⚡ Gravidez: Sinais, Sintomas, Visão Geral, & Dicas de Saúde que Você Deve Saber

Em média, uma gravidez a termo dura 40 semanas. Há muitos fatores que podem afetar uma gravidez. As mulheres que recebem um diagnóstico precoce de gravidez e cuidados pré-natais têm mais probabilidade de experimentar uma gravidez saudável e dar à luz um bebé saudável.

Saber o que esperar durante todo o período de gravidez é importante para monitorizar tanto a sua saúde como a saúde do bebé. Se quiser evitar a gravidez, também existem formas eficazes de controlo da natalidade que deve ter em mente.

Sintomas da gravidez

Você pode notar alguns sinais e sintomas antes mesmo de fazer um teste de gravidez. Outros aparecerão semanas depois, à medida que os seus níveis hormonais mudam.

Períodos perdidos

Um período perdido é um dos primeiros sintomas da gravidez (e talvez o mais clássico). No entanto, um período perdido não significa necessariamente que você está grávida, especialmente se o seu ciclo tende a ser irregular.

Existem muitas outras condições de saúde além da gravidez que podem causar um período tardio ou falhado.

Dor de cabeça

As dores de cabeça são comuns no início da gravidez. São normalmente causadas por níveis hormonais alterados e aumento do volume sanguíneo. Contacte o seu médico se as suas dores de cabeça não desaparecerem ou se forem especialmente dolorosas.

Spotting

Algumas mulheres podem ter hemorragias leves e manchas no início da gravidez. Este sangramento é mais frequentemente o resultado de implantes. O implante geralmente ocorre uma a duas semanas após a fertilização.

O sangramento precoce da gravidez também pode resultar de condições relativamente menores, tais como uma infecção ou irritação. Esta última afecta frequentemente a superfície do colo do útero (que é muito sensível durante a gravidez).

A hemorragia também pode por vezes indicar uma complicação grave da gravidez, como aborto espontâneo, gravidez ectópica, ou placenta prévia. Contacte sempre o seu médico, se estiver preocupado.

Aumento de peso

Você pode esperar ganhar entre 1 e 4 libras nos seus primeiros meses de gravidez. O aumento de peso torna-se mais visível no início do seu segundo trimestre.

Hipertensão induzida pela gravidez

A tensão arterial elevada, ou hipertensão, por vezes desenvolve-se durante a gravidez. Vários factores podem aumentar o seu risco, incluindo:

• estar acima do peso ou ser obeso
• tabagismo
• ter uma história anterior ou uma história familiar de hipertensão induzida pela gravidez

Queimadura cardíaca

As hormonas libertadas durante a gravidez podem, por vezes, relaxar a válvula entre o estômago e o esófago. Quando o ácido estomacal vaza, isso pode resultar em azia.

Obstipação

As alterações hormonais durante o início da gravidez podem retardar o seu sistema digestivo. Como resultado, você pode ficar com prisão de ventre.

Cãibras

À medida que os músculos do seu útero começam a esticar-se e a expandir-se, pode sentir uma sensação de puxão que se assemelha a cãibras menstruais. Se ocorrer uma mancha ou hemorragia ao longo das suas cólicas, pode indicar um aborto espontâneo ou uma gravidez ectópica.

Dores nas costas

As hormonas e o stress nos músculos são as maiores causas de dores nas costas no início da gravidez. Mais tarde, o seu peso aumentado e o seu centro de gravidade deslocado podem aumentar as suas dores nas costas. Cerca de metade de todas as mulheres grávidas relatam dores nas costas durante a sua gravidez.

Anemia

As mulheres grávidas têm um risco aumentado de anemia, o que causa sintomas como vertigens e tonturas.

A condição pode levar ao nascimento prematuro e ao baixo peso ao nascer. Os cuidados pré-natais geralmente envolvem o rastreio de anemia.

Depressão

Entre 14 e 23% de todas as mulheres grávidas desenvolvem depressão durante a sua gravidez. As muitas mudanças biológicas e emocionais que você experimenta podem estar contribuindo para as causas.

