Felizmente, há uma solução simples para os seus sofrimentos, e pode ser encontrada na sua cozinha.
Porquê vinagre?
O vinagre é uma forma diluída de ácido acético que é ao mesmo tempo versátil e inofensiva. Usamo-lo para cozinhar e limpar – e para tratar os nossos pés cansados, doridos e mal cheirosos.
De acordo com um estudo, a atividade antifúngica do vinagre é mais poderosa do que a de outros conservantes alimentares, tudo isso enquanto é seguro o suficiente para comer. É esta acção que é creditada por alguns dos seus benefícios mais notáveis. Descobriu-se que o vinagre retarda o crescimento de alguns tipos de fungos para os pés.
NOTA: Você deve evitar os tratamentos listados abaixo se você tem diabetes. As pessoas com diabetes devem ter a sua equipa de saúde a tratar qualquer problema de pés que tenham.
Para o pé do atleta
O pé do atleta é uma infecção fúngica que afecta os dedos dos pés. Os dedos dos pés parecem vermelhos e a pele pode descascar. O pé do atleta muitas vezes queima e causa comichão.
Para formas suaves desta condição, um molho de vinagre pode funcionar bem. As propriedades antifúngicas também fazem dos vinagres uma boa ideia para as pessoas que têm fungos nas unhas dos pés. Mergulhe os pés diariamente durante 10 a 15 minutos num banho de vinagre até que a infecção diminua.
Você pode aumentar a duração do tempo de molho gradualmente. Pode demorar duas a três semanas ou mais para ver melhorias nos sintomas. A melhora dos sintomas indica que você tratou a infecção fúngica por tempo suficiente. Pode ser uma boa ideia mergulhar as suas meias em vinagre também.
Não há estudos de alta qualidade que mostrem que o vinagre é altamente eficaz. O vinagre não é eficaz para todos os tipos de fungos, mas há pouco risco em experimentar este tratamento caseiro.
Se os sintomas não melhorarem, ou se piorarem ou se se espalharem pelo pé, deve procurar cuidados médicos. Se notar um aumento da secura e rachaduras, pode precisar de diminuir a sua molhagem para algumas vezes por semana, em vez de diariamente.
Para o odor do pé
O vinagre também pode desinfectar os pés. Isto ajuda a eliminar ou reduzir o odor dos pés, livrando-se das bactérias que os fazem cheirar.
Antes de mergulhar, lave bem os pés com água e sabão. Depois relaxe com os pés de molho em vinagre.
Além da imersão, as escolhas de estilo de vida são importantes a considerar ao tratar o odor dos pés. Por exemplo, tente usar sapatos feitos de couro ou lona. Estes permitem que os seus pés respirem, ao contrário dos sapatos feitos de materiais plásticos. Use também meias de algodão ou lã respiráveis. Quando estiver em casa, vá descalço.
Dicas rápidas
- Use meias respiráveis de algodão ou lã.
- Use lona ou sapatos de couro, que permitem que seus pés respirem.
- Ande descalço quando estiver em casa.
Para as verrugas
O vinagre é um esfoliante suave, por isso também pode ser usado para tratar calosidades e verrugas. Depois de encharcado, pode limar os seus pés com uma pedra-pomes para ajudar a livrar-se da pele endurecida. Também pode aplicar o vinagre directamente nas zonas afectadas com uma bola de algodão.
Para pés secos
Os pés de vinagre também podem acalmar os pés secos e rachados. Use água fria, pois a água quente pode secar a sua pele. Mergulhe de noite, depois hidratar os pés e calçar meias. Mergulhar com demasiada frequência ou durante muito tempo pode fazer com que os seus pés fiquem ainda mais secos, por isso use este molho com moderação para pés secos e rachados.
Deixar os pés de vinagre de molho
O vinagre não te fará mal aos pés, mas ainda assim deves diluí-lo para um banho de pés. Geralmente, o uso de vinagre de 1 parte para 2 partes de água é uma boa proporção. Se estiver a tolerar os vinagres diluídos, e não notar qualquer diferença, pode usar um molho mais forte.
Enquanto o molho vai cheirar forte, o odor se dissipará depois que o vinagre secar dos seus pés. Você também pode usar óleos essenciais para mudar ligeiramente o cheiro.
O vinagre é um remédio barato e fácil de encontrar para uma variedade de doenças dos pés. Já para não falar que molhar os pés depois de um longo dia pode ser bastante relaxante.
