A raiz negra de coosh tem uma longa história de ser usada para tratar condições médicas. Os nativos americanos usavam o coosh negro de várias maneiras, incluindo:
- problemas de rins
- malária
- poliartrite reumatóide
- inflamação das articulações
- dor de garganta
- ajuda com trabalho
- cãibras menstruais
- menopausa
Os primeiros colonos americanos usavam cohosh negro para tratar mordidas de cobra, problemas de útero, distúrbios nervosos, e mais. O cohosh preto também era um ingrediente do Lydia Pinkham’s Vegetable Compound, um remédio de ervas para cãibras menstruais popular no início dos anos 1900.
Hoje em dia, o coosh preto é usado principalmente para ajudar a tratar sintomas associados com a menopausa. Continue lendo para saber mais sobre como é usado e os potenciais efeitos colaterais.
Como é usado o coosh negro?
As raízes do coosh negro são secas e transformadas em chás, extratos líquidos, e colocadas em cápsulas. Às vezes, o cohosh preto é usado como um ingrediente em uma mistura de ervas.
A Remifemin é um exemplo. É uma mistura que é vendida como um comprimido para a menopausa há 40 anos na Europa. Contém 20 miligramas (mg) de extrato de coosh negro.
Você pode comprar suplementos com cohosh preto como um líquido concentrado, em forma de comprimido, ou como parte de uma fórmula de combinação de ervas. Está disponível na maioria das drogarias ou online.
Não há dose padronizada para a erva. Extractos e misturas podem variar na quantidade que contêm. Geralmente, 20 a 40 mg é usado para tratar os sintomas da menopausa.
Quais são os benefícios do coosh negro?
O uso do coosh negro no tratamento mais estudado tem sido para afrontamentos e outros sintomas da menopausa. Mas a pesquisa ainda é mista quanto à sua eficácia ou não.
Alguns estudos dizem que ajuda a reduzir os afrontamentos e melhora o humor e os padrões de sono das mulheres durante a menopausa. Outras pesquisas mostraram que a erva é ineficaz.
Os especialistas não sabem exactamente como funciona o coosh negro ou porque pode ser útil para os sintomas da menopausa. Uma teoria é que pode ter atividade estrogênica, embora isso não tenha sido previsto em estudos. Por esta razão, é possível que o coosh negro seja prejudicial para as mulheres que passam por tratamento para o câncer de mama, pelo menos para os tumores estrogênicos positivos.
O que diz a pesquisa sobre a eficácia do coosh negro?
Estudos financiados pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa relataram descobertas conflitantes sobre a eficácia do coosh negro usado sozinho ou em combinação com outras ervas na redução de afrontamentos e/ou suores noturnos. As mulheres do estudo eram pré-menopausadas ou menopausadas.
Um estudo recente no International Journal of Reproductive Biomedicine descobriu que a cohosh negra, juntamente com algumas outras ervas usadas na medicina iraniana, é um tratamento alternativo eficaz para as mulheres que sofrem de afrontamentos.
A maioria dos estudos clínicos tem se concentrado no tratamento dos sintomas da menopausa. As mulheres nos estudos só foram avaliadas por cerca de seis meses. Por esta razão, as diretrizes atuais do Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia sobre ervas como tratamento para o suporte da menopausa só usam coosh negro por seis meses ou menos.
Quais são os efeitos colaterais do coosh negro?
O coosh negro está associado a efeitos colaterais geralmente leves, embora alguns sejam mais graves do que outros. Um dos principais efeitos colaterais é a lesão hepática.
Não use coosh negro se você tem um histórico de distúrbios hepáticos. Evite também se tiver sintomas que possam sinalizar problemas hepáticos, como dor abdominal, icterícia, ou urina de cor escura.
Outros efeitos secundários do coosh negro incluem:
- dor de estômago
- vertigem
- dor de cabeça
- náusea
- vómitos
- tensão arterial baixa
- mudanças no ritmo cardíaco
A planta cohosh preta está na mesma família que a planta buttercup, por isso as pessoas que têm alergias a buttercups não devem tentar cohosh preta.
O coosh preto não é recomendado para uso durante a gravidez ou amamentação. Há o risco de causar o trabalho de parto precoce para as mulheres grávidas. Ainda não se sabe se a erva é segura para mulheres que estão a amamentar. Também não é recomendada para o uso em crianças.
Outras considerações ao usar cohosh negro
Ervas, vitaminas, minerais e outros extratos de plantas são considerados suplementos dietéticos. Estes não precisam ser regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA). Isso significa que estes produtos não têm de cumprir as normas estabelecidas pela FDA, como os medicamentos e os alimentos.
É possível que os fabricantes façam afirmações enganosas sobre a eficácia do produto. Os ingredientes também podem variar. Em alguns casos, particularmente com misturas, o suplemento pode não conter o que afirma.
Antes de comprar suplementos dietéticos, verifique se o fabricante do suplemento tem uma grande quantidade de revisões negativas ou processos judiciais pendentes.
As ervas têm o potencial de interagir com outros medicamentos, por isso deve sempre falar com o seu médico para adicionar suplementos ao seu plano de tratamento.
Próximos passos
Há algumas provas de que o coosh negro pode ajudar a tratar os afrontamentos. Mas os especialistas não sabem o suficiente para dizer com certeza se vai oferecer alívio dos sintomas da menopausa. É provável que seja um tratamento alternativo seguro se usado durante seis meses ou menos.
Se estás a pensar experimentar a erva, fala primeiro com o teu médico. Tomar coosh preto pode ajudar, mas não é um substituto para nenhum tratamento recomendado.