Não se esqueça de dizer ao seu médico se não se sentir o seu “eu” habitual.

Insônia

A insónia é outro sintoma comum da gravidez precoce. O stress, desconforto físico e alterações hormonais podem ser causas que contribuem para isso. Uma dieta equilibrada, bons hábitos de sono e alongamentos de yoga podem ajudar a ter uma boa noite de sono.

Alterações mamárias

As alterações mamárias são um dos primeiros sinais perceptíveis de gravidez. Mesmo antes de estar suficientemente adiantada para um teste positivo, os seus seios podem começar a sentir-se tenros, inchados e geralmente pesados ou cheios. Os seus mamilos também podem ficar maiores e mais sensíveis, e as areolas podem escurecer.

Acne

Devido ao aumento das hormonas andrógenas, muitas mulheres sofrem de acne no início da gravidez. Estas hormonas podem tornar a sua pele mais oleosa, o que pode entupir os poros. A acne durante a gravidez é geralmente temporária e clareia após o nascimento do bebé.

Vómitos

O vômito é um componente dos “enjoos matinais”, um sintoma comum que geralmente aparece nos primeiros quatro meses. Os enjoos matinais são frequentemente o primeiro sinal de que você está grávida. O aumento das hormonas durante o início da gravidez é a principal causa.

Dor nas ancas

As dores nas ancas são comuns durante a gravidez e tendem a aumentar no final da mesma. Pode ter uma variedade de causas, incluindo:

• pressão nos seus ligamentos
• ciática
• mudanças na sua postura
• um útero mais pesado

Diarreia

Diarreia e outras dificuldades digestivas ocorrem frequentemente durante a gravidez. Mudanças hormonais, uma dieta diferente e stress adicional são todas explicações possíveis. Se a diarreia durar mais do que alguns dias, contacte o seu médico para garantir que não se desidrata.

Stress e gravidez

Embora a gravidez seja geralmente um momento feliz, também pode ser uma fonte de stress. Um novo bebé significa grandes mudanças no seu corpo, nas suas relações pessoais e até nas suas finanças. Não hesite em pedir ajuda ao seu médico, se começar a sentir-se sobrecarregada.

Se você acha que pode estar grávida, não deve contar apenas com estes sinais e sintomas para confirmação. Fazer um teste de gravidez em casa ou consultar o seu médico para testes laboratoriais pode confirmar uma possível gravidez.

Muitos destes sinais e sintomas também podem ser causados por outras condições de saúde, como a síndrome pré-menstrual (TPM). Saiba mais sobre os sintomas iniciais da gravidez – como, por exemplo, quando eles vão aparecer depois de você perder a menstruação.

Gravidez semana a semana

As semanas de gravidez são agrupadas em três trimestres, cada um com marcos médicos tanto para si como para o bebé.

Primeiro trimestre

Um bebé cresce rapidamente durante o primeiro trimestre (semanas 1 a 12). O feto começa a desenvolver o cérebro, a medula espinal e os órgãos. O coração do bebê também começará a bater.

Durante o primeiro trimestre, a probabilidade de um aborto espontâneo é relativamente alta. De acordo com o American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), estima-se que cerca de 1 em cada 10 gestações termina em aborto, e que cerca de 85% destas ocorrem no primeiro trimestre.

Procure ajuda imediata se você experimentar os sintomas de aborto espontâneo.

Segundo trimestre

Durante o segundo trimestre de gravidez (semanas 13 a 27), o seu profissional de saúde irá provavelmente realizar uma ecografia de anatomia.

Este teste verifica o corpo do feto para detectar quaisquer anomalias de desenvolvimento. Os resultados do teste também podem revelar o sexo do seu bebê, se você quiser descobrir antes do nascimento do bebê.

Provavelmente vai começar a sentir o seu bebé a mexer-se, a dar pontapés e a dar murros dentro do seu útero.

