Tratar feridas para reduzir as cicatrizes nas suas pernas
A melhor maneira de reduzir o aparecimento de cicatrizes nas pernas é tratar as feridas adequadamente. Fazendo isso pode ajudar a prevenir a formação de cicatrizes. A Academia Americana de Dermatologia recomenda o seguinte:
- Mantenha a área ferida limpa.
- Use vaselina para a hidratação.
- Cubra a pele com uma ligadura.
- Mude o curativo diariamente.
- Se for necessário, levar pontos.
- Use protector solar na área da ferida depois de sarar.
- Procure imediatamente cuidados se a sua ferida ficar infectada ou se for profunda ou dolorosa.
Evitar cicatrizes hipertróficas
Você pode ser capaz de reduzir ou evitar cicatrizes hipertróficas (levantadas) e cicatrizes quelóides enquanto sua ferida está cicatrizando. O seu dermatologista pode sugerir um tratamento específico, como terapia de pressão, laserterapia, criocirurgia ou curativo de poliuretano. Algumas destas opções de tratamento (que discutimos abaixo) também podem ser usadas em cicatrizes mais antigas.
Se você está preocupado com uma cicatriz, pode ser importante ter um médico para dar uma olhada. Às vezes, uma mancha de cancro pode assemelhar-se a uma cicatriz. Outras condições também podem causar o aparecimento de cicatrizes.
Tipos de cicatrizes
O tratamento de uma cicatriz na perna depende do tipo de cicatriz que se tem e do que a causou.
As cicatrizes podem formar-se nas pernas por uma série de razões. Você pode identificar o tipo de cicatriz que você tem pelo seu aspecto:
- As cicatrizes atróficas são geralmente deprimidas ou planas sobre a pele. São muitas vezes mais escuras do que a pele circundante. Cicatrizes de acne e varicela enquadram-se nesta categoria.
- As cicatrizes hipertróficas ficam sobre a pele afetada. São geralmente mais escuras do que a pele circundante.
- As cicatrizes do quelóide são elevadas, fofas e espessas. Elas podem crescer a partir da área afetada e a pele geralmente é mais escura.
- As cicatrizes de contractura resultam mais frequentemente de queimaduras. Elas ocorrem quando uma grande área da pele é perdida ou danificada. A pele restante é então apertada e brilhante.
Tratar cicatrizes de queimaduras nas pernas
As cicatrizes de queimaduras surgem do colágeno extra que o corpo produz para ajudar a curar a queimadura. As queimaduras podem causar cicatrizes hipertróficas, cicatrizes de contratura e cicatrizes de quelóide nas pernas. Queimaduras de primeiro grau geralmente não deixam cicatrizes. As queimaduras de segundo e terceiro graus são mais graves e muitas vezes requerem cuidados médicos.
Tratar uma queimadura de segundo grau
- Aplique pomada antibiótica na queimadura.
- Cubra a queimadura com gaze esterilizada e antiaderente.
- Normalmente cura-se em duas semanas e às vezes deixa uma cicatriz.
Tratar uma queimadura de terceiro grau
- Use uma peça de roupa de compressão sobre a queimadura.
- Pergunte ao seu médico se vai precisar de um enxerto de pele.
- O seu médico pode recomendar a cirurgia para libertar uma área apertada.
- Consulte um fisioterapeuta para exercícios de amplitude de movimentos.
- Normalmente cicatriza em meses ou anos e deixa sempre uma cicatriz.
Tratar a queimadura da lâmina de barbear nas pernas
Os solavancos, ou queimaduras da lâmina de barbear, por vezes aparecem nas pernas após a depilação. Os pêlos encravados são muitas vezes a causa dos solavancos da lâmina de barbear. A área afetada pode estar vermelha e inflamada juntamente com o aparecimento de solavancos.
Felizmente, é bastante fácil tratar os solavancos da navalha. Aqui estão alguns tratamentos que você pode tentar:
- Deixe a área sarar antes de se barbear novamente.
- Tente reduzir a frequência da depilação, mesmo que seja apenas por um dia.
- Aplicar o hidratante após a barba.
- Aplique uma toalha de rosto com água fria.
- Esfolie a sua pele antes de se barbear para libertar os pêlos encravados. (Não use pinça ou agulha).
- Aplique uma pasta de aspirina na área afectada.
- Use óleo de coco, aloé vera, avelã bruxa ou óleo de árvore de chá.
- Experimente um creme de hidrocortisona.
Se as suas pancadas não sararem em duas a três semanas, contacte o seu médico. O seu médico pode prescrever medicação tópica ou oral.
Tratar cicatrizes atróficas nas suas pernas
As cicatrizes atróficas estão deprimidas na pele porque a pele danificada não conseguia regenerar o tecido. Um dermatologista licenciado pode recomendar a aplicação de um dos seguintes tratamentos, dependendo do tamanho, localização e outros factores relacionados com a cicatriz.
- Peeling químico. Este tratamento destrói a camada danificada da pele com produtos químicos, revelando uma pele mais saudável por baixo.
- Enchimentos. Este procedimento nivela ou levanta cicatrizes indentadas para combinar com a pele circundante, usando injeções de enchimento dérmico ou de tecido macio, como o ácido hialurônico.
- Pele a agulhar. Este procedimento perfura a pele com um grupo de agulhas pequenas para regenerar uma camada mais saudável.
