Você pode usar óleos essenciais para uma queimadura solar?
Passar tempo ao ar livre sem protecção solar adequada pode deixá-lo com uma queimadura solar. As queimaduras solares podem variar em gravidade, embora mesmo queimaduras solares leves possam ser desconfortáveis.
Os óleos essenciais têm sido tocados com uma série de benefícios para a saúde – pelas suas propriedades curativas e analgésicas, entre outras coisas. Devido a estas propriedades, você pode estar interessado em usar óleos essenciais para acalmar a sua queimadura solar. No entanto, é importante notar que existe uma falta de investigação científica que os liga definitivamente a um tratamento de queimaduras solares e que ainda é necessária mais investigação.
Ao usar óleos essenciais, é imperativo que os use correctamente. Nunca engula os óleos essenciais. Os óleos essenciais em si são muito concentrados. Por isso, deve sempre diluí-los antes de os usar. Pode diluí-los com eles:
- Água. Isto pode ser útil quando se difundem óleos essenciais no ar.
- Óleos veiculares. Estes podem diluir os óleos para aplicação tópica sobre a pele, bem como num banho (juntamente com água). Os bons óleos veiculares a utilizar não são perfumados e incluem óleos de abacate, amêndoa, rosehip e jojoba. Certifique-se de que os óleos são seguros para aplicação tópica antes de os utilizar sobre a pele.
camomila-romana
Experimente óleo essencial de camomila romana para aliviar a sua queimadura solar. Esta é uma das duas conhecidas variedades de camomila, conhecida pelo seu efeito calmante. É frequentemente usado em aromaterapia, produtos de cuidado da pele, e maquilhagem. Tente adicionar algumas gotas a um banho frio para acalmar a sua queimadura solar ou difundi-la no ar para acalmar a sua mente.
Mentol
O óleo essencial de mentol é reconhecido como um agente refrigerante e pode ajudar a aliviar a dor e o calor de uma pequena queimadura solar durante cerca de uma hora. Deve diluir uma pequena quantidade do óleo com um óleo de transporte ou encontrar um produto de venda livre (OTC) que o contenha. Interrompa o uso se notar alguma reacção ao aplicar o óleo diluído.
Chá verde
Este óleo essencial é um antioxidante com vários benefícios. Protege a pele da exposição ultravioleta (UV) e cicatriza a pele após uma queimadura solar. A aplicação de um produto com óleo essencial de chá verde visa adicionar antioxidantes à sua pele. Isto visa frequentemente áreas mais profundas da pele e pode ser útil após a exposição solar, mesmo se não tiver uma queimadura solar.
Muitos produtos OTC contêm chá verde para queimaduras solares e exposição solar.
Alfazema
A lavanda é um óleo essencial com muitos benefícios para a saúde. É reconhecido pela sua capacidade de reduzir a ansiedade, bem como pelas suas qualidades para aliviar a dor. Adicione-o a um óleo veicular e aplique a mistura na sua pele para ver se proporciona alívio para a sua queimadura solar. Além disso, inalar a lavanda durante um breve período de tempo ou difundi-la no ar pode relaxá-lo ao gerir uma queimadura solar.
Calêndula
O óleo essencial de calêndula pode ajudar a sua pele inflamada. A flor é reconhecida pelas suas propriedades antioxidantes. Um estudo de 2012 também descobriu que ela pode proteger a sua pele dos raios UV.
Procure este óleo essencial em cremes e loções disponíveis OTC para proteger e acalmar a sua pele da exposição solar.
Óleo de árvore de chá
O óleo de árvore de chá é um óleo essencial comumente usado para condições de pele. É até reconhecido pelas suas qualidades antifúngicas e antibacterianas. Fale com o seu médico sobre o uso do óleo de árvore de chá se você acabar com uma infecção após uma queimadura solar severa.
O óleo de árvore de chá está incluído em alguns cremes e loções para queimaduras solares e só deve ser aplicado topicamente sobre a pele. Você nunca deve ingerir óleo de árvore de chá.
Riscos e potenciais complicações na utilização de óleos essenciais
O uso de óleos essenciais deve ser sempre feito com cautela. Tenha isso em mente:
- Os óleos essenciais são potentes, concentrações destiladas de plantas encontradas em todo o mundo. Devem ser sempre diluídos antes da sua utilização.
- Há falta de investigação científica que apoie o uso de óleos essenciais para condições de saúde e não existem directrizes oficiais para a aplicação de óleos essenciais. A sua utilização para condições de saúde é considerada medicina complementar e deve ser feita com cautela.
- A Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta a produção e comercialização de óleos essenciais, pelo que não há garantia da sua qualidade.
- Você pode ter uma reação a um óleo essencial. Interrompa o uso imediatamente se notar irritação pelo óleo essencial e contacte o seu médico. Deve fazer um teste numa pequena área da sua pele antes de aplicar na sua queimadura solar.
- Os óleos essenciais podem não ser seguros para bebés, crianças e mulheres grávidas ou a amamentar.
- Alguns óleos essenciais podem tornar a sua pele mais susceptível a danos causados pelos raios UV quando exposta à luz solar, incluindo óleos essenciais derivados de citrinos.
Não atrase o tratamento médico para queimaduras solares moderadas ou graves. Os sintomas que requerem atenção médica devem ser tratados por um médico e incluir:
- bolhas significativas no seu corpo
- uma queimadura solar que não cicatriza após alguns dias
- febre alta
- dores de cabeça
- dor, arrepios e fraqueza implacáveis
Se a queimadura solar se agravar, contacte o seu médico, pois pode estar infectado.
Se você tiver uma queimadura solar menor, você pode querer encontrar algumas maneiras de suavizar a pele e fazer com que ela se sinta melhor. Usar os óleos essenciais acima ou produtos que os contenham para tratar a sua queimadura solar deve ser feito com cuidado. Pode encontrar estes óleos em produtos de venda livre, ou utilizá-los diluindo os óleos puros.
Consulte o seu médico para obter instruções sobre como utilizar estes óleos de forma segura para tratar a sua queimadura solar. Se a sua queimadura solar for mais grave, marque uma consulta para que seja examinada e não tente tratá-la sozinha.