Após 23 semanas, um bebé in utero é considerado “viável”. Isto significa que pode sobreviver vivendo fora do seu ventre. Os bebés nascidos tão cedo têm muitas vezes sérios problemas médicos. O seu bebé tem muito mais hipóteses de nascer saudável quanto mais tempo for capaz de carregar a gravidez.

Terceiro trimestre

Durante o terceiro trimestre (semanas 28 a 40), o seu ganho de peso irá acelerar, e você poderá sentir-se mais cansado.

O seu bebé pode agora sentir a luz, bem como abrir e fechar os olhos. Os seus ossos também são formados.

À medida que o trabalho de parto se aproxima, você pode sentir desconforto pélvico e os seus pés podem inchar. Contrações que não levam ao parto, conhecidas como contrações de Braxton-Hicks, podem começar a ocorrer nas semanas anteriores ao parto.

Cada gravidez é diferente, mas o mais provável é que os desenvolvimentos ocorram dentro deste período de tempo geral. Saiba mais sobre as mudanças que você e o seu bebé vão sofrer ao longo dos trimestres.

Testes de gravidez

Os testes de gravidez em casa são muito precisos após o primeiro dia da sua falta de menstruação. Se você tiver um resultado positivo em um teste de gravidez em casa, você deve marcar uma consulta com seu médico imediatamente. Um ultra-som será usado para confirmar e datar a sua gravidez.

A gravidez é diagnosticada medindo os níveis de gonadotropina coriónica humana (hCG) do corpo. Também referida como a hormona da gravidez, a gonadotropina hCG é produzida quando implantada. No entanto, pode não ser detectado até que se perca um período de gestação.

Após um período de tempo, os níveis de hCG aumentam rapidamente. O hCG é detectado através de uma análise de urina ou de sangue.

Os testes de urina podem ser fornecidos num consultório médico e são os mesmos que os testes que pode fazer em casa.

Os testes de sangue hCG são tão precisos como os testes de gravidez em casa. A diferença é que os testes de sangue podem ser pedidos assim que seis dias após a ovulação.

Quanto mais cedo puderes confirmar que estás grávida, melhor. Um diagnóstico precoce vai permitir-lhe cuidar melhor da saúde do seu bebé. Obtenha mais informações sobre testes de gravidez, tais como dicas para evitar um resultado “falso negativo”.

Gravidez e corrimento vaginal

O aumento do corrimento vaginal é um dos primeiros sinais de gravidez. Sua produção de corrimento pode aumentar de uma a duas semanas após a concepção, antes mesmo de você ter perdido um período.

À medida que a sua gravidez avança, vai continuar a produzir quantidades crescentes de alta. A corrimento também tenderá a tornar-se mais espesso e a ocorrer com maior frequência. Geralmente é mais pesada no final da gravidez.

Durante as últimas semanas da gravidez, a sua corrimento pode conter manchas de muco espesso e sangue. Isto chama-se “o espectáculo sangrento”. Pode ser um sinal precoce de trabalho de parto. Deve avisar o seu médico se tiver alguma hemorragia.

Corrimento vaginal normal, ou leucorréia, é fino e claro ou branco leitoso. Também é de cheiro suave.

Se a sua descarga for amarela, verde ou cinza com um odor forte e desagradável, é considerada anormal. Corrimento anormal pode ser um sinal de infecção ou um problema com a sua gravidez, especialmente se houver vermelhidão, comichão ou inchaço vulvar.

Se você acha que tem corrimento vaginal anormal, avise imediatamente o seu profissional de saúde. Saiba mais sobre o corrimento vaginal durante a gravidez.

Gravidez e infecções do tracto urinário (IU)

As infecções do tracto urinário (IU) são uma das complicações mais comuns que as mulheres sofrem durante a gravidez. As bactérias podem entrar na uretra da mulher, ou no tracto urinário, e podem subir para a bexiga. O feto exerce pressão adicional sobre a bexiga, o que pode fazer com que a bactéria fique presa, causando uma infecção.

