O que é óleo de tamanu?
Se você já esteve dentro de uma loja de alimentos naturais ou loja de saúde, é provável que já tenha visto óleo de tamanu antes.
O óleo de Tamanu é extraído de sementes que crescem numa árvore tropical sempre-verde chamada tamanu. O óleo de tamanu e outras partes da árvore do tamanu têm sido usadas medicinalmente por centenas de anos por certas culturas asiáticas, africanas e das ilhas do Pacífico.
Historicamente, as pessoas acreditavam nos benefícios do óleo de tamanu para a pele. Hoje, você pode encontrar muitas histórias anedóticas sobre os usos do óleo de tamanu para a pele. Alguns estudos sugerem que o óleo de tamanu pode prevenir o crescimento de tumores em pacientes com câncer, tratar vaginites e ajudar a reduzir os sintomas em pessoas com HIV. Geralmente, o óleo de tamanu não é incorporado na medicina ocidental.
Benefícios do óleo de tamanu
Há muito tempo que se acredita que o óleo de Tamanu tem uma série de benefícios para a saúde e beleza, desde a cura de feridas até cabelos mais saudáveis. Embora nem todas as alegações com que se depara tenham sido investigadas cientificamente, muitas o foram.
Óleo de Tamanu para a acne
Um estudo de 2015 analisou o óleo de tamanu de cinco partes diferentes do Pacífico Sul. Descobriu-se que o óleo apresentava elevada actividade antibacteriana e cicatrizante contra estirpes bacterianas envolvidas na acne, incluindo o Propionibacterium acnes (P. acnes) e o Propionibacterium granulosum (P. granulosum).
Também há provas das propriedades anti-inflamatórias do óleo. Juntamente com a sua capacidade de matar P. acnes e P. granulosum, o óleo de tamanu também pode ser útil no tratamento da acne inflamada.
Óleo de tamanu para cicatrizes de acne
O óleo de Tamanu tem sido usado para tratar cicatrizes com sucesso num ambiente hospitalar. Numerosos estudos biológicos têm demonstrado que o óleo de tamanu tem propriedades cicatrizantes e regeneradoras da pele. Foi demonstrado que promove a proliferação celular e a produção de certos componentes da sua pele – incluindo colagénio e glicosaminoglicano (GAG) – todos importantes para a cicatrização de cicatrizes.
O óleo de Tamanu também é rico em antioxidantes, que demonstraram ser benéficos no tratamento de cicatrizes, bem como da acne.
Óleo de Tamanu para o pé de atleta
Acredita-se que o óleo de Tamanu seja um remédio eficaz para o pé do atleta, uma infecção fúngica contagiosa que afeta a pele dos pés. Embora os efeitos do óleo de tamanu especificamente sobre o pé de atleta não tenham sido estudados, há muitas evidências que apoiam as propriedades antifúngicas do óleo.
Benefícios do óleo de tamanu para as rugas
O óleo de Tamanu é um ingrediente activo usado em muitos produtos de cuidado da pele, incluindo os cremes anti-envelhecimento. O óleo é rico em ácidos gordos, que podem ajudar a manter a pele hidratada. Também contém antioxidantes, que combatem os danos causados pelos radicais livres.
A capacidade do óleo para promover a produção de colágeno e GAG também desempenha um papel no anti-envelhecimento e na regeneração da pele.
Finalmente, o óleo de tamanu pode ajudar a prevenir as rugas causadas pelos danos causados pelo sol. Um estudo in-vitro de 2009 descobriu que o óleo foi capaz de absorver a luz UV e inibir 85 por cento dos danos ao DNA induzidos pela radiação UV.
Óleo de tamanu para manchas escuras
Não existem actualmente provas que demonstrem que o óleo de tamanu possa reduzir o aparecimento de manchas escuras, embora algumas pessoas o utilizem para esse fim.
Óleo de tamanu para pele seca
O ressecamento da pele é uma condição comumente tratada com o uso de óleos. O óleo de Tamanu tem um alto teor de gordura, por isso é provavelmente muito hidratante para a pele.
Óleo de Tamanu para eczema
Pesquisas sugerem que o óleo de tamanu pode ter propriedades anti-inflamatórias. E embora existam pessoas que utilizaram o óleo de tamanu para tratar condições inflamatórias da pele como o eczema, é necessária mais investigação para compreender o seu papel.
Óleo de tamanu para o desvanecimento das estrias
Assim como as cicatrizes de acne, a maioria das pessoas tenta atenuar suas estrias com tratamentos hidratantes, antioxidantes e anti-inflamatórios. Embora o óleo de tamanu tenha estas propriedades, não há pesquisa suficiente para saber se tem algum efeito.
