CST é não-invasivo. Utiliza uma suave pressão na cabeça, pescoço e costas para aliviar o stress e a dor causada pela compressão. Pode, como resultado, ajudar a tratar uma série de condições.
Pensa-se que através da manipulação suave dos ossos do crânio, coluna vertebral e pélvis, o fluxo de líquido cefalorraquidiano no sistema nervoso central pode ser normalizado. Isto remove “bloqueios” do fluxo normal, o que aumenta a capacidade do corpo de se curar.
Muitos massagistas, fisioterapeutas, osteopatas e quiropráticos são capazes de realizar terapia sacral cranial. Pode ser parte de uma visita de tratamento já agendada ou o único propósito da sua consulta.
Dependendo do que você está usando CST para tratar, você pode se beneficiar de 3 a 10 sessões, ou pode se beneficiar de sessões de manutenção. O seu prestador de cuidados de saúde irá ajudá-lo a determinar o que é certo para si.
Benefícios e usos
A CST é pensada para aliviar a compressão na cabeça, pescoço e costas. Isto pode aliviar a dor e libertar tanto o stress e tensão emocional e física. Também é pensado para ajudar a restaurar a mobilidade craniana e aliviar ou liberar as restrições da cabeça, pescoço e nervos.
A terapia sacral craniana pode ser usada para pessoas de todas as idades. Pode fazer parte do seu tratamento para condições como:
- enxaquecas e dores de cabeça
- obstipação
- síndrome do cólon irritável (SII)
- ciclos de sono perturbados e insônia
- escolioses
- infecções sinusais
- dor no pescoço
- fibromialgia
- infecções recorrentes dos ouvidos ou cólicas em bebés
- TMJ
- recuperação de trauma, incluindo trauma por chicotada
- distúrbios de humor como ansiedade ou depressão
- gestações difíceis
Há muitas evidências anedóticas de que a CST é um tratamento eficaz, mas é necessária mais pesquisa para determinar cientificamente isto. Há evidências de que ela pode aliviar o estresse e a tensão, embora algumas pesquisas sugiram que ela pode ser eficaz apenas para bebês, bebês e crianças.
Outros estudos, porém, indicam que a CST pode ser um tratamento eficaz – ou parte de um plano de tratamento eficaz – para certas condições. Um estudo de 2012 descobriu que foi eficaz na redução dos sintomas naqueles com enxaquecas graves. Outro estudo descobriu que pessoas com fibromialgia sentiram alívio dos sintomas (incluindo dor e ansiedade) graças à TCC.
Efeitos secundários e riscos
O efeito secundário mais comum da terapia sacral craniana com um médico licenciado é um desconforto ligeiro após o tratamento. Isto é frequentemente temporário e desvanece-se em 24 horas.
Há certos indivíduos que não devem usar CST. Estes incluem pessoas que o fizeram:
- distúrbios hemorrágicos graves
- um aneurisma diagnosticado
- um histórico de lesões traumáticas recentes na cabeça, que podem incluir hemorragia craniana ou fracturas cranianas
Procedimento e técnica
Quando você chegar para sua consulta, seu médico lhe perguntará sobre seus sintomas e quaisquer condições pré-existentes que você tenha.
Normalmente você permanecerá totalmente vestida durante o tratamento, portanto use roupas confortáveis para a sua consulta. A sua sessão irá durar cerca de uma hora, e provavelmente começará por se deitar de costas sobre a mesa de massagem. O praticante pode começar na sua cabeça, pés ou perto do meio do seu corpo.
Usando cinco gramas de pressão (que é aproximadamente o peso de um níquel), o provedor irá gentilmente segurar seus pés, cabeça ou sacro para ouvir seus ritmos sutis. Se eles detectarem que é necessário, podem pressionar ou reposicioná-lo suavemente para normalizar o fluxo dos líquidos cefalorraquidianos. Eles podem usar métodos de liberação de tecidos enquanto apoiam um de seus membros.
Durante o tratamento, algumas pessoas experimentam sensações diferentes. Estas podem incluir:
- sensação de profundo relaxamento
- adormecer, e mais tarde relembrar memórias ou ver cores
- pulsações de sensoriamento
- ter uma sensação de “pinos e agulhas” (entorpecido)
- ter uma sensação de calor ou frio
A terapia sacral craniana pode ser capaz de proporcionar alívio para certas condições, com as mais fortes evidências que a suportam como tratamento para condições como dores de cabeça. Como há um risco muito baixo de efeitos colaterais, algumas pessoas podem preferir isto a medicamentos prescritos que vêm com mais riscos.
Certifique-se de perguntar ao seu profissional de saúde se ele está licenciado para CST antes de fazer a consulta, e se não estiver, procure um profissional que esteja.