Os sintomas de uma IU normalmente incluem dor e queimadura ou micção frequente. Você também pode experimentar:

• urina turva ou ensanguentada
• dor pélvica
• dor lombar
• febre
• náuseas e vómitos

Quase 18 por cento das mulheres grávidas desenvolvem uma IU. Pode ajudar a prevenir estas infecções esvaziando a bexiga com frequência, especialmente antes e depois da relação sexual. Beba muita água para se manter hidratada. Evite o uso de duchas e sabonetes duros na zona genital.

Contacte o seu profissional de saúde se tiver sintomas de um ITU. Infecções durante a gravidez podem ser perigosas porque aumentam o risco de parto prematuro.

Quando apanhadas cedo, a maioria das IU pode ser tratada com antibióticos que são eficazes contra bactérias, mas ainda assim seguros para uso durante a gravidez. Siga os conselhos aqui para prevenir as IU antes mesmo de elas começarem.

Prevenção da gravidez

As mulheres que têm parceiros sexuais masculinos devem considerar o controle de natalidade se não estiverem interessadas em engravidar.

Alguns métodos de prevenção da gravidez funcionam melhor para certos indivíduos. Fale com o seu médico sobre o controlo de natalidade que é certo para si. Alguns dos métodos anticoncepcionais mais comuns são discutidos abaixo:

Dispositivos intra-uterinos (DIUs)

Os dispositivos intra-uterinos (DIUs) funcionam, na sua maioria, parando a fertilização. Eles são atualmente a forma mais eficaz de controle de natalidade. A desvantagem é que eles não previnem doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).

A pílula e outros métodos hormonais de controle de natalidade

As pílulas anticoncepcionais, os adesivos e o anel vaginal funcionam através do controlo dos níveis hormonais no corpo da mulher. Estão disponíveis por prescrição médica.

Ações que podem reduzir a eficácia desses métodos incluem o esquecimento de usá-los conforme prescrito. As taxas de eficácia que mencionam “uso típico” são responsáveis por estes tipos de erros humanos.

Outras formas de contracepção hormonal incluem o adesivo e o anel vaginal. Elas também estão disponíveis por prescrição médica, e suas taxas de eficácia são semelhantes às da pílula.

Preservativos e outros métodos de barreira

Preservativos, diafragmas e esponjas são formas convenientes e baratas de contracepção que podem ser compradas sem receita médica.

Eles são mais eficazes quando usados correctamente sempre que tem relações sexuais. Se você está confiando nestes métodos de barreira para evitar engravidar, considere também o uso de um método contraceptivo adicional, como espermicida ou uma pílula anticoncepcional.

Outros métodos de barreira incluem diafragmas e esponjas. Eles podem ser comprados sem receita médica.

Contracepção de emergência

Vários comprimidos do dia seguinte estão disponíveis, tanto no balcão como por prescrição médica. Estas pílulas não são destinadas como formas regulares de controle de natalidade. Em vez disso, elas podem servir de apoio se você fizer sexo sem proteção ou esquecer de usar sua forma regular de controle de natalidade.

Devem ser utilizados dentro de 120 horas (cinco dias) após o contacto sexual para serem eficazes. Algumas pílulas são mais eficazes quando tomadas em 72 horas (três dias).

Planejamento familiar natural (NFP)

O planeamento familiar natural (PFN), ou consciência da fertilidade, é o método contraceptivo com a maior taxa de insucesso. Com o PFN, a mulher acompanha seu ciclo menstrual para que possa prever quando vai ovular. Ela então evitará a relação sexual durante sua janela fértil.

Gestações acidentais podem ocorrer porque há muitas variáveis que afetam o ciclo da mulher de mês a mês.

Os preservativos são o único método anticoncepcional que impede a gravidez e protege contra as DSTs. Descubra aqui os preservativos mais seguros do mercado.

Gravidez ou TPM

Os sintomas da gravidez precoce podem muitas vezes imitar os da síndrome pré-menstrual (TPM). Pode ser difícil para uma mulher saber se está grávida ou se simplesmente está a experimentar o início de outro período menstrual.

