O que é que um exame físico aborda?
O seu médico usará um exame físico para ver como o seu corpo está se saindo. Dependendo do seu histórico de saúde pessoal, seu médico pode escolher focar em certas áreas. Se você tiver um histórico familiar de doença cardíaca, por exemplo, você pode receber exames adicionais de pressão arterial, exames de sangue, diabetes e colesterol.
Com base nos resultados dos exames, idade e histórico pessoal de saúde, o exame é também uma oportunidade para discutir medidas de prevenção futuras com o seu médico.
O que implica um exame físico?
Um exame físico médio pode incluir o seguinte:
Histórico de saúde atualizado
O seu médico pode pedir uma actualização sobre novos desenvolvimentos e mudanças no seu historial de saúde. Isto pode incluir perguntas sobre seu trabalho e relacionamentos, medicamentos, alergias, suplementos, ou quaisquer cirurgias recentes.
Verificação de sinais vitais
Isto inclui fazer uma leitura da pressão arterial e verificar o seu ritmo cardíaco e respiratório. A sua tensão arterial deve ser verificada pelo menos uma vez por ano a cada três anos, dependendo da sua história.
Exame visual
O seu médico irá rever a sua aparência em busca de sinais de quaisquer condições potenciais. Eles verificarão as partes do seu corpo que possam indicar visualmente qualquer problema de saúde existente. Isto inclui o exame do seguinte:
- cabeça
- Olhos
- peito
- abdômen
- sistema músculo-esquelético, como as mãos e os pulsos
- As funções do sistema nervoso, como fala e marcha.
Exames físicos
Enquanto o exame físico continua, o médico vai usar ferramentas para olhar nos seus olhos, ouvidos, nariz e garganta. Eles vão ouvir o seu coração e os seus pulmões. Este exame também inclui:
- tocar, ou “palpitar”, partes do seu corpo (como o seu abdómen) para sentir anormalidades
- controlo da pele, cabelo e unhas
- possivelmente examinando os seus genitais e recto
- testando suas funções motoras e reflexos
Testes laboratoriais
Para completar o exame físico, o seu médico pode tirar sangue para vários testes laboratoriais. Estes podem incluir um hemograma completo e um painel metabólico completo (também chamado painel de química). O painel testa o plasma sanguíneo e pode indicar quaisquer problemas que existam nos rins, fígado, química do sangue e sistema imunológico. Isto ajuda a detectar irregularidades no seu corpo que podem indicar um problema maior. Seu médico pode solicitar um exame de diabetes e um exame de tireóide. Se você tiver um risco aumentado de infarto do miocárdio, doença cardíaca ou acidente vascular cerebral, eles também podem solicitar um exame de lipídios (teste de colesterol).
Que exames de triagem podem ser feitos?
Seu médico pode solicitar exames de triagem. Estes podem ser diferentes com base no seu sexo biológico.
Mulheres:
- Mamografia: Em mulheres com risco baixo ou médio de cancro da mama, recomenda-se uma mamografia a cada dois anos entre os 50 e os 74 anos de idade. Testes anteriores e mais frequentes podem ser recomendados com base em seu histórico pessoal e histórico familiar de câncer de mama.
- No exame aos seios: Um exame aos seios pode ser usado para verificar se há nódulos anormais ou sinais de cancro da mama.
- Papanicolau: O Papanicolau é um rastreio para cancro do colo do útero. As mulheres devem começar o rastreio aos 21 anos de idade. Depois disso, os rastreios subsequentes são recomendados a cada três anos, desde que a mulher tenha um sistema imunitário saudável. Após os 30 anos de idade, recomenda-se a realização do Papanicolau uma vez a cada cinco anos, até aos 65 anos de idade. Após os 65 anos de idade, a maioria das mulheres já não necessita de Papanicolau.
- Exame pélvico: Isto pode ser feito com ou sem um esfregaço de papanicolau. Um exame pélvico inclui o exame da vagina, colo do útero e vulva para sinais de uma infecção sexualmente transmissível (DST) ou outras condições.
- Teste do colesterol: A maioria das mulheres deve começar a verificar o colesterol regularmente aos 45 anos de idade. Se você tem histórico ou predisposição genética para diabetes ou doenças cardíacas, pode precisar começar a verificar o colesterol já aos 20 anos de idade.
- Rastreio de osteoporose: Os exames de densidade óssea devem começar por volta dos 65 anos de idade. Elas podem começar mais cedo em certas condições médicas.
Homens:
- Teste do colesterol: A maioria dos homens é aconselhada a começar a verificar o colesterol regularmente aos 35 anos de idade. Se você tem histórico ou predisposição genética para diabetes ou doenças cardíacas, pode precisar começar a verificar o colesterol já aos 20 anos de idade.
- Rastreio do cancro da próstata: Em geral, não é recomendada a utilização do teste de antigénio específico da próstata e do exame rectal digital para o rastreio do cancro da próstata, por isso fale com o seu médico. A despistagem pode ser recomendada para alguns homens a partir dos 50 anos de idade. Pode começar já aos 40 anos de idade para aqueles com um histórico familiar forte.
- Exame testicular: O seu médico pode querer verificar cada testículo para sinais de um problema, incluindo caroços, alterações no tamanho e sensibilidade.
- Rastreio do Aneurisma Aórtico Abdominal: Este é um teste de rastreio único feito com um ultra-som. É recomendado para todos os homens de 65-75 anos que já fumaram.
