Quanto tempo dura a gripe estomacal?

A gripe do estômago (enterite viral) é uma infecção no intestino. Tem um período de incubação de 1 a 3 dias, durante o qual não ocorrem sintomas. Uma vez que os sintomas aparecem, normalmente duram 1 a 2 dias, embora os sintomas possam durar até 10 dias.

Isto pode ser especialmente verdade para as pessoas mais velhas.

Os sintomas da gripe estomacal incluem:

  • diarréia
  • vómitos
  • cólicas de estômago
  • falta de apetite
  • febre moderada (em alguns casos)

Em muitos casos, o vômito causado pela gripe estomacal pára em um ou dois dias, mas a diarréia pode durar vários dias mais. Os bebés e as crianças de tenra idade costumam parar de vomitar dentro de 24 horas após o início dos sintomas, mas têm diarreia prolongada por mais um ou dois dias.

Em alguns casos, estes sintomas podem persistir por até 10 dias.

A gripe estomacal não é uma condição grave para a maioria das pessoas com sistemas imunitários saudáveis. Pode tornar-se perigosa para bebés, bebés, crianças e idosos se levar à desidratação e não for tratada.

Qual é a diferença entre gripe estomacal, intoxicação alimentar e gripe sazonal?

A gripe do estômago não é a mesma coisa que a intoxicação alimentar, que muitas vezes ocorre poucas horas após a ingestão de uma substância contaminada. A intoxicação alimentar tem sintomas semelhantes aos da gripe do estômago. Os sintomas de intoxicação alimentar costumam durar de um a dois dias.

A gripe estomacal não é o mesmo que a gripe sazonal, que causa sintomas de constipação que normalmente duram de uma a duas semanas.

Quanto tempo você é contagioso?

A gripe do estômago pode ser muito contagiosa. A quantidade de tempo que você é contagioso é determinada pelo tipo de vírus que você tem. O norovírus é a causa mais comum da gripe estomacal. Pessoas com gripe estomacal causada por norovírus tornam-se contagiosas assim que começam a ter sintomas e permanecem contagiosas por vários dias.

Norovírus pode durar duas semanas ou mais em fezes. Isto torna possível que os cuidadores que mudam fraldas fiquem infectados, a menos que tomem precauções como a lavagem imediata das mãos.

O rotavírus é a principal causa da gripe estomacal em bebés, bebés e crianças. A gripe do estômago causada pelo rotavírus é contagiosa durante o período de incubação (um a três dias) que precede os sintomas.

As pessoas infectadas com este vírus continuam a ser contagiosas por até duas semanas após se terem recuperado.

Remédios caseiros

Os melhores remédios caseiros para a gripe estomacal são o tempo, o descanso e os líquidos para beber, uma vez que o seu corpo pode mantê-los em baixo.

Se não consegue beber líquidos, chupar pedaços de gelo, picolés ou beber pequenas quantidades de líquido pode ajudá-lo a evitar a desidratação. Uma vez que você pode tolerá-los, água, caldo claro e bebidas energéticas sem açúcar são todas boas opções.

Para crianças pequenas e bebés

Para crianças pequenas, o uso de uma solução de rehidratação oral (ORS) pode ajudar a evitar ou tratar a desidratação. As bebidas ORS, tais como Pedialyte e Enfalyte, estão disponíveis sem receita médica.

Podem ser administrados lentamente, durante um período de três a quatro horas, algumas colheres de chá de cada vez. Tente dar ao seu filho de uma a duas colheres de chá, a cada cinco minutos. Os bebés também podem receber líquidos ORS através de um biberão.

Se estiver a amamentar, continue a oferecer o seu peito ao seu bebé, a menos que este vomite repetidamente. Os bebés alimentados com fórmulas podem receber fórmulas se não estiverem desidratados e forem capazes de manter os líquidos baixos.

Se o seu bebé tiver vomitado, independentemente de ter sido amamentado, alimentado a biberão ou de ter sido alimentado por fórmula, devem ser-lhe oferecidas pequenas quantidades de líquidos ORS através do biberão, 15 a 20 minutos após o vómito.

Não dê medicamentos antidiarreicos a bebés ou crianças, a menos que o seu médico o recomende. Estes medicamentos podem tornar mais difícil para eles eliminar o vírus de seus sistemas.

Para adultos e crianças mais velhas

Adultos e crianças mais velhas tipicamente sofrem de diminuição do apetite enquanto estão doentes com gripe estomacal.

Mesmo que tenhas fome, evita comer muito cedo demais. Você não deve comer comida sólida enquanto estiver vomitando ativamente.

Quando começar a sentir-se melhor e as náuseas e vómitos pararem, opte por alimentos que sejam fáceis de digerir. Isso pode ajudá-lo a evitar irritações estomacais adicionais.

Uma dieta suave, como a dieta BRAT é uma boa dieta a seguir enquanto se recupera. Os alimentos ricos em amido e de baixa fibra da dieta BRAT, que incluem bananas, arroz, molho de maçã e torradas, ajudam a firmar as fezes e a reduzir a diarréia.

Escolha um pão de baixa fibra (como o pão branco, sem manteiga) e um molho de maçã sem açúcar. À medida que se começa a sentir melhor, pode adicionar outros alimentos fáceis de digerir, como batatas cozidas simples e bolachas simples.

Enquanto estiver se recuperando, evite coisas que possam irritar o seu estômago ou que possam desencadear crises adicionais de náusea ou diarréia, inclusive:

  • alimentos gordurosos ou gordurosos
  • alimentos picantes
  • alimentos ricos em fibras
  • bebidas com cafeína
  • alimentos difíceis de digerir, como a carne
  • produtos lácteos
  • alimentos ricos em açúcar

Quando procurar ajuda

A gripe estomacal geralmente se resolve sozinha em poucos dias, mas às vezes requer o cuidado de um médico.

Bebés e bebés com gripe estomacal devem ser vistos por um médico se estiverem com febre ou vómitos por mais de algumas horas. Se o seu bebé parecer desidratado, chame imediatamente o médico. Os sinais de desidratação em bebés incluem:

  • olhos afundados
  • falta de uma fralda molhada em seis horas
  • poucas ou nenhumas lágrimas durante o choro
  • mancha mole afundada (fontanela) no topo da cabeça
  • pele ressecada

Razões para chamar o médico para crianças pequenas e crianças incluem:

  • estômago distendido
  • dor na barriga
  • diarréia severa e explosiva
  • vómitos graves
  • febre que não responde ao tratamento, dura mais de 24 horas, ou é superior a 103°F (39,4°C)
  • desidratação ou micção infrequente
  • sangue no vómito ou nas fezes

Adultos e idosos devem procurar tratamento médico se seus sintomas forem graves e durarem mais de três dias. O sangue no vómito ou nas fezes também merece o cuidado de um médico. Se não conseguir re-hidratar-se, também deve procurar ajuda médica imediatamente.

Os sinais de desidratação em adultos incluem:

  • sem transpiração e pele seca
  • pouca ou nenhuma micção
  • urina escura
  • olhos afundados
  • confusão
  • batimento cardíaco acelerado ou respiração

A gripe estomacal resolve-se normalmente por si só em poucos dias. A preocupação mais séria, especialmente para lactentes, bebés, crianças e idosos, é a desidratação. Se não conseguir re-hidratar-se em casa, chame o seu médico.