É importante que uma mulher saiba o mais rápido possível se está grávida para que possa ter os cuidados pré-natais adequados. Ela também pode querer fazer certas mudanças no estilo de vida, como abster-se de álcool, tomar vitaminas pré-natais e otimizar sua dieta.

Fazer um teste de gravidez é a melhor, e mais fácil, maneira de determinar se é TPM ou gravidez precoce. Você pode fazer um teste em casa ou visitar seu provedor de saúde.

Alguns sintomas comuns tanto da TPM como da gravidez precoce incluem:

• dor no peito
• sangramento
• mudanças de humor
• fadiga
• sensibilidades alimentares
• cãibras

A gravidez precoce e a TPM são muitas vezes difíceis de distinguir. Aprenda a distinguir entre os dois com a ajuda deste diagrama Venn.

Dieta de Gravidez

Uma dieta de gravidez saudável deve ser muito semelhante à sua dieta saudável típica, apenas com 340 a 450 calorias adicionais por dia. Aponte para uma mistura saudável de alimentos, inclusive:

• hidratos de carbono complexos
• proteína
• legumes e frutas
• grãos e leguminosas
• gorduras saudáveis

Se você já faz uma dieta saudável, você só precisa fazer pequenas mudanças. Fluidos, fibras e alimentos ricos em ferro são especialmente importantes durante a gravidez.

Vitaminas e minerais

Mulheres grávidas requerem quantidades maiores de algumas vitaminas e minerais do que as mulheres que não estão grávidas. O ácido fólico e o zinco são apenas dois exemplos.

Quando descobrir que está grávida, pode desejar aumentar a sua ingestão de vitaminas e minerais com a ajuda de suplementos. Não se esqueça de ler os rótulos nutricionais e consultar o seu médico antes de usar quaisquer suplementos ou medicamentos de venda livre (OTC).

Embora raro, a toma de suplementos pode resultar em toxicidade vitamínica ou sobredosagem. No entanto, uma vitamina pré-natal completa irá provavelmente conter uma boa mistura dos nutrientes que você precisa para uma gravidez saudável.

Cuidar de si mesmo é uma das melhores maneiras de cuidar do seu bebé em crescimento. Descubra as 18 vitaminas e minerais que constituem a base de uma dieta alimentar ideal para a gravidez.

Gravidez e exercício

O exercício é essencial para mantê-lo em forma, relaxado e pronto para o trabalho de parto. Os alongamentos de yoga, em particular, vão ajudá-lo a manter-se em forma. É importante não exagerar nos alongamentos, no entanto, pois você pode se arriscar a se machucar.

Outros bons exercícios para a gravidez são o Pilates suave, a caminhada e a natação.

Você pode precisar modificar sua rotina física atual para acomodar seu corpo em constante mudança e níveis de energia mais baixos. Trabalhe com o seu profissional de saúde ou com um personal trainer para garantir que você não está se esforçando demais. Obtenha mais ideias para se manter em forma no seu primeiro trimestre.

Massagem de gravidez

A prática de técnicas de relaxamento pode ajudar a aliviar parte do stress e ansiedade que você pode sentir durante toda a sua gravidez.

Se está à procura de formas de se manter calmo, considere tentar uma massagem pré-natal. Uma massagem pré-natal é boa para aliviar uma tensão ligeira. Também pode ajudar a aliviar as dores no corpo e nos músculos.

As massagens são geralmente seguras a qualquer momento durante a gravidez. Algumas instalações evitam realizá-las no primeiro trimestre porque o risco de aborto espontâneo é maior durante este período.

Obter a aprovação do seu médico antes de receber uma massagem é uma boa idéia, especialmente se você já teve dores nas suas pernas ou outras partes das pernas.

Óleos essenciais

O uso de óleos essenciais durante a gravidez é controverso. Alguns profissionais de saúde dizem que certos óleos podem ser seguros e úteis para relaxar e aliviar a dor durante a gravidez e o parto. No entanto, eles também advertem contra o uso dos óleos no primeiro trimestre.