Tanto homens como mulheres:
- Teste do cancro do cólon (colorrectal): Os testes para este cancro normalmente começam aos 50 anos de idade. Pode ser mais cedo com base em condições de saúde pessoais e histórico familiar.
- Rastreio do cancro do pulmão: Uma tomografia anual de baixa dose dos pulmões é recomendada tanto para homens como para mulheres com idades entre os 55-80 anos que fumaram durante um período significativo de tempo ou que estão actualmente a fumar. Fale com o seu médico para ver se o seu historial de tabagismo justifica uma despistagem do cancro do pulmão.
- Depressão: Muitas pessoas não estão cientes de possíveis sintomas de depressão porque podem ser facilmente atribuídos a outras coisas. Entretanto, um exame de depressão em cada check-up pode ajudar seu médico a ver se seus sintomas são resultado de depressão.
- Diabetes: Se você tem um histórico familiar ou fatores de risco de diabetes – como excesso de peso, pressão alta ou colesterol – você deve fazer um exame de triagem para diabetes. O seu médico pode usar o teste de glicemia em jejum ou o teste A1C.
- Hepatite C: Todos os indivíduos nascidos entre 1945 e 1965 são recomendados a fazer um exame de sangue único para triagem da hepatite C.
- Vacinações: Todos os adultos continuam a precisar de vacinações durante toda a vida. Fale com seu médico sobre quais vacinas são recomendadas com base em sua idade.
- Rastreio de DST: Com base na sua história sexual pessoal, podem ser sugeridos exames regulares de DST durante cada exame físico de rotina. Isso pode incluir o exame de HIV e sífilis.
- Teste de HIV: O seu médico pode recomendar a realização de um teste de VIH único para fins preventivos, ou mais do que uma vez, se fizer sexo regularmente sem protecção.
- Teste de sífilis: Pode ter de fazer este teste se estiver grávida ou em risco de sífilis.
Se o seu médico acredita que uma parte específica do seu corpo requer um exame mais atento, você pode receber o que é conhecido como um exame físico focalizado. Neste tipo de exame, o seu médico pode apenas olhar para uma determinada parte do seu corpo para confirmar a suspeita de diagnóstico.
Onde e como o exame será administrado?
A maioria dos exames físicos completos é realizada durante um exame físico de rotina em um consultório médico. Quando são recomendados exames adicionais ou de imagem, eles podem ser realizados em um centro de imagem ou hospital. Os exames de sangue podem ser realizados no consultório do médico antes de as amostras serem enviadas para um laboratório para análise.
Quais são os riscos do teste?
A maioria das porções de um exame físico não apresenta riscos. Pode ocorrer algum desconforto e dor leves durante um exame de sangue quando a agulha é inserida na veia para retirada de sangue. Também pode ocorrer um pequeno hematoma no local onde a agulha foi inserida depois de retirada. Este hematoma deve sarar dentro de alguns dias.
Enquanto um exame físico é considerado por muitos como uma ótima maneira de desenvolver um quadro geral da saúde de uma pessoa, alguns especialistas não estão convencidos de que seja necessário a cada ano. Alguns resultados anormais dos exames podem causar preocupações desnecessárias. Fale com o seu médico sobre o melhor intervalo para o seu exame de saúde de rotina.
Como você se prepara para o exame?
Você não precisa se preparar para um exame físico a menos que seu médico solicite um jejum para o exame de sangue.
Antes de ir ao seu teste, no entanto, tome nota:
- Qualquer coisa a que você seja alérgico
- seus medicamentos atuais
- os seus sintomas, no caso de ter notado algum problema de saúde.
- quaisquer resultados de testes de laboratório recentes
- qualquer cartão de dispositivo, se você tiver um marcapasso ou outro dispositivo similar
- os nomes, números de telefone e endereços de quaisquer médicos ou especialistas que você esteja vendo atualmente
Você deve preparar algumas perguntas para fazer ao seu médico, como por exemplo:
- Que testes de rastreio são recomendados para a minha idade?
- Quais vacinas eu preciso?
- Há alguma coisa na minha história familiar que me coloque em risco para certas condições de saúde?
- Que mudanças posso fazer na minha rotina para melhorar a minha saúde?
Você também deve estar preparado para responder a algumas das perguntas do seu médico, inclusive:
- Com que frequência você pratica exercícios?
- Você fuma, bebe álcool ou usa alguma droga?
- Como é a sua dieta?
- Está a sentir alguma dor ou desconforto anormal?
- Onde você sente a dor ou o desconforto?
- Como é o seu sono?
Seu médico pode solicitar uma visita de retorno para discutir os resultados dos exames ou dar seguimento a qualquer resultado de exame. O exame físico é uma oportunidade para uma discussão franca sobre saúde, hábitos e o seu futuro. Com a ajuda de seu médico, você será capaz de lidar com sinais de problemas potenciais com um plano.
As rotinas físicas, especialmente à medida que se envelhece, podem prevenir muitos potenciais problemas de saúde. Eles também podem ajudá-lo a se preparar para quaisquer problemas que você possa estar em risco devido ao envelhecimento, sua história familiar, ou estilo de vida. A comunicação com o seu médico em cada exame pode ajudá-lo a aprender mais sobre o seu corpo e o que precisa de fazer para se manter mais saudável.
