Ninguém quer borbulhas no nariz – especialmente acne teimosa como os whiteheads. No entanto, o nariz, tal como outras áreas oleosas da pele na sua zona T, é particularmente vulnerável. Isso é porque este tipo de acne se alimenta do excesso de óleo.
O que causa os “cabeças-brancas”?
É normal ter tanto as células mortas da pele como a oleosidade nos poros. As células mortas da pele ocorrem naturalmente, uma vez que a sua pele gera constantemente novas células para as substituir. A oleosidade (sebo) é feita nos seus poros e é concebida para manter a sua pele hidratada.
Mas demasiadas células mortas e a superprodução de óleo podem combinar-se para fazer dos seus poros um terreno fértil para os cabeças brancas.
Os Whiteheads também podem ter origem em:
- ansiedade
- extrema tensão
- história familiar de acne
- menopausa
- menstruação
- puberdade
- Pele demasiado seca (normalmente devido ao uso de demasiados produtos para a acne).
- usar produtos para a pele à base de óleo e maquilhagem
Que remédios caseiros estão disponíveis?
Antes de ir para a drogaria, você pode considerar dar remédios caseiros uma tentativa. Estes podem ser eficazes para os casos ligeiros de cabeças brancas no nariz, ou podem ser uma boa medida preventiva para complementar os métodos de venda livre (OTC).
Vapor
O vapor é usado por cosmetólogos para o rosto, e por uma boa razão – ajuda a abrir os poros para deixar sair sujidade e outros materiais. O processo também pode soltar os poros entupidos, o que é especialmente benéfico para os cabeças-brancas teimosos.
Para fazer isto:
- Ferva água quente numa panela no fogão ou numa tigela no microondas.
- Assim que a água estiver fervida, coloque cuidadosamente a panela ou tigela no lava-loiça da cozinha.
- Incline o seu rosto sobre a pia durante 5 a 10 minutos.
- Você pode repetir este processo até algumas vezes por semana.
Esfoliante de farinha de aveia
Muitos produtos de beleza contêm farinha de aveia. No entanto, em vez de comprar tais produtos, você pode colher os benefícios de um esfoliante de aveia caseiro para o seu nariz.
Para fazer isto:
- Combine partes iguais de aveia inteira e iogurte natural.
- Depois, aplique uma camada fina no seu nariz.
- Deixe actuar durante 10 a 15 minutos e lave com água morna.
- Você pode repetir este processo até algumas vezes por semana.
mel de Manuka
O mel de Manuka é um tipo de mel indígena da Nova Zelândia. Ao contrário do mel normal que se encontra na mercearia, este tipo de mel é conhecido pelas suas propriedades antibacterianas que podem reduzir os problemas de acne. Estes benefícios podem traduzir-se, potencialmente, num tratamento de manchas no nariz para as cabeças-brancas. Pode encontrar mel puro de Manuka online ou em lojas de produtos alimentares saudáveis.
Para fazer isto:
- Aplique uma pequena quantidade de mel de manuka no nariz e fique quieta para que o mel não escorra pelo resto do seu rosto.
- Após 15 a 30 minutos, enxágüe a área com água morna.
- Você pode repetir este processo até algumas vezes por semana.
Que tratamentos OTC existem?
Quando se trata de medicamentos de venda livre (OTC) para a acne, provavelmente você está mais familiarizado com peróxido de benzoíla e ácido salicílico. O peróxido de benzoíla é usado principalmente como tratamento para a acne inflamatória, enquanto o ácido salicílico ajuda a eliminar as células mortas da pele dos poros abertos que têm pontos negros. Enquanto ambos os ingredientes podem ajudar certas formas de acne, você pode precisar de experimentar outros remédios para os whiteheads.
De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, demora cerca de um a dois meses para que os produtos para a acne tenham efeito total. Isto significa que você pode precisar experimentar um novo método de cada vez para ver se ele funciona antes de passar para outro.
Ácido mandélico
O ácido mandélico é uma substância contida sob a forma de casca ou máscara. É também um tipo de ácido alfa-hidroxiácido (AHA) que é usado para regular a produção de goma na pele. O ácido mandélico também é usado como tratamento antienvelhecimento para rugas e pele baça.
O seu profissional de cuidados da pele pode recomendá-los se tiver uma pele demasiado seca que esteja a contribuir para a formação de uma cabeça branca no seu nariz. Para evitar irritação da pele, só deve usar este tipo de produtos no seu nariz uma vez por semana. A Exuviance’s Rejuvenation Treatment Masque e Vivant Skin Care 8% Mandelic Acid são apenas algumas das opções OTC disponíveis.
Ácido Glicólico
O ácido glicólico é outro tipo de AHA que remove a camada exterior da sua pele. O excesso de células mortas da pele também é removido. O ácido glicólico pode ajudar a remover substâncias entupidas nos poros do nariz, tais como as que compõem os whiteheads. Também pode ajudar a reduzir o aparecimento de cicatrizes de lesões antigas de acne no nariz.
