O que é o Comportamento Agressivo?
O comportamento agressivo pode causar danos físicos ou emocionais a outras pessoas. Pode variar de abuso verbal a abuso físico. Também pode envolver danos à propriedade pessoal.
O comportamento agressivo viola as fronteiras sociais. Pode levar a rupturas nos seus relacionamentos. Pode ser óbvio ou sigiloso. As explosões agressivas ocasionais são comuns e até normais nas circunstâncias certas. No entanto, você deve falar com seu médico se você experimentar um comportamento agressivo com freqüência ou em padrões.
Quando você se envolve em comportamentos agressivos, você pode se sentir irritável e inquieto. Você pode se sentir impulsivo. Você pode achar difícil controlar seu comportamento. Você pode não saber quais são os comportamentos socialmente apropriados. Em outros casos, você pode agir agressivamente de propósito. Por exemplo, você pode usar comportamento agressivo para se vingar ou provocar alguém. Você também pode dirigir o comportamento agressivo para si mesmo.
É importante compreender as causas do seu comportamento agressivo. Isto pode ajudar-te a lidar com isso.
O que causa o Comportamento Agressivo?
Muitas coisas podem moldar o seu comportamento. Estas podem incluir o seu:
- saúde física
- saúde mental
- estrutura familiar
- relações com outros
- ambiente de trabalho ou escolar
- fatores sociais ou socioeconômicos
- traços individuais
- experiências de vida
Como adulto, você pode agir de forma agressiva em resposta a experiências negativas. Por exemplo, você pode ficar agressivo quando se sente frustrado. Seu comportamento agressivo também pode estar ligado à depressão, ansiedade, TEPT ou outras condições de saúde mental.
Causas de Saúde do Comportamento Agressivo
Muitas condições de saúde mental podem contribuir para um comportamento agressivo. Por exemplo, estas condições incluem:
- distúrbio do espectro do autismo
- transtorno de défice de atenção e hiperactividade (TDAH)
- distúrbio bipolar
- esquizofrenia
- transtorno de conduta
- distúrbio explosivo intermitente
- transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
Os danos cerebrais também podem limitar a sua capacidade de controlar a agressão. Você pode sofrer danos cerebrais como resultado disso:
- curso
- lesão na cabeça
- certas infecções
- certas doenças
Diferentes condições de saúde contribuem para a agressão de diferentes maneiras. Por exemplo, se você tem autismo ou transtorno bipolar, você pode agir agressivamente quando se sente frustrado ou incapaz de falar sobre seus sentimentos. Se você tem desordem de conduta, você agirá agressivamente de propósito.
Causas em Crianças
A agressão em crianças pode ser causada por vários factores. Estes podem incluir:
- más capacidades de relacionamento
- condições de saúde subjacentes
- estresse ou frustração
O seu filho pode imitar o comportamento agressivo ou violento que vê na sua vida diária. Eles podem receber atenção de membros da família, professores ou colegas. Você pode acidentalmente encorajá-lo ignorando ou recompensando o seu comportamento agressivo.
Às vezes, as crianças chicoteiam por medo ou suspeitas. Isto é mais comum se o seu filho tem esquizofrenia, paranóia, ou outras formas de psicoses. Se eles têm distúrbio bipolar, podem agir agressivamente durante a fase maníaca da sua condição. Se eles têm depressão, eles podem agir agressivamente quando se sentem irritados.
O seu filho também pode agir agressivamente quando tem dificuldade em lidar com as suas emoções. Eles podem achar especialmente difícil lidar com a frustração. Isto é comum em crianças que têm distúrbios do espectro do autismo ou deficiências cognitivas. Se elas ficarem frustradas, podem ser incapazes de corrigir ou descrever a situação que lhes causa a frustração. Isto pode levá-las a agir.
Crianças com TDAH ou outras perturbações perturbadoras podem mostrar falta de atenção ou compreensão. Elas também podem parecer impulsivas. Em alguns casos, estes comportamentos podem ser considerados agressivos. Isto é especialmente verdade em situações em que os seus comportamentos são socialmente inaceitáveis.
