O que é um cólon redundante?
O seu cólon (intestino grosso) é uma parte do seu sistema digestivo. Numa extremidade, liga-se ao seu intestino delgado. Na outra, liga-se ao recto e ao ânus.
Grandes quantidades de bactérias estão presentes no cólon. As bactérias funcionam para decompor qualquer material alimentar restante não digerido. O cólon também absorve água e transporta os resíduos restantes para o recto, onde é expelido como fezes.
O tamanho médio dos cólons é de 120 a 150 centímetros (aproximadamente 47 a 60 polegadas) de comprimento. No entanto, um indivíduo com um cólon redundante tem um cólon anormalmente longo, especialmente na secção final (chamada cólon descendente). Um cólon redundante também tem loops ou torções adicionais.
Outros nomes para um cólon redundante incluem cólon tortuoso ou cólon alongado.
Quais são os sintomas de um cólon redundante?
Algumas pessoas podem ter um cólon redundante e nunca sentir sintomas associados a ele. Outras podem ter inchaço aumentado, prisão de ventre e impacção fecal. O impacto é causado por fezes grandes, duras e secas que ficam no reto, dificultando a passagem.
Se não for tratada, a constipação pode causar complicações, incluindo hemorróidas, fissuras anais ou prolapso retal, o que faz com que o intestino se projete do ânus.
As pessoas com cólon redundante correm um risco acrescido de ter um vólvulo cólico. Isto é quando o cólon gira à sua volta. O vólvulo cónico abranda ou pára completamente o fluxo das fezes, levando a uma obstrução do cólon, e é frequentemente uma emergência cirúrgica.
O cólon redundante sigmóide pode levar a um vólvulo sigmóide. O cólon sigmóide é a parte do cólon mais próxima do reto. Os sintomas do vólvulo sigmóide incluem:
- não conseguir passar um movimento intestinal em algum tempo
- abdômen distendido, cheio de ar
- dor na zona abdominal inferior
- náusea
- vómitos
O que causa um cólon redundante?
Algumas pessoas têm uma predisposição genética para um cólon redundante. Se um membro da família tem um cólon redundante, você corre um risco maior de ter um também. Outros podem ter um cólon redundante sem causa conhecida.
Quando devo procurar ajuda médica?
Muitas pessoas vivem com um cólon redundante sem nunca saberem que têm um. Não é considerado uma emergência médica. No entanto, ter um cólon redundante pode aumentar o risco de algumas doenças gastrointestinais que podem requerer tratamento médico.
Procure ajuda médica de emergência, se tiver experiência:
- dor extrema no estômago ou na parte inferior do abdómen
- sem movimento intestinal por mais de três dias
- vomitar uma substância parda, semelhante a fezes
Como é tratado um cólon redundante?
O cólon redundante nem sempre requer intervenção médica. Muitas pessoas podem viver com um cólon redundante sem precisar de qualquer tratamento. Alguns casos graves (com complicações recorrentes) requerem correcção cirúrgica.
Como é que eu cuido de um cólon redundante em casa?
As pessoas com cólon redundante têm mais cólon para a comida digerida para viajar e podem ter mais probabilidades de ter prisão de ventre. O consumo de uma dieta rica em fibras pode reduzir a obstipação. A fibra adicionada irá aumentar o volume das fezes, estimulando o cólon a mover o cólon mais rapidamente.
Exemplos de alimentos de alta fibra incluem:
- feijões
- frutas
- lentilhas
- legumes
- pães integrais
Quanto mais processado é um alimento, menos fibra ele provavelmente tem. A quantidade diária recomendada de fibra é de aproximadamente 20 a 25 gramas por dia, se você fizer uma dieta de 2.500 calorias. Se você comer muito menos, aumente lentamente a sua ingestão.
Beber muita água também ajuda a amaciar os bancos, tornando-os mais fáceis de passar. Se você continuar tendo dificuldades com a constipação, fale com seu médico. Eles podem recomendar um suplemento de fibras ou determinar se você pode se beneficiar de um laxante.
