Brimonidina (Mirvaso) e creme de oxymetazolina (Rhofade) foram ambos aprovados para tratar a rosácea. Funcionam durante cerca de 12 horas, mas terá de os aplicar diariamente para obter resultados duradouros.

A única maneira de obter uma limpeza mais permanente é com tratamento a laser. No entanto, a terapia a laser pode ser cara e o seu seguro pode não cobrir o custo.

2. Acne

A acne é a doença de pele mais comum. Quase todos têm que lidar com pelo menos uma borbulha ocasional, especialmente durante a adolescência.

A acne começa com os poros entupidos. A pele morta, óleo e sujidade ficam presas dentro destas pequenas aberturas na sua pele. Os detritos presos proporcionam a casa perfeita para as bactérias, que se multiplicam rapidamente e fazem os poros incharem. Se você tiver espinhas suficientes, a vermelhidão pode se estender através de suas bochechas.

Existem vários tipos de acne, cada um com uma aparência diferente:

  • pequenas saliências escuras (pontos negros)
  • colisões de ponta branca (whiteheads)
  • inchaços vermelhos (pápulas)
  • saliências vermelhas com manchas brancas na parte superior (pústulas ou espinhas)
  • grandes nódulos (nódulos) dolorosos

O que você pode fazer

Para tratar a acne leve, pode começar por experimentar remédios caseiros como estes:

  • Lave o seu rosto diariamente com água morna e um sabonete suave. Não esfregue, vai irritar a sua pele e piorar a acne.
  • Evite usar produtos de pele irritantes como esfoliantes, adstringentes e tonificantes.
  • Não toques na cara, nem apalpes, nem espremas a tua acne. Podes criar cicatrizes.
  • Lave o seu cabelo todos os dias se tiver pele oleosa.
  • A exposição ao sol pode piorar a acne. Usa protector solar quando fores lá fora. Escolha uma marca de protector solar que não seja oleoso. Procure a palavra “não comedogénico” no rótulo.
  • Experimente um medicamento para a acne que contenha ingredientes como peróxido de benzoíla, ácidos alfa hidróxicos ou ácido salicílico.

Se estes tratamentos não funcionarem, consulte o seu prestador de cuidados de saúde. Os medicamentos prescritos para a acne funcionam reduzindo a produção de óleo, matando bactérias ou diminuindo a inflamação da pele. Estes medicamentos incluem:

  • medicamentos tópicos, como retinóides, antibióticos ou ácido salicílico
  • medicamentos orais como antibióticos, contraceptivos orais, antiandrogénicos e isotretinoína (Accutane)

Para uma acne mais teimosa ou generalizada, os prestadores de cuidados de saúde podem oferecer estes procedimentos:

  • laser e terapias leves
  • peelings químicos
  • drenagem e excisão para remoção de grandes quistos
  • injeções de esteróides

3. Flash quente

A menopausa ocorre quando o ciclo menstrual de uma mulher termina e sua produção de estrogênio diminui. Cerca de 80 por cento das mulheres que estão na menopausa sofrem de afrontamentos. Os afrontamentos são uma sensação repentina de calor intenso no rosto e no corpo que dura de um a cinco minutos. Durante um afrontamento, o seu rosto pode ficar vermelho.

Os médicos não sabem exactamente o que causa os afrontamentos. Eles acreditam que uma gota de estrogénio pode afectar o hipotálamo, o termóstato interno do corpo.

O seu hipotálamo interpreta mal a sua temperatura corporal como sendo demasiado quente, e envia um sinal para dilatar os vasos sanguíneos e libertar o suor para o arrefecer. O fluxo é devido a esses vasos sanguíneos alargados.

Outros sintomas de um flash quente incluem:

  • uma repentina sensação de calor no seu rosto e corpo
  • batidas cardíacas aceleradas
  • suor
  • um arrepio quando o flash quente acaba

O que você pode fazer

Uma maneira de evitar os afrontamentos é evitar qualquer coisa que você saiba que os desencadeie.

Os gatilhos comuns incluem:

  • clima quente
  • banhos ou chuveiros quentes
  • tabagismo
  • alimentos picantes ou quentes
  • álcool
  • cafeína
  • tabagismo

Comer uma dieta à base de plantas e fazer exercício regularmente também pode proporcionar algum alívio. E algumas mulheres descobrem que técnicas para aliviar o stress como respiração profunda, yoga e massagem aliviam os seus afrontamentos.