Óleo de tamanu para o cabelo
Os pesquisadores não investigaram a fundo como o óleo de tamanu afeta o cabelo. Provavelmente funciona como um hidratante, embora isso não tenha sido provado. Histórias anedóticas sugerem que ele pode ser usado para retardar a queda do cabelo, mas os pesquisadores ainda não provaram isso.
Óleo de tamanu para cabelos encravados
Os pêlos encravados ficam muitas vezes inflamados e irritados. Como o óleo de tamanu tem propriedades curativas anti-inflamatórias, é possível que possa tratar os pêlos encravados. Como um anti-inflamatório comprovado, pode ter benefícios. No entanto, não há pesquisas específicas sobre o tamanu e os pêlos encravados.
Óleo de tamanu para picadas de insectos
Algumas pessoas usam óleo de tamanu para tratar picadas de insectos. Mas embora o óleo de tamanu funcione como um anti-inflamatório, ainda não há pesquisa sobre os seus efeitos nas picadas de insectos.
Óleo de tamanu para cicatrizes
Vários estudos descobriram que o óleo de tamanu tem uma série de propriedades que podem ajudar as feridas cutâneas a sarar mais rapidamente, reduzir a inflamação e promover a produção de colagénio.
A emulsão de óleo de Tamanu foi usada em pacientes hospitalares em dois estudos para tratar feridas resistentes e pós-cirúrgicas. O óleo de Tamanu melhorou a cura e levou a uma cicatrização significativamente menor.
Óleo de Tamanu para queimaduras solares e outras queimaduras
Algumas pessoas usam óleo de tamanu para tratar as suas queimaduras solares e outras queimaduras. Embora as pesquisas sugiram que o óleo de tamanu tem propriedades curativas e antibacterianas, não há um entendimento claro dos seus efeitos sobre as queimaduras.
O óleo de tamanu usa
O óleo de Tamanu pode ser aplicado directamente na pele para fins de saúde ou cosméticos. Também pode ser combinado com cremes, óleos essenciais e outros ingredientes para criar o seu próprio rosto e máscaras de cabelo, hidratantes e champôs e condicionadores.
Efeitos colaterais e precauções do óleo de tamanu
Os rótulos dos produtos de óleo Tamanu advertem contra a ingestão do óleo e permitem que ele entre em contato com os olhos. As empresas que vendem óleo de tamanu também advertem contra o uso do óleo em feridas abertas. Se tiver uma ferida grande, não se esqueça de procurar tratamento num médico.
Esteja ciente de que o óleo de tamanu é considerado um suplemento de saúde e, portanto, não é regulado pela FDA (Food and Drug Administration) dos EUA como sendo capaz de tratar ou curar qualquer doença. Na verdade, a FDA entrou com processos contra empresas em Utah e Oregon que reivindicaram os benefícios do óleo de tamanu para a pele.
Pesquisas sugerem que o contato com óleo de tamanu pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. As pessoas alérgicas aos frutos secos devem evitar o óleo de tamanu, uma vez que é derivado de um tipo de fruto seco.
Alternativas ao óleo de tamanu
O Tamanu é um óleo de nozes e não um óleo essencial, mas os seguintes óleos essenciais são alternativas ao óleo de tamanu. A sua escolha depende do efeito que procura. Não se esqueça de usar conforme indicado, pois alguns destes óleos essenciais precisam de ser diluídos com um óleo veicular antes de serem aplicados na pele para evitar irritações.
Aqui estão três alternativas e o que eles podem fazer.
- Óleo de árvore de chá. O óleo de árvore de chá tem sido pesquisado extensivamente. Tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que o tornam eficaz no tratamento de feridas menores, prurido e condições de pele, tais como eczema e acne.
- Óleo de Argan. Também referido como óleo marroquino, o óleo de argan tem demonstrado oferecer muitos dos mesmos benefícios que o óleo de tamanu, incluindo a cicatrização de feridas, efeitos anti-envelhecimento, tratamento da acne e protecção UV. É também um hidratante eficaz para a pele e cabelo.
- Óleo de rícino. O óleo de rícino é uma alternativa barata com muitos dos mesmos usos e benefícios. Tem efeitos antifúngicos, antibacterianos e anti-inflamatórios que podem ajudar a tratar infecções fúngicas, pequenas irritações de pele e pequenos cortes e abrasões. Também hidrata o cabelo e a pele.
O óleo de Tamanu tem sido usado há séculos para tratar muitas doenças de pele comuns. A investigação sugere que o óleo de tamanu tem algumas propriedades que o tornariam eficaz no tratamento de feridas e outras doenças de pele inflamatórias. Algumas pessoas, incluindo as que têm alergias a nozes de árvores, não devem usar óleo de tamanu.
