O que é isso?
A diarréia infantil não é uma verdadeira doença, mas apenas um sintoma. É comum entre as crianças pequenas e não representa nenhuma ameaça para a sua saúde. A diarréia infantil geralmente tem as seguintes características:
- A diarréia é indolor.
- A diarréia tem frequentemente um cheiro desagradável.
- A criança tem três ou mais episódios de fezes grandes e não formadas durante pelo menos quatro semanas consecutivas.
- A diarréia frequentemente contém alimentos não digeridos e muco.
- A diarréia ocorre durante as horas de vigília.
- Os sintomas começam entre os 6 e 36 meses de idade, mas podem durar até à pré-escola.
- Os sintomas geralmente se resolvem por idade escolar ou antes, e 90% das crianças estão livres de diarréia aos 40 meses de idade.
Uma descoberta comum é que a diarréia começa frequentemente após um surto de gastroenterite. Esta é uma infecção viral do estômago e dos intestinos que geralmente causa febre, dor abdominal, vómitos e diarreia. Depois de recuperar desta doença aguda e intensa, a criança pode continuar com fezes frequentes e indolores, como descrito acima, mas estar agindo perfeitamente bem. Nesta situação, os pais sentem frequentemente que a “doença” persiste, mas a criança está saudável, a crescer, a comer e a sentir-se bem, em contraste com a forma como apareceu durante a doença infecciosa.
O que a causa?
Se a diarreia infantil é diferente de uma doença infecciosa, e a criança está bem, o que a causa? Isso não é inteiramente conhecido, mas a teoria mais recente é que uma multiplicidade de factores desempenha um papel, incluindo os seguintes.
- Dieta: As crianças de tenra idade costumam ingerir um excesso de sumo e outros líquidos com elevado teor de frutose e sorbitol, que têm estado ligados à diarreia infantil. Uma dieta muito pobre em gordura e baixa em fibras também tem sido implicada.
- Aumento do tempo de trânsito intestinal: Para alguns bebés, a comida viaja pelo cólon muito rapidamente, levando a uma menor absorção de água, o que leva a fezes mais soltas.
- Aumento da actividade física: A actividade física tem estado ligada ao aumento das fezes em geral.
- Microflora intestinal individual: Os intestinos de todos contêm bilhões de germes, mas estes são germes necessários que ajudam na digestão. No entanto, a composição exacta deste denso microbioma varia de pessoa para pessoa e alguns bebés têm uma colecção de bactérias que promovem fezes mais soltas.
O que posso fazer em relação a isso?
Porque a criança com diarreia infantil é, por definição, saudável e próspera, a maioria dos especialistas não recomenda nenhum tratamento farmacêutico.
É por isso que não há “cura” para a diarreia infantil, pois não é realmente uma doença. Mas há algumas coisas que podes fazer para a melhorar.
Rastrear as refeições
Mantenha um diário alimentar e relacione-o com a quantidade, frequência e horário da diarréia. Isto pode ajudar o médico do seu filho a eliminar quaisquer outras causas de diarreia que sejam mais preocupantes, como intolerâncias alimentares ou alergias.
Verifique a existência de fezes com sangue
Assegure-se de que não há sangue nas fezes. Isto parece óbvio para as crianças que ainda usam fraldas, mas não se esqueça de verificar as fezes daqueles que são treinados para o bacio, pois eles podem não mencionar isso para você. Se você encontrar sangue nas fezes, consulte imediatamente o médico do seu filho.
Por vezes o sangue nas fezes pode ser microscópico, por isso o pediatra do seu filho pode pedir uma amostra de fezes para analisar o sangue, se houver alguma preocupação.
Além disso, fale com o seu médico ou médica se o seu filho tiver diarreia juntamente com perda de peso ou mau ganho de peso, vómitos, febre, dor abdominal ou fezes gordurosas ou oleosas.
Pule os sucos de frutas
Limite o suco e outros líquidos com frutose e sorbitol, tais como bebidas esportivas e refrigerantes. Mantenha a quantidade total de suco, se houver, a menos de 8 onças por dia.
Subir o Consumo de Fibra
Mais fibra pode realmente ajudar a firmar os bancos. Escolha cereais integrais e pães, feijão e frutas e vegetais frescos. E adicionar um pouco mais de gordura à dieta também pode ajudar.
Isto pode ser surpreendente, pois é dada tanta atenção à limitação da ingestão de gordura. Mas se o seu filho não estiver acima do peso e fizer um bom exercício, como a maioria faz, então um pouco de gordura extra deve ser suficiente. Não se esqueça de verificar com o seu médico se isto é apropriado para o seu filho. Se você adicionar gordura, torne-a saudável, como laticínios, abacate, azeite ou ovos.
Experimente os Probióticos
Os probióticos estão disponíveis no balcão. Os Probióticos são bactérias vivas e leveduras que são benéficas para o seu corpo. Estes provavelmente não prejudicarão a criança, e podem ajudar. No entanto, não há estudos que demonstrem que estes são eficazes.
Este é um daqueles problemas da infância que é muito pior para os pais – ou para quem tem de limpar a criança – do que para a criança. Portanto, se tudo mais estiver bem, considere a diarréia infantil muito parecida com as birras, os dentes e a chupada do polegar. Isto também deve passar.