Se os seus afrontamentos não desistirem, consulte o seu médico. A terapia hormonal com estrogênio, ou uma combinação estrogênio-progesterona, é um tratamento eficaz. Antidepressivos como a paroxetina (Brisdelle) e venlafaxina (Effexor XR) também são usados para tratar afrontamentos.

4. Reacção aos alimentos

Comer um prato super picante cheio de pimentos quentes pode deixar o seu rosto vermelho vivo. Alimentos picantes e azedos agem sobre o sistema nervoso, o que alarga os vasos sanguíneos e cria a vermelhidão.

Ingredientes que têm este efeito incluem:

  • pimento vermelho
  • outras especiarias
  • alimentos quentes (sensíveis ao calor)

A transpiração é outro efeito físico da ingestão de alimentos picantes.

O que você pode fazer

Se um alimento o faz puxar o autoclismo e o sintoma o incomoda, evite esse alimento. Cozinhe com especiarias que não sejam tão “quentes”, como o alecrim ou o alho. E deixe suas refeições esfriarem antes de comê-las.

5. Reacção ao álcool

Mais de um terço das pessoas de países do leste asiático, como Japão, China e Coréia, se ruborizam quando bebem até mesmo pequenas quantidades de álcool.

Eles também podem apresentar os seguintes sintomas:

  • náusea
  • vómitos
  • respiração rápida
  • batimento cardíaco acelerado
  • tensão arterial baixa

Esta condição é chamada de intolerância ao álcool. É causada por uma deficiência hereditária da enzima aldeído desidrogenase 2 (ALDH2). Esta enzima é necessária para quebrar o álcool. As pessoas com deficiência de ALDH2 também correm um risco maior de sofrer de câncer esofágico.

Pessoas com certos tipos de câncer, incluindo carcinoma medular da tireóide e tumores carcinoides, também ficam com a face vermelha quando bebem álcool.

O que você pode fazer

Se você tem uma deficiência de ALDH2, você precisará evitar o álcool ou limitar a quantidade que você bebe. Além disso, pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de ser examinado por câncer esofágico.

6. Reacção à medicação

Alguns medicamentos causam rubor como um efeito colateral, inclusive:

  • nitrito de amilo e nitrito de butilo
  • bromocriptina (Parlodel)
  • drogas colinérgicas
  • ciclosporina (Neoral)
  • acetato de ciproterona (Androcur)
  • doxorubicina (Adriamycin)
  • morfina e outros opiáceos
  • triamcinolona oral (Aristocort)
  • rifampicina (Rifadin)
  • citrato de sildenafil (Viagra)
  • tamoxifen (Soltamox)
  • niacina (Vitamina B-3)
  • glucocorticoides
  • nitroglicerina (Nitrostat)
  • prostaglandinas
  • bloqueadores dos canais de cálcio

O rubor pode estar no seu rosto, pescoço e parte superior do corpo. Em alguns casos, a vermelhidão pode ser devida à histamina. A histamina é um químico liberado como uma reação do sistema imunológico ao medicamento.

Outros sintomas podem incluir:

  • erupção cutânea
  • comichão
  • sibilância
  • urticária
  • vertigem

O que você pode fazer

Se o rubor o incomoda, ou se você também tiver outros sintomas de uma reacção a medicamentos, consulte o seu profissional de saúde. Pode precisar de evitar o medicamento no futuro.

Por vezes um alergologista pode dessensibilizá-lo para um determinado medicamento, expondo-o gradualmente a quantidades crescentes do medicamento.

Dicas para gerir as bochechas rosadas

Para controlar a vermelhidão, siga estas dicas de cuidados com a pele:

Dicas

  • Lave o seu rosto diariamente com um produto de limpeza suave e seque, nunca esfregue.
  • Experimente uma máscara facial calmante, concebida para tratar a rosácea.
  • Fique longe do sol quando possível. A exposição solar pode agravar a pele avermelhada. Se tiver de ir lá fora, use um protector solar de largo espectro com pelo menos 30 SPF.
  • Evite alimentos, bebidas, ou medicamentos que causam este sintoma.
  • Use alicerce ou maquilhagem de cor verde para cobrir a vermelhidão.

Quando ver o seu prestador de cuidados de saúde

Muitas condições de pele são tratáveis em casa. No entanto, você deve consultar o seu médico se:

  • a sua pele não se limpa após algumas semanas.
  • a vermelhidão incomoda-a
  • você tem muita acne
  • você tem outros sintomas, tais como suor ou náusea

Você deve procurar atenção médica imediata se tiver sintomas de uma reação alérgica. Isto inclui:

  • urticária
  • sibilância
  • inchaço da boca
  • vertigem