Segundo a Associação Nacional de Aromaterapia Holística sem fins lucrativos, o principal ponto de discórdia é se os óleos usados durante a gravidez podem prejudicar o bebé em crescimento se atravessarem para a placenta.

São necessárias mais pesquisas sobre o uso de óleos essenciais durante a gravidez e o parto. Se você planeja usá-los, procure orientação do seu profissional de saúde.

A massagem pré-natal pode ser uma parte relaxante e tranquila da sua rotina de gravidez, com ou sem os óleos essenciais. Veja aqui como se compara com outros tipos de massagem.

Quando procurar cuidados médicos

A maioria das mulheres na faixa dos 20 ou 30 anos tem uma boa chance de uma gravidez sem problemas. Adolescentes e mulheres com mais de 35 anos de idade correm um risco maior de complicações de saúde.

Condições subjacentes

Condições de saúde subjacentes, como pressão alta, diabetes ou doenças cardiovasculares, aumentarão o seu risco de complicações na gravidez. Outros exemplos incluem:

• câncer
• doença dos rins
• epilepsia

Se você tiver uma dessas condições, certifique-se de que ela seja devidamente monitorada e tratada durante toda a sua gravidez. Caso contrário, pode levar a abortos espontâneos, crescimento fetal deficiente e defeitos congênitos.

Outros fatores de risco

Outros factores que podem afectar uma gravidez saudável incluem:

• gravidezes de múltiplos nascimentos, tais como gémeos ou trigémeos
• infecções, incluindo as DSTs
• estar acima do peso ou ser obeso
• anemia

Complicações na gravidez

As complicações na gravidez podem envolver a saúde do bebé, a saúde da mãe, ou ambas. Elas podem ocorrer durante a gravidez ou o parto.

Complicações comuns na gravidez incluem:

• hipertensão arterial
• diabetes gestacional
• pré-eclâmpsia
• trabalho de parto prematuro
• aborto espontâneo

Abordá-los cedo pode minimizar os danos feitos à mãe ou ao bebé. Conheça as suas opções quando se trata de tratar complicações na gravidez.

Gravidez e parto

Algum tempo após seu quarto mês de gravidez, você pode começar a experimentar contrações de Braxton-Hicks, ou falsos partos. Elas são completamente normais e servem para preparar o seu útero para o trabalho antes do parto real.

As contracções Braxton-Hicks não ocorrem em intervalos regulares, e não aumentam de intensidade. Se você experimentar contrações regulares antes da semana 37, pode ser parto prematuro. Se isso ocorrer, ligue para o seu provedor de saúde para pedir ajuda.

Trabalho de parto prematuro

As contrações trabalhistas são geralmente classificadas como contrações trabalhistas precoces e contrações trabalhistas ativas. As contrações precoces do trabalho de parto duram entre 30 e 45 segundos. Podem estar distantes no início, mas no final do trabalho de parto precoce, as contrações estarão com cerca de cinco minutos de intervalo.

As suas águas podem rebentar cedo durante o trabalho de parto, ou o seu médico pode quebrá-lo para si mais tarde durante o trabalho de parto. Quando o colo do útero começar a abrir, verá uma descarga de sangue a revestir o seu tampão mucoso.

Trabalho de parto activo

No trabalho de parto activo, o colo do útero dilata e as contracções aproximam-se e tornam-se mais intensas.

Se você está em trabalho de parto ativo, você deve ligar para o seu provedor de saúde e ir para o seu local de nascimento. Se você não tem certeza se é trabalho de parto ativo, ainda é uma boa idéia ligar e dar entrada.

Dores do trabalho de parto

A dor estará no seu auge durante o trabalho de parto activo. Tenha uma discussão com o seu médico sobre o seu método preferido de lidar com a dor.

Você pode escolher medidas sem drogas, como meditação, yoga ou ouvir música.

