Ao aprender as diferenças entre alergias e resfriados, você pode encontrar o método certo de alívio – rápido.
O que é uma constipação?
Uma constipação, também conhecida como “a constipação comum”, é causada por um vírus. Muitos tipos diferentes de vírus são responsáveis pelas constipações. Embora os sintomas e a gravidade possam variar, as constipações geralmente compartilham algumas das mesmas características básicas.
Aqui estão algumas características chave da constipação comum:
- Os resfriados são transmitidos através de gotículas de vírus que uma pessoa doente verte quando tossem ou espirram.
- Além de tossir e espirrar, os sintomas do frio podem incluir uma dor de garganta e um nariz escorrendo e entupido.
- As constipações mais graves também podem causar dores de cabeça, febres e dores no corpo.
- A recuperação de uma constipação é normalmente rápida. A duração média de uma constipação é de 7 a 10 dias.
- Se os sintomas durarem mais de uma semana ou duas, o vírus pode ter contribuído para uma infecção mais grave, como uma infecção sinusal, pneumonia ou bronquite.
- As pessoas com alergias podem ser mais propensas a apanhar constipações.
Apesar de seu nome, você pode pegar um “resfriado” em qualquer época do ano, mesmo no verão. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estimam que o adulto saudável médio apanha duas ou três constipações por ano.
As crianças pequenas podem ficar ainda mais constipadas devido ao seu sistema imunitário menos maduro.
O que são alergias?
As alergias ocorrem quando o seu sistema imunitário tem uma reacção adversa a determinadas substâncias. Quando você é exposto a um ativador de alergia, conhecido como um alergênio, seu sistema imunológico libera substâncias químicas chamadas histaminas. Esta libertação de histaminas é o que causa os sintomas da alergia.
Alergias e resfriados compartilham alguns sintomas comuns, como por exemplo:
- espirrando
- tosse
- dor de garganta
- prurido no nariz
- congestão nasal
- olhos lacrimejantes
As alergias também podem causar erupções cutâneas e comichão nos olhos. O resfriado comum normalmente não o faz.
Todos os anos, mais de 50 milhões de americanos sofrem de alergias. Alergénios sazonais como árvores, ervas e pólen de ervas daninhas são estímulos comuns, mas pode ser alérgico a determinadas substâncias durante todo o ano.
Outros estímulos de alergia podem incluir:
- ácaros do pó
- pelo ou saliva animal, como de um gato ou cão
- molde
- alimentos, tais como amendoins, frutos secos, leite e ovos
Frios vs. alergias: Como distinguir
Como os resfriados e as alergias têm muitos dos mesmos sintomas, pode ser difícil distinguir as duas condições.
Uma maneira de dizer o que o faz sentir mal é prestar atenção aos sintomas que eles não partilham.
Os resfriados são mais propensos a causar:
- fadiga
- dores e mágoas
- dor de garganta
- febre
As alergias são mais prováveis de causar:
- olhos lacrimejantes
- sibilância
- erupções cutâneas, tais como eczema ou urticária
A ‘salva alérgica’ | Alergias em crianças
Outro sinal revelador de alergias – especialmente em crianças – é a chamada “saudação alérgica”. As crianças com alergias têm comichão no nariz, que muitas vezes esfregam com um movimento ascendente das mãos que parece uma saudação.
Época do ano | Época do ano
A época do ano pode fornecer pistas sobre a causa dos seus sintomas. É mais provável que apanhe uma constipação durante o Outono e o Inverno, embora também seja possível apanhar uma na Primavera e no Verão.
As alergias também podem ocorrer em qualquer altura do ano, mas as alergias ao pólen são mais comuns durante os meses da Primavera. As alergias ao pólen são mais frequentes no final da Primavera até ao Verão, enquanto que as alergias a tasneira ocorrem no final do Verão e no Outono.
Duração dos sintomas | Duração
Outra forma de saber se você tem alergias ou uma constipação é pela duração dos sintomas. Os resfriados melhoram em uma semana ou mais. As alergias não desaparecem a menos que você seja tratado ou remova o gatilho. Os alergénios sazonais tendem a causar sintomas duas ou três semanas de cada vez.
Um equívoco comum
Se você está olhando para a cor do seu ranho, ou muco, para dizer se você tem uma gripe ou alergia, você não vai encontrar muita ajuda lá.
Apesar da concepção errada comum de que a descarga nasal verde é um sinal de infecção, as alergias podem causar descarga do nariz em todas as cores diferentes. E uma constipação muitas vezes pode fazer com que o seu nariz fique claro.
Diagnosticando constipações e alergias
Não precisa de consultar o seu médico para uma constipação, mas se marcar uma consulta, os seus sintomas serão provavelmente suficientes para que eles confirmem o seu diagnóstico.