Causas na adolescência
O comportamento agressivo na adolescência é comum. Por exemplo, muitos adolescentes agem de forma rude ou às vezes entram em discussões. No entanto, o seu filho pode ter um problema com o comportamento agressivo se ele se comportar regularmente:
- gritar durante as discussões
- entrar em brigas
- amedrontar outros
Em alguns casos, eles podem agir agressivamente em resposta a:
- stress
- pressão dos colegas
- abuso de substâncias
- relações pouco saudáveis com membros da família ou outros
A puberdade também pode ser uma época estressante para muitos adolescentes. Se eles não entenderem ou não souberem como lidar com as mudanças durante a puberdade, o seu filho pode agir agressivamente. Se eles têm um problema de saúde mental, isso também pode contribuir para um comportamento agressivo.
Como é tratado o Comportamento Agressivo?
Para trabalhar através do comportamento agressivo, você precisa identificar suas causas subjacentes.
Pode ajudar a falar com alguém sobre experiências que o façam sentir-se agressivo. Em alguns casos, você pode aprender como evitar situações frustrantes, fazendo mudanças no seu estilo de vida ou carreira. Você também pode desenvolver estratégias para lidar com situações frustrantes. Por exemplo, você pode aprender como se comunicar de forma mais aberta e honesta, sem se tornar agressivo.
O seu médico pode recomendar psicoterapia para ajudar a tratar o comportamento agressivo. Por exemplo, a terapia cognitiva comportamental (CBT) pode ajudá-lo a aprender a controlar o seu comportamento. Ela pode ajudá-lo a desenvolver mecanismos de sobrevivência. Também o pode ajudar a compreender as consequências das suas acções. A terapia de conversação é outra opção. Ela pode ajudá-lo a compreender as causas da sua agressão. Também o pode ajudar a trabalhar através de sentimentos negativos.
Em alguns casos, o seu médico pode prescrever medicamentos para tratar o seu comportamento agressivo. Por exemplo, podem prescrever medicamentos antiepilépticos (DEA), como a fenitoína e a carbamazepina. Se você tem esquizofrenia, Alzheimer ou distúrbio bipolar, eles podem prescrever estabilizadores do humor. Podem também encorajá-lo a tomar suplementos de ácidos gordos omega-3.
Seu plano de tratamento irá variar, dependendo das causas subjacentes ao seu comportamento agressivo. Fale com o seu médico para saber mais sobre a sua condição e opções de tratamento.
Se você não lidar com sua agressão, isso pode levar a um comportamento mais agressivo e violento. No entanto, há opções de tratamento disponíveis para o comportamento agressivo. Seguir o plano de tratamento recomendado pelo seu médico pode ajudá-lo a ganhar controlo, antes de causar danos a si próprio ou aos outros.
O comportamento agressivo raramente acontece sem uma razão. Identificar as causas de origem do comportamento agressivo pode ajudá-lo a evitar situações que o desencadeiam. Fale com seu médico para aprender como identificar e tratar as causas subjacentes ao seu comportamento agressivo.
Q:
Qual é a melhor maneira de determinar quando o comportamento agressivo de uma pessoa amada é abusivo, em vez de uma reacção emocional normal?
A:
Infelizmente, não há uma resposta fácil para esta. No ciclo de abuso, o abusador frequentemente diz “Eu não quis dizer isso” ou pede perdão, pede desculpas, etc. Geralmente, os comportamentos abusivos ocorrem com pouca ou nenhuma provocação. Contudo, se a agressividade é vista dentro dos limites do que se esperaria numa situação em que a agressão pode ser normal, isso pode ser um excelente indicador. Por exemplo, se alguém está sendo fisicamente ameaçado por outra pessoa, faz sentido que o indivíduo responda agressivamente. Além disso, a freqüência do comportamento agressivo precisa ser considerada. Se a agressão é consistentemente e com frequência demonstrada para com um parceiro íntimo com o mínimo ou nenhum tipo de provocação, então é mais provável que seja abuso, em oposição a uma reacção emocional normal.
Timothy J. Legg, PhD