Tenha cuidado ao usar ácido glicólico, lendo cuidadosamente os rótulos dos produtos. Alguns produtos destinam-se a uma utilização semanal, enquanto outros, como o Tónico Ácido Glicólico de Mario Badescu, destinam-se a uma utilização diária. Os efeitos secundários dos AHAs podem incluir vermelhidão, ardor e irritação. Estes também podem aumentar a sensibilidade da sua pele aos raios UV, por isso não se esqueça de aplicar protector solar extra no seu nariz antes de sair para o exterior.
Máscara de barro
Num mundo cheio de numerosos tipos de máscaras de pele, nada se compara a uma máscara de barro se a sua pele for propensa à acne. As máscaras de barro funcionam suavizando os poros obstruídos enquanto também os limpa em profundidade de sujeira, óleo e células mortas da pele. Quando usadas uma ou duas vezes por semana no nariz, você pode notar que as suas cabeças brancas diminuem de tamanho e conteúdo com o tempo.
Considere experimentar a Detox Loreal e a Brighten Clay Mask ou a Pureza da Filosofia Made Simple Clay Mask. Como as máscaras de barro podem por vezes tornar a pele um pouco seca, tente usá-la apenas à noite para que a sua pele não se escama durante o dia.
Quando consultar o seu dermatologista
Whiteheads são uma das formas mais desafiadoras de acne para se livrar, mas você não tem que ir sozinho. As ferramentas de extracção em casa podem ajudá-lo a remover a borbulha do seu nariz em segurança, sem causar infecções ou cicatrizes. Você nunca deve pegar na cabeça branca com os dedos.
Se não estiver confortável com a extracção em casa, ou se não se conseguir livrar completamente da cabeça branca, contacte o seu profissional de cuidados de pele. Eles podem ajudá-lo a remover o whitehead com ferramentas de extracção de grau profissional.
Também é uma boa ideia marcar um encontro se os cabeças-brancas se espalharem ou continuarem a voltar.
Como evitar a formação de futuros cabeças-brancas
A acne do nariz é tratável, mas também pode ajudar a evitar a formação de cabeças brancas. Boas práticas de cuidados com a pele são essenciais para gerir as cabeças-brancas e outras formas de acne.
Considere as seguintes dicas e adopte-as como parte da sua rotina de pele saudável:
- Lave a cara duas vezes por dia. Utilize um produto à base de gel que remove a sujidade e óleo dos poros sem secar demasiado o nariz. Você também deve remover toda a maquiagem que sobra no seu nariz antes de ir para a cama.
- Retoque com toalhetes de limpeza depois de transpirar. Você vai querer limpar o nariz sempre que suar para não ficar do lado de fora ou trabalhar para evitar que o óleo fique preso nos seus poros. Você não precisa necessariamente lavar o rosto inteiro – você pode experimentar toalhetes de limpeza para o nariz e outras áreas do rosto, conforme necessário.
- Esfoliar-se regularmente. A esfoliação ajuda a livrar-se de quaisquer restos de células mortas da pele que os seus poros não conseguem remover por si próprios. Use uma máscara esfoliante ou um esfoliante facial pelo menos uma vez por semana em todo o seu rosto, e até três vezes por semana no nariz.
- Evite esfoliar demais a pele ao redor do seu nariz. Embora a esfoliação seja importante, você não quer passar por esse processo todos os dias. Isto pode secar o nariz e agravar as glândulas oleosas, que podem então produzir ainda mais óleo de obstrução dos poros.
- Opte por um hidratante e protector solar sem óleo. Um hidratante de dia/noite e um protector solar diário são indispensáveis para a sua pele. Certifique-se apenas de que ambos os tipos de produtos não contêm óleo, para que os poros do seu nariz permaneçam limpos.
- Lave o seu cabelo todos os dias. As sessões diárias de champô podem ajudar a evitar que a oleosidade se instale no seu nariz, especialmente se tiver mechas longas.
- Usar maquilhagem não comedogénica. Se você usa maquiagem regularmente, é provável que você use um pouco mais de base ou corretivo durante as quebras de nariz. No entanto, alguns tipos de maquilhagem podem levar a mais acne. Certifique-se de que todos os seus produtos estão rotulados como “não comedogénicos” para garantir que não está a colocar ingredientes que obstruem os poros no nariz.
- Evite tocar no seu nariz. Mesmo que não esteja a apanhar directamente cabeças brancas no nariz, evitar tocar totalmente no rosto é uma boa regra geral para a saúde geral da pele. Se tiver de tocar no nariz, não se esqueça de lavar primeiro as mãos para reduzir a transferência de sujidade e óleo.