- Faça uma excisão e um enxerto. A excisão com um soco remove o tecido cicatricial com uma agulha do tamanho da sua cicatriz e fecha a área com pontos. Num enxerto de soco, a área é preenchida com tecido saudável antes de ser fechada para sarar. Estas opções podem ser combinadas com o ressurfacing a laser para melhorar a aparência da área.
- Subcisão. Este tratamento solta a área deprimida em torno da cicatriz com uma agulha e forma-se uma nova ferida na camada normal da pele.
Tratar cicatrizes antigas nas pernas
Cicatrizes antigas (cicatrizes mais velhas do que alguns anos) estão muitas vezes lá para ficar. No entanto, há alguns tratamentos que podem desbotar as cicatrizes. Um dermatologista pode sugerir qualquer opção de tratamento profissional ou você pode tentar um dos seguintes remédios caseiros.
Remédios caseiros e naturais para cicatrizes nas pernas
Algumas cicatrizes podem ser tratadas em casa ou o seu médico pode sugerir remédios caseiros juntamente com tratamentos profissionais.
Óleos e óleos essenciais
Os óleos essenciais podem ajudar a melhorar o aspecto de uma cicatriz. Alguns óleos essenciais podem estimular o crescimento de células da pele na área afetada. Os óleos essenciais comuns usados para tratar cicatrizes nas pernas são:
- óleo de sementes de rosehip
- óleo essencial de helicóstato
- óleo de franquincenso
- óleo de gerânio
- óleo de lavanda
- óleo de sementes de cenoura
- óleo de cedro
- óleo de hissopo
- óleo de árvore de chá
- óleo de neroli
Outros óleos que são populares para uso no tratamento de cicatrizes são:
- Óleo de vitamina E
- óleo de coco
- óleo de amêndoa
Massagem
A massagem pode ajudar a cicatrizar o tecido cicatricial, amolecendo-o ou aplanando-o. A massagem também ajuda o tecido cicatricial a não aderir aos vasos sanguíneos, tendões, músculos, nervos e ossos. Você pode obter uma massagem profissional, ou falar com um médico sobre boas técnicas, e experimentá-la em si mesmo.
Esfoliação
Esfoliar a sua cicatriz ajuda a removê-la, livrando-se das células mortas da pele.
- Use um produto de limpeza esfoliante e um loofah.
- Depois de esfoliar, seque a área e aplique um hidratante.
- Você pode esfoliar com a mesma frequência que a cada três dias.
Produtos de venda livre
Alguns produtos de venda livre podem ajudar a reduzir as cicatrizes nas pernas.
Enquanto a ferida cicatriza
Enquanto uma ferida como um corte ou um arranhão está cicatrizando, aqui estão alguns produtos que poderiam ajudar a manter a cicatriz relativamente pequena:
- Coloque fita médica ou um curativo adesivo sobre a ferida ou sarna. Mude tão frequentemente quanto necessário para manter o curativo limpo.
- Use protector solar nas crostas para evitar mais descolorações.
- Pode comprar pomadas de silicone ou lençóis de venda livre, colocá-los sobre a ferida depois de esta fechar para ajudar a cicatrizar.
- Os pensos de poliuretano também podem ser usados para ajudar a cicatrizes a sarar rapidamente; são almofadas húmidas e flexíveis, que você vai usar durante seis semanas para reduzir o aparecimento de cicatrizes.
Após a ferida cicatrizar
- Espere que a ferida feche e cicatrize antes de tocar na área e tente estratégias de redução de cicatrizes como massagem.
- Depois de uma cicatriz ter caído, continue usando protetor solar neste novo pedaço de pele.
- Um rolo de massagem pode ajudar a quebrar o tecido cicatrizado.
- Os hidratantes, incluindo aqueles com óleos essenciais infundidos, podem manter a pele flexível.
Como um médico pode ajudar
Um dermatologista licenciado deve realizar todos os tratamentos médicos. Algumas das opções de tratamento incluem:
- Terapia de pressão. Você pode usar um curativo de pressão por até um ano; eles estão disponíveis no balcão, mas peça ao seu médico para ensiná-lo a aplicá-los corretamente.
- Terapia laser. Este tratamento usa feixes de luz focalizados para remover a pele danificada.
- Corticosteróide, 5-FU ou injeções de bleomicina. Estas injeções são colocadas diretamente na cicatriz para reduzir o seu tamanho.
- Criocirurgia. Este tratamento congela a cicatriz para destruir o tecido cicatricial.
- Cirurgia das cicatrizes. O tratamento cirúrgico é normalmente usado como última opção.
Os tratamentos também incluem aqueles listados sob cicatrizes atróficas: agulhamento da pele, excisão por soco e subcisão.
Dicas para ter em mente
- Não esfolie todos os dias.
- Não massaje antes que a sua ferida tenha sarado.
- Não espere que a cicatriz desapareça completamente.
- Não apanhe as crostas ou a cicatriz que se desenvolve.
- Não use tratamentos que não sejam apoiados por um profissional licenciado.
Se você está preocupado com uma cicatriz, pode ser importante ter um médico para dar uma olhada. Às vezes uma mancha de cancro ou outra condição pode parecer uma cicatriz.
O tratamento de cicatrizes quelóides, tecido cicatricial elevado que pode estar a crescer para além da área original da ferida, beneficia mais do tratamento profissional.
A maioria das cicatrizes não pode ser removida, mas muitas podem ser reduzidas com remédios dermatológicos ou em casa. Um brinde a colocar o seu melhor pé para a frente.