Se você optar por controlar a sua dor com medicamentos, o seu médico precisará saber se deve usar analgésicos ou anestésicos.

Analgésicos, como a meperidina (Demerol), aliviam a dor, mas permitem-lhe reter alguma sensação. Anestésicos, como a epidural, previnem certos movimentos musculares e bloqueiam completamente a dor.

Quer esteja a planear um parto vaginal ou uma cesariana, pode sentir-se nervosa à medida que se aproxima a sua data de vencimento. Saiba o que esperar com este guia para as diferentes fases do parto.

Prognóstico

É provável que você passe por cada semana da sua gravidez sem muito trabalho. A gravidez traz consigo muitas mudanças para o seu corpo, mas essas mudanças nem sempre têm um impacto sério na sua saúde.

No entanto, certas escolhas de estilo de vida podem ajudar ou prejudicar activamente o desenvolvimento do seu bebé.

Algumas ações que podem manter você e seu bebê saudáveis incluem:

• tomar uma multivitamina
• sono suficiente
• prática de sexo seguro
• vacina da gripe
• visitar o seu dentista

Algumas coisas que vais querer evitar incluem:

• tabagismo
• consumo de álcool
• comer carne crua, carne de charcutaria, ou produtos lácteos não pasteurizados
• sentado em uma banheira ou sauna
• ganho de peso a mais

Medicamentos

Pode ser difícil determinar que medicamentos você pode tomar durante a gravidez e quais você deve evitar. Terá de comparar os benefícios para a sua saúde com os potenciais riscos para o bebé em desenvolvimento.

Pergunte ao seu médico sobre quaisquer medicamentos que possa tomar, mesmo medicamentos de venda livre para doenças menores, tais como dores de cabeça.

Segundo a Food and Drug Administration (FDA), a cada ano 50% das mulheres grávidas nos Estados Unidos relatam ter tomado pelo menos um medicamento.

Na década de 1970, a FDA criou um sistema de cartas para classificar os medicamentos e a percepção do seu risco para as mulheres grávidas. No entanto, começaram a eliminar gradualmente esse sistema de cartas (e a usar rótulos actualizados de medicamentos) em 2015. Suas novas regras para rotulagem de medicamentos só se aplicam a medicamentos prescritos.

Aprender ou reaprender todas as regras da gravidez pode ser esmagador, especialmente se você estiver tendo seu primeiro filho. Sinta-se mais preparada com esta útil lista de gravidezes que tem e não tem.

Segundo a Affordable Care Act (ACA), todos os planos de seguro de saúde nos Estados Unidos são obrigados a oferecer algum nível de cuidados pré-natais.

Uma vez confirmada a sua gravidez, ligue para a sua seguradora para ter uma ideia do que está coberto pelo seu plano específico. Se você não tiver seguro de saúde quando descobrir que está grávida, fale com seu médico sobre as medidas que pode tomar para obter a cobertura.

O momento da sua primeira visita pré-natal pode depender da sua saúde em geral. A maioria das mulheres pode ter a sua primeira visita durante a semana 8 da gravidez. Mulheres cuja gravidez é considerada de alto risco, tais como as que têm mais de 35 anos ou têm doenças crónicas, podem ser convidadas a consultar os seus médicos mais cedo.

Há muitas maneiras de se preparar mentalmente e fisicamente para o trabalho de parto. Muitos hospitais oferecem aulas de parto antes do parto, para que as mulheres possam compreender melhor os sinais e as etapas do trabalho de parto.

No seu terceiro trimestre, você pode querer preparar um saco hospitalar de artigos de higiene pessoal, roupa de dormir e outros itens essenciais do dia-a-dia. Este saco estaria pronto para levar consigo quando o trabalho de parto começar. Durante o terceiro trimestre, você e seu médico também devem discutir seu plano de parto e parto em detalhes.

Saber quando ir ao local do parto, quem vai ajudar no parto e que papel o seu médico vai desempenhar no processo pode contribuir para uma maior paz de espírito à medida que você entra nessas últimas semanas.