O que é doença cardíaca?
A doença cardíaca é um dos principais riscos de saúde que os homens enfrentam hoje em dia. De acordo com a American Heart Association (AHA), mais de um em cada três homens adultos tem doença cardíaca. Doença cardíaca é um termo abrangente que inclui:
- falência do coração
- doença arterial coronária
- arritmias
- angina
- outras infecções relacionadas com o coração, irregularidades e defeitos de nascença
Embora possa parecer que algo tão sério deva ter sinais de alerta, é possível desenvolver doenças cardíacas sem saber ao longo da sua vida diária. Conheça os primeiros sinais de doença cardíaca – assim como os fatores de risco – para que você possa receber tratamento mais cedo e prevenir problemas de saúde mais graves.
Fatores de risco para doenças cardíacas
Muitos homens correm um risco elevado de desenvolver doenças cardíacas. A AHA relatou em 2013 que apenas um quarto dos homens cumpriu as diretrizes federais para atividade física em 2011. Eles também estimaram que 72,9 por cento dos homens americanos com 20 anos ou mais têm excesso de peso ou são obesos. E cerca de 20 por cento dos homens fumam, o que pode fazer com que os vasos sanguíneos se estreitem. O estreitamento dos vasos sanguíneos é um precursor de certos tipos de doenças cardíacas.
Outros fatores de risco incluem:
- uma dieta rica em gordura saturada
- abuso de álcool ou consumo excessivo de álcool
- colesterol alto
- diabetes
- hipertensão (hipertensão arterial)
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), quase metade dos americanos – tanto homens como mulheres – têm três ou mais fatores de risco para doenças cardíacas.
Sinais precoces de doença cardíaca
O primeiro sinal de doença cardíaca é muitas vezes um ataque cardíaco ou outro evento grave. Mas, há alguns sinais importantes que podem ajudá-lo a reconhecer os problemas antes que eles cheguem à cabeça.
Nos estágios iniciais, sintomas que parecem meros aborrecimentos podem ir e vir. Por exemplo, você pode ter arritmias cardíacas, que podem causar:
- dificuldade em recuperar o fôlego após esforço físico moderado, como subir um lance de escadas
- uma sensação de desconforto ou de aperto no peito que dura de 30 minutos a algumas horas
- dor inexplicável na parte superior do tronco, pescoço e maxilar
- um ritmo cardíaco mais rápido, mais lento ou mais irregular do que o normal
- tonturas ou desmaios
A doença cardíaca que envolve os vasos sanguíneos é muitas vezes sinalizada por:
- angina (dor no peito)
- respiração ofegante
- mudanças nas extremidades, tais como dor, inchaço, formigamento, dormência, frieza e fraqueza
- fadiga extrema
- batimentos cardíacos irregulares
Estes sintomas podem ser sinais de que os vasos sanguíneos se estreitaram. Este estreitamento, que pode ser causado pela acumulação de placas, dificulta a circulação do sangue oxigenado pelo seu coração em todo o seu corpo.
Além dos sintomas acima, a doença cardíaca causada por uma infecção do coração pode incluir tosse seca, febre e erupções cutâneas.
Um conjunto de fatores de risco também pode sinalizar uma doença cardíaca iminente. Por exemplo, o seu risco de doença cardíaca aumenta significativamente se você tiver diabetes e pressão alta.
Sinais comuns de infarto do miocárdio e derrame
Um ataque cardíaco ocorre quando a doença cardíaca atinge o ponto em que o sangue deixa de fluir para o músculo do coração. O sinal mais comum de infarto do miocárdio nos homens é o desconforto no peito, que inclui aperto, pressão ou dor. Costumava-se pensar que apenas a dor torácica era um sinal de ataque cardíaco, mas é possível ter desconforto que não se regista como doloroso. Esse desconforto também pode estar presente nos braços, costas, pescoço, abdômen ou mandíbula.
Durante um ataque cardíaco, podes ter:
- respiração ofegante
- suor profuso sem razão aparente
- náusea
- leviandade
Os sintomas de um AVC incluem dormência ou fraqueza que só acontece de um lado do corpo. O entorpecimento pode ocorrer no rosto, braços ou pernas. Outros sintomas de acidente vascular cerebral incluem:
- confusão, dificuldade em falar, ou dificuldade em compreender os outros
- desequilíbrio ou perda de coordenação
- mudanças na visão
- dor de cabeça intensa
Muitas dessas mudanças ocorrem repentinamente e sem aviso prévio. Ligue imediatamente para o 911 se você sentir estes sintomas.
De acordo com o CDC, 50% dos homens que vão morrer de doença coronária não sabem que a têm devido à falta de sintomas. Conhecer os sinais de um ataque cardíaco ou AVC é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para salvaguardar a sua saúde cardíaca. A sua capacidade de recuperar de um desses eventos depende da rapidez com que você recebe o tratamento para eles.
Pode ser difícil determinar se você está tendo sintomas de um ataque cardíaco. Procure atenção médica imediata se você estiver preocupado com algum sintoma que tenha.
É crucial reduzir os seus factores de risco de doença cardíaca, quer tenha ou não sintomas. Agende check-ups regulares, mesmo que você ache que está de excelente saúde. Estabelecer uma linha de base para a sua saúde irá ajudá-lo a si e ao seu médico a lidar com quaisquer preocupações que surjam no futuro.