Se o seu médico achar que pode ter uma infecção bacteriana, como estreptococos ou pneumonia, pode precisar de outros testes, como uma cultura da garganta ou radiografia ao tórax.
Para alergias, pode ser necessário consultar um médico de cuidados primários, um médico otorrinolaringologista, ou um alergologista. O médico irá primeiro perguntar sobre os seus sintomas. Reacções alérgicas graves ou com risco de vida requerem frequentemente os cuidados de um especialista em alergias.
Uma variedade de testes pode ser usada para diagnosticar alergias. Um teste cutâneo pode ser usado para determinar os seus estímulos alérgicos. Por vezes os médicos primários ou especialistas em alergias também podem utilizar análises ao sangue para diagnosticar alergias, dependendo da sua idade e de outras condições de saúde.
Tratar a constipação comum
Seu corpo vai se livrar do vírus do frio com o tempo. Como os antibióticos só matam bactérias, não funcionam com os vírus que causam constipações. Ainda assim, existem medicamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas enquanto uma constipação corre o seu curso.
Os remédios frios incluem:
- xaropes para a tosse e medicamentos de venda livre (OTC) para a constipação
- sprays nasais descongestionantes
- analgésicos, tais como ibuprofeno (Advil) ou acetaminofeno (Tylenol)
Xaropes para a tosse e medicamentos OTC não são recomendados para crianças menores de 4 anos, enquanto os sprays nasais não são recomendados para crianças menores de 6 anos.
Pergunte ao seu médico antes de tomar qualquer medicação OTC para a constipação, especialmente se você também toma medicamentos prescritos, se tem alguma condição de saúde existente, ou se está grávida.
Não use medicamentos para o frio durante um longo período de tempo. A sua utilização por longos períodos de tempo pode causar efeitos secundários, tais como o congestionamento de ricochete.
Você também pode tentar tratamentos caseiros para aliviar uma constipação, como por exemplo:
- bebendo mais líquidos como água, sumo e chá de ervas.
- prevenção da cafeína
- usando sprays nasais salinos
- usando enxaguamentos nasais, como um pote neti
- gargarejo com água salgada
- obter um humidificador de névoa fria
Tratamento de alergias
Uma forma muito eficaz de prevenir sintomas de alergia é evitar os seus estímulos. Se não conseguir evitar os seus estímulos, pode tomar medicamentos para aliviar os seus sintomas.
Anti-histamínicos
Os anti-histamínicos funcionam ao bloquear a libertação de histamina. Exemplos incluem:
- fexofenadina (Allegra)
- difenidramina (Benadryl)
- cetirizina (Zyrtec)
Esteja ciente de que alguns anti-histamínicos mais antigos podem causar sonolência. Procure uma fórmula não sonolenta ou considere tomar estes medicamentos durante a noite.
Descongestionantes
Os descongestionantes funcionam encolhendo as membranas nasais inchadas para aliviar a congestão sinusal. Eles são vendidos sob nomes como:
- pseudoefedrina (Sudafed)
- guaifenesina-pseudoefedrina (Mucinex DM)
- loratadine-pseudoefedrina (Claritina-D)
Os descongestionantes vêm em pílulas e sprays nasais. No entanto, descongestionantes nasais como oxymetazoline (Afrin) podem piorar a sua congestão se os usar por mais de três dias seguidos.
Corticosteróides nasais
Os corticosteróides nasais reduzem o inchaço do nariz ao bloquear a inflamação. Eles também diminuem o número de células imunes ativadas por alergia nas passagens nasais.
Estes medicamentos continuam a ser uma das melhores formas de controlar e tratar tanto as alergias sazonais como as alergias durante todo o ano.
Gotas oftálmicas
Gotas para os olhos podem aliviar a comichão e a rega.
Tiros de alergia
As vacinas contra alergias expõem-no gradualmente a pequenas quantidades do alergénio. Esta exposição ajuda a dessensibilizar o seu corpo para a substância. Estas podem ser uma solução muito eficaz a longo prazo para eliminar as alergias.
Outros tratamentos
Tal como nos sintomas de constipação, os sprays e humidificadores salinos podem ajudar a aliviar certos sintomas de alergia.
Embora algumas alergias e sintomas de constipação sejam semelhantes, estas são duas condições de saúde muito diferentes. Saber qual delas você tem pode ajudá-lo a obter o tratamento certo, então você estará no caminho certo para se sentir melhor rapidamente.
Se os seus sintomas não melhorarem com o tratamento, ou se tiver uma erupção cutânea ou estiver com febre, consulte o seu médico para descartar uma condição médica grave.
Tanto as constipações como as alergias podem causar a acumulação de vírus e bactérias nos seios nasais e vias respiratórias inferiores, o que pode levar a infecções mais graves.
Se os seus sintomas durarem mais de 10 dias ou se estiver a piorar, consulte o seu médico